當(dāng)一個(gè)人想成為更好的自己，最直接的辦法，就是從習(xí)慣上著手。

1、自主獨(dú)立。

很多事情能夠自己解決的先不要找別人幫忙，很多信息能夠自己百度的先不要找別人詢問，養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。

靠誰都不如靠自己，獨(dú)立起來，進(jìn)步的能力，成長(zhǎng)的心態(tài)。

培養(yǎng)自己解決問題的能力，培養(yǎng)自己遇到挑戰(zhàn)時(shí)，平靜穩(wěn)妥的心態(tài)。讓自己掌握一些解決問題的能力，愿意去尋找辦法，而不是消沉的心態(tài)，而不是抱怨的話語(yǔ)。

2、專注做事。

做事情專心是一個(gè)人的能力和狀態(tài)，全身心地投入你當(dāng)下正在做的事情，處于這個(gè)狀態(tài)時(shí)，自己反而沒有時(shí)間，也沒有心情去關(guān)注一些無意義的事情，就不會(huì)被別人干擾。

3、照顧身體。

養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，好好吃飯，常常鍛煉身體，常微笑，該休息的時(shí)候就休息，該放松的時(shí)候就放松。

健康的身體是一個(gè)人做事情的基礎(chǔ)，只有身體健康，才會(huì)有真正的輕松。

照顧好自己的身體，管理好自己的健康，管理好自己的習(xí)慣，管理好自己的心態(tài)，這是我們一生都需要努力的事情。

4、笑口常開。

做人做事不要太嚴(yán)肅，不要太苦悶，不要太愁心。多看一些幽默元素，幽默電視劇，讓自己的生活充滿笑聲。多笑笑，找回自己真誠(chéng)，簡(jiǎn)單的快樂時(shí)光。

每個(gè)人都可以找一些放松自己心情的方法，壓抑的時(shí)候就去做，小張的一些方法：看搞笑的視頻，到一個(gè)空曠的地方走兩圈，朗讀古詩(shī)詞，唱歌。

5、適當(dāng)交際。

不要一直一個(gè)人悶在角落，走出去，交一些合眼緣的朋友，交一些志同道合的朋友，有助于輕松生活。

6、沉下心來。

有時(shí)候會(huì)遇到很多快節(jié)奏的事情，我們的心情也會(huì)受到一定影響，焦慮，浮躁，敷衍，自己要學(xué)會(huì)靜下心來，做自己該做的事情。

放下太多和自己無關(guān)的事情，各種網(wǎng)絡(luò)八卦，各種同事的家事，把這個(gè)時(shí)間留給自己那本還沒有翻開的書籍，把這個(gè)時(shí)間留給自己那個(gè)還沒有開始的運(yùn)動(dòng)，把這個(gè)時(shí)間留給自己那個(gè)還沒有完成的方案。

7、表達(dá)感謝。

我們總會(huì)遇到一些幫助自己的人，曾經(jīng)幫助過自己的人，被忽略了，要反省自己，有機(jī)會(huì)還是要回報(bào)對(duì)方。

現(xiàn)在幫助自己的人，及時(shí)表達(dá)自己的感謝，一聲謝謝，一個(gè)祝福，一個(gè)禮物。

將來幫助自己的人，還是要養(yǎng)成感謝的習(xí)慣，或大或小的幫助，都值得。

想要讓自己生活變好，記得感謝那些讓你變好的朋友。

8、說到做到。

守承諾其實(shí)是在守自己的信用，信任是相互的，一次的不守承諾，下次，對(duì)方遇到，就會(huì)想：我還能信任她嗎，當(dāng)你真正的不守承諾時(shí)，對(duì)方，心里的想法：果然還是這樣。

其實(shí)遵守，完成自己的承諾，是靠譜為人的標(biāo)志。但是很多人并沒有做好這一點(diǎn)。

如果你遇到過對(duì)你不守承諾的朋友，而且是重要的事情上面，你就會(huì)明白面對(duì)你不靠譜，對(duì)方的心情。

9、樂觀積極。

樂觀的情緒，積極地生活，持續(xù)地?zé)釔?，讓每個(gè)階段的自己都能向上，更好。

一個(gè)樂觀，積極的朋友，一個(gè)悲觀，消極的朋友，她們的心態(tài)是不一樣的。生活中會(huì)遇到各種事情，我們可以適當(dāng)改變一下自己的心態(tài)，往好的方向想，用積極的心態(tài)取代消極的心態(tài)。

10、行動(dòng)起來。

把行動(dòng)當(dāng)成自己的第一標(biāo)準(zhǔn)，生活中，工作中有想法，就積極行動(dòng)，掌握主動(dòng)，不要被動(dòng)。

當(dāng)你感覺到自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)不對(duì)勁時(shí)，就是內(nèi)心在提醒自己，需要改變了。

自省自己現(xiàn)有的生活習(xí)慣，值得堅(jiān)持的繼續(xù)堅(jiān)持，需要改善地行動(dòng)起來。

慢慢變好是給自己最好的禮物，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做自己喜歡的事情，遇見更好的明天。