最近在后臺收到一位粉絲訴求，有小肚子的人該怎么遮肚子呢？塞衣角只會讓人越塞越顯胖，穿緊身的衣服也只會越來越暴露身材，那有沒有什么更好的穿搭辦法，讓肚子看起來很“遮肚子”呢？
接下來我們就來聊一聊這個話題，有小肚子的中年女性，該如何遮肚子，比如我們可以從這些穿搭思路里找到解決辦法，試試嘗試這樣穿搭，可能會很顯瘦。
我們先來總結一下，一個人的身材之所以看起來顯胖、顯瘦，多多少少是因為肉多、肉少決定的。特別是明明自己身上比較有肉，但也要堅持凸顯自己的曲線感，要腰線、要腿長、要露膚……
卻殊不知，你恰好掉進了越看越顯胖的尷尬里。其實這時候我們反而可以反其道而行之。我們去模糊身材的曲線感，我們并不是一定要按照衣服就得塞到褲腰里，非要去強調自己的腰線、腿長了。反而因為肚腩有肉，我們可以適當放寬自己的穿搭。
試一試：寬松的上衣+垂感的下裝，然后搭配上一雙突顯風格的鞋子，這樣的穿搭方式，愜意又讓人放松。
它的穿搭公式基本可分為，實現窄長H廓形公式，或實現窄長型的X型公式。
H廓形公式和X型的穿搭公式，都是以寬松上衣+垂感下裝為重點。它們的穿搭重點都在遮肉和顯瘦，只不過H廓形的穿搭，不太適合胯寬、假胯寬、腿太粗，而X型搭配對身材的多樣化則會更加貼切。
另外我們再理清楚兩個穿搭重點，寬松的上衣，和垂感的下裝。換言之，如果任何兩件單品不能滿足上（寬松）下（垂感）條件下，它都不會很遮肉，可能還會很顯肚子。那么我們在搭配和挑選時，首先潛意識就要注意到這些搭配細節(jié)。
衣服：選擇寬松的，拒絕緊身的，衣服尺碼挑選，永遠大一碼，褲子則一定要看重材質，對細軟塌的果斷拒絕，還有色澤泛著光澤的綢緞材質。具有復雜褶皺層次感的裙款。這些都可能會無限膨脹，讓小肚子越看越顯大。
而適合下穿同時又具有垂感的材質，如牛仔、西裝、綢緞、雪紡材質等。它們不會一穿上就出現褶皺感，可以大大降低穿搭的顯胖。
而在搭配上，可以多用上松+下松，但是可能提及上松下松的穿搭方式，又會有人覺得很五五分，很顯得矮小。這便是要看你如何取舍了，當然我們也可以做到有效破解的穿搭方式。
比如：一件中長款的馬甲外套，針織衫馬甲背心，它既能遮住肚子的肉、粗腿的問題，它也可以給穿搭帶來別致的獨特感。但是在選擇馬甲、背心時，針對已到中年的女性，則適當簡約為主，切忌花里胡哨的顏色，設計感也不需要太復雜，極簡、極致便足夠美了。
最后模糊身材的曲線感，上松+下松的穿搭，前面也提到可能會五五分，那么還有一種破解的方式便是，通過鞋子來解決，而且單從鞋子本身來看，鞋子的選款和搭配還能鎖定不一樣的風格。
比如：稍微帶有一點尖頭的淺口單鞋，它會更有通勤范，比如帶有帆布鞋、小白鞋的款型，它又會更有輕松隨性的既視感。
你看，同樣是白襯衫+煙管褲，卻因為鞋子的選擇不同展現的風格魅力不一樣，平底鞋的搭配，更輕松隨性，而帶有跟的鞋子則更多干練和灑脫。這便是鞋子給風格上帶來的視覺感。
其次，選擇鞋子可以模糊身材的曲線感，因為稍微帶有一點高度的鞋，或者是尖頭鞋，對腿型是有一定拉伸效果，腿便會顯得更修了，那么五五分概率就會大大減少。
無論如何，鞋子的挑選一定要遵循簡單大方，切忌不能有太復雜的款型、流行元素、甚至是太過鮮艷的顏色，因為這些都可能會帶來視覺的膨脹感，也就是所謂的顯胖。
什么叫倒三角“三七比例”呢？就是把所謂的“腰線”視覺比例下移，讓人看到的不再只是腰線，比如將視線移到大腿、小腿、腳踝。但又不影響整體的身材比例，且肚子上的肉也可以很好地遮擋住。
以上這4組穿搭圖就屬于“三七分”倒三角穿法。恰到好處的遮擋了小肚腩，也利落大方的展現了腿部的線條，對中年發(fā)福也就有了修補的方法。
倒三角的“三七分”穿法，若只是肚子肉比較突出，但腿還是極其修長好看，可建議嘗試“下衣失蹤”穿法，十分顯腿長。這其實也有點接近我們第一點提到的模糊身材曲線。
如：寬松的襯衫，搭配修身的九分褲。肚腩被隱藏。腿也因為露腳踝被大方顯露。隨性又優(yōu)雅的既視感便出挑地呈現出來。
而要穿出“三七分”的比例出來，在一些細節(jié)的處理上我們依然不可小覷。
挑選1：選松盡量少選緊
選款依然是選擇寬松的款型，尤其是上半身的衣服搭配，一定要以寬松為主，腿型好看的人選褲子.裙子可以選擇緊身，但除此之外則要更具有包容性。
挑選2：選基礎款＞＝設計款
衣服本身的設計感也不能太強大，太過有設計感的款型會視覺聚焦在某一個細節(jié)，尤其是針對上衣的挑選要以簡單為主，否則只會把視線往肚腩上移，那樣也是十分不顯瘦的。
其實像常見的黑白灰、大地色、莫蘭迪都是可以替代一些很有設計款的單品。穿在身上簡單大方，又極富優(yōu)雅的氣質，很符合中年女性身材發(fā)展。
因為三七分的本質就是轉移視覺效果，通過揚長避短的方式遮擋腿部多余的肉肉，經過這一系列的細節(jié)處理，便會提升審美和遮肉效果。
整體來講，有小肚子只需要掌握好穿搭技巧，去避開一些屬于越穿越顯胖的服飾，還是可以很好解決這一穿搭難題.
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