白發(fā)變黑只需30天
（僅供參考）
何首烏
一、 喂藥黑豆治白頭發(fā)
【配料】黑豆50g，隔水蒸熟，再將當(dāng)歸、山楂、黃芪、何首烏、熟地各35g
【制作】上述六種放在一起暴曬45天后，再放在一起搗碎，每日取30g口服，連服30天左右，白發(fā)即可逐漸轉(zhuǎn)為正常黑色，對后天白發(fā)而后遺傳白發(fā)都有顯著療效。
二、食療根治白頭發(fā)
【配料】米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。
【做法】把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之后，將壇子打開，每天服用大約7?；ㄉ准耙恍“牒颂?，服用大約一個月左右即可見效。
三、何首烏、黑芝麻、蜂蜜
【材料】何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
【做法】第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。
第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。
【注】何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪里有售。據(jù)說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月后，你的頭發(fā)會慢慢變黑。大約四個月后，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。到時擁有一頭烏黑發(fā)亮的黑發(fā)，便不再是夢。
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