9月的第一周過去了。寫這篇周總結(jié)時，窗外傾盆大雨。夏末初秋，天氣陰晴多變。
這星期最大的心態(tài)改變就是把育兒當(dāng)做主業(yè)，同時把育兒事項列入計劃里。
我目前給橘子安排的計劃類別有：
早教類：繪本閱讀、聽兒歌
習(xí)慣養(yǎng)成：刷牙、穿鞋、
本領(lǐng)鍛煉：走路、半自主進食
休閑娛樂：下樓溜達、玩游戲
這星期她的最大進步是下樓溜達時習(xí)慣坐推車了，她本來是個超級黏人的小家伙，肯坐推車真的讓我特別欣慰。
這個習(xí)慣養(yǎng)成過程如下：
第一天她不肯，后來我一手抱她一手推車回家。
第二天是陪著我和她爸爸出去吃飯，肯坐一會。
第三天下午，我推著她溜達了40分鐘，除了中間有段時間抱她下地練習(xí)穿鞋走路，其他時間都是坐在推車里。
第四天是周末，我們出去喝早茶，回來時奶奶想要抱著，我沒讓，放進推車里鬧了一下，然后一直到家都是坐在車里。
很好笑的是，回家路上全程板著著臉，悶悶不樂。后來我逗她才笑了。這小家伙，脾氣大的喲。
我是個很宅的人，定下每天帶她下樓溜達的計劃，也是督促我自己。她很喜歡看人打羽毛球，可以在旁邊一直看著不用走動。
買了Jordan的牙刷，第一次給她刷牙，她不肯，一哭正好嘴巴張開，我抓著她刷了兩圈。
有2天晚上特別鬧覺，好晚了都不肯睡，白天也睡得不多。周五開始就老實了，希望能保持下去。
橘子擁有好睡眠，我才能有高質(zhì)量時間。
這星期的專注時間比較少，因為孩子白天睡得少，晚上睡得晚。
重心放在公眾號日更，小紅書暫停日更。朋友圈輸出也是有時間則輸出，沒有達到一天3條的目標。
公眾號從1號開始保持日更狀態(tài)，是我本周最驕傲的事，本周新增關(guān)注50人。微小的積累持續(xù)記錄我的進步。
小紅書雖然沒日更，也有在持續(xù)漲粉，目前突破了200，之后計劃在小紅書輸出的內(nèi)容有：周復(fù)盤和讀書筆記。
本周是沒有自媒體收益的一周。下星期一定要更新頭條，創(chuàng)造爆款微頭條。
閱讀力
精讀1本書《秋葉特訓(xùn)營 寫作7堂課》，輸出讀書筆記短文4，長文1。
我寫讀書筆記的特點是將其當(dāng)做一篇獨立的小作文，這樣方便我之后直接插入在文章中。
本周的4篇讀書筆記我都很滿意，有金句引用，價值輸出，還能聯(lián)動其他書籍。
寫作力
提高寫作能力是我今年的目標之一。本月安排的任務(wù)是：閱讀寫作書籍、建立素材庫、踐行卡片筆記寫作法。
目前只完成了寫作書籍閱讀1本。在石墨文檔建立了選題表。
卡片筆記的實踐軟件還在持續(xù)物色中，最近認識了obsidian軟件，還沒開始學(xué)習(xí)使用，等著靜靜教主出教程。
分享力
我的分享主要有2個方面：公眾號文章分享到社群，以及朋友圈分享讀書筆記。
下一周希望能在兩個微信中同時開啟新的分享行動，目標是：消滅家里的紙質(zhì)書~大家如果也有同樣想法的，歡迎加入消滅行列~
復(fù)盤力
每天寫計劃、學(xué)習(xí)計時、寫記錄、晚間復(fù)盤，已經(jīng)成為呼吸一樣的習(xí)慣。不用強調(diào)自己刻意去做，自然而然就會完成了。
我的復(fù)盤最佳時間是晚上睡前，無論多晚，都會主動寫復(fù)盤，分享，然后再睡覺。
家庭
這周末橘爺爺奶奶過來住了兩天，奶奶還給橘子買了新衣服。期間爺爺再次表達帶寶寶回去家里住的想法，我沒有接話。
他們偶爾周末過來陪寶寶玩，看到的都是寶寶可愛乖巧的一面，卻不知道背后的辛苦。
另外他們也并不十分贊成我的養(yǎng)育方式。既然能自己親帶，我還是會選擇親帶。
習(xí)慣養(yǎng)成
早睡目標沒有實現(xiàn)，連續(xù)幾天熬夜，加之有一晚吃了熱氣食物，導(dǎo)致周末扁桃體發(fā)炎，有感冒傾向。
運動完成3次，主要是跟著周六野的視頻，選了比較簡單的內(nèi)容。用電視投屏視頻，橘小妞就在旁邊跟著音樂擺手、叉腰。
她還十分執(zhí)著地要站在一張小墊子上，運動儀式感滿分。
運動時有她陪伴真的很歡樂。視頻里周六野在休息時摸摸小狗的腦袋，我也俯身摸她的小腦袋。
休閑娛樂
十分緩慢地看電視劇《喬家的兒女》。這部劇一開始看還挺喜歡的，前10集很有好感。
后來劇情發(fā)展越來越離奇，看網(wǎng)上片段了解到后續(xù)劇情“精彩”連篇。這劇情讓我對那個年代的愛情有誤解。
另外，我在頭條一個解說電視劇的賬號看著《頂樓3》的解說，周末看完了最新2集的解說。
《頂樓2》是我4月的一部劇，第一部沒有看。這部劇精彩紛呈，反轉(zhuǎn)特別多，壞人很壞，好人智商在線。
韓劇一集要1小時，看解說很省時間，而且精彩程度不減反增，好的解說能為電視劇加分。
本周最重要的一個收獲是周一下午與曹好聊天1小時。
我跟她講了最近的一個困惑，好好的回答一針見血，直接破解我的困惑。
另外她還給我提了很重要的建議，這個建議我本周執(zhí)行得很好。
她給我分享的學(xué)習(xí)資料，我也立即用上，促成我9月以來的日更。謝謝你，我的業(yè)力伙伴。
很多時候，我們真的需要一個外力，來幫我們敲碎迷茫。
當(dāng)局者迷，獨自糾結(jié)會造成沒必要的精神內(nèi)耗。旁觀者清，迷茫一擊即破。
這周還有一件“自我感動”的事情。
在寫上篇文章時，回顧2017年9月的一篇讀書文章，開篇提到夢見公眾號關(guān)注人數(shù)和閱讀量破百，特別高興，醒來才發(fā)現(xiàn)是夢。
看到這段話的我很想回到過去擁抱那個自己，告訴她：你做到了。雖然過了4年才實現(xiàn)，但你真的做到了。
我也告訴現(xiàn)在的自己：永遠懷抱夢想，用文字記錄愿景。
冥冥之中，夢想會實現(xiàn)，文字會銘記。
1、公眾號9月初開啟模式
2、閱讀時及時輸出讀書筆記，行動力進步
3、轉(zhuǎn)變帶娃的心態(tài)，把育兒作為主業(yè)
本周優(yōu)點，也是未來繼續(xù)應(yīng)堅持的習(xí)慣。
1、連續(xù)多天晚睡，引起身體不適
2、對寶寶發(fā)脾氣了，情緒管理失當(dāng)
3、專注時間較少
本周不足，也是下周改進要點。
1、微頭條2篇
2、讀《學(xué)會寫作》
3、讀1本紙質(zhì)書
辭職后在家?guī)?做自媒體的第二周，寶寶的性子不是每天都一樣的，當(dāng)她打亂我的計劃時，就容易情緒崩潰，這一點需要著重調(diào)節(jié)。
《可塑的我：自我發(fā)展心理學(xué)的35堂必修課》書中說：
“自律并不是一定要每天按照時間點完成相應(yīng)的事情，而是可以在這一段時間之內(nèi)很好地平衡需要完成的事情，平衡自己的情緒?！?/strong>
計劃本來就充滿不確定性，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整計劃，讓計劃適應(yīng)變化。這不才是“自律”的真諦嗎？
··End··
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