50歲的老周因?yàn)橥话l(fā)腦出血被家屬緊急送往了醫(yī)院，導(dǎo)致他腦出血的主要病因有兩點(diǎn)，一是長期血壓控制不佳，這些年來一直控制在150/90毫米汞柱之間，但其實(shí)這并不是重點(diǎn)，重點(diǎn)老周一直認(rèn)為長期服用降壓藥物副作用太大，一旦吃上藥以后需要終身服用，這種錯(cuò)誤的觀念一直在影響著他。二是老周始終認(rèn)為家里的電子血壓計(jì)測得的血壓不如水銀血壓計(jì)測量的準(zhǔn)確，后來索性就不測了。如果連自己血壓高的多少都不知道的話，那么無疑就會(huì)大幅度增加自己發(fā)生腦出血的幾率。
未來我們國家會(huì)陸續(xù)淘汰一些含有水銀的醫(yī)療產(chǎn)品，比如像水銀溫度計(jì)、水銀血壓計(jì)都將被淘汰。那么以后無論是在醫(yī)院還是在家里，我們使用的血壓計(jì)都是電子血壓計(jì)，那么今天就很有必要教大家如何正確地使用電子血壓計(jì)，從而幫大家測量出最準(zhǔn)確有效的血壓。
首先挑選合格經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)，目前市場上的電子血壓計(jì)產(chǎn)品的質(zhì)量真可謂良莠不齊，其中還有很多是假冒偽劣、以次充好，價(jià)格方面便宜的只需要幾十塊錢，貴的卻需要上千，所以我們建議大家在選擇電子血壓計(jì)的時(shí)候，首選經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的電這些這，也就是含有字母AAMI/ESH或者是ISO認(rèn)證的電子血壓計(jì)。
其次盡量不要選擇腕式血壓計(jì)、指式血壓計(jì)、無袖帶血壓計(jì)，甚至是非接觸性血壓計(jì)。這些電子血壓計(jì)看似高科技感非常爆棚，但其實(shí)由于目前技術(shù)還不太成熟，所以誤差是非常大的。而我們推薦大家首選的就是經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式全自動(dòng)電子血壓計(jì)。
還有使用電子血壓進(jìn)行多次測量，如果患者進(jìn)行第一次測量血壓的時(shí)候和第二次測量血壓相差非常大的話，那么就應(yīng)該進(jìn)行第三次的血壓測量。擯棄第一次，采取第二次和第三次血壓的平均值，以前我們使用水銀血壓計(jì)測量血壓的時(shí)候，采用的平均值標(biāo)準(zhǔn)也是這樣的。
最后使用電子血壓計(jì)測量血壓的時(shí)候，也是非常講究方法和技巧的，如果方法和技巧不對，那么測量的血壓也是不準(zhǔn)確的。
首先我們選擇測量血壓的時(shí)間，最好在每天血壓高峰的兩個(gè)時(shí)間段，分別是凌晨6點(diǎn)到上午10點(diǎn)以及下午2點(diǎn)到下午6點(diǎn)。
其次當(dāng)我們測量血壓的時(shí)候，應(yīng)該選擇舒服的座位，手臂裸露地放在桌面上，雙腳平放在地板上，心情放輕松，不要緊張。如果是剛運(yùn)動(dòng)完以及情緒激動(dòng)的時(shí)候，不要立馬測量血壓，讓患者先在安靜狀態(tài)下休息5~10分鐘，有小便的話先去把小便給解了，袖帶的位置應(yīng)該是在走過上緣2~3厘米，松緊度可以插進(jìn)兩個(gè)橫指就可以了。
接下來在按量測量鍵的時(shí)候，建議患者不要說話，不要看電視，不要看手機(jī)等等行為。等待測量結(jié)束以后，我建議大家兩個(gè)手臂都得測，如果測得哪一側(cè)手臂的血壓非常高的話，那么以后就可以長期測這一次的血壓。
最后電子血壓計(jì)是需要定期進(jìn)行校準(zhǔn)的，可以聯(lián)系廠家或者專門校準(zhǔn)的地方。如果大家按照我以上的流程使用電子血壓計(jì)的話，那么測得的血壓可以說是非常準(zhǔn)確的。
好了，今天就有這么多關(guān)注醫(yī)學(xué)科普，關(guān)注神經(jīng)內(nèi)科曾大夫。
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