俗話說，美不美先看頭，作為頭面部最重要的裝飾物，發(fā)型在很大程度上決定了我們的顏值與氣質(zhì)。但現(xiàn)在大部分人都面臨著發(fā)際線后移以及發(fā)量越來越少的煩惱，也影響了我們的美感。而掉發(fā)除了脂溢性脫發(fā)之外，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┫窗l(fā)、扎發(fā)壞習(xí)慣，也會導(dǎo)致掉發(fā)更嚴(yán)重，比如說這8種：
一、這5個洗頭壞習(xí)慣掉發(fā)更嚴(yán)重
①洗頭頻率過高或過低
在日常生活中，我們很可能會因為洗頭的頻率不對而導(dǎo)致嚴(yán)重的掉發(fā)。比如說很多人可能經(jīng)常出油會一天洗幾次或者覺得少洗頭掉發(fā)會少一些就很多天才洗一次，其實這兩種情況都會影響我們毛囊的健康，進(jìn)而加重掉發(fā)情況。
頭發(fā)其實跟皮膚一樣，也有油性、中性和干性之分，對于不同的發(fā)質(zhì)，我們洗頭的頻率和方式也不一樣。
比如說像油性發(fā)質(zhì)的人，如果不及時清潔頭皮和頭發(fā)的話，就很可能造成毛囊堵塞，而導(dǎo)致頭發(fā)脫落或者加劇脫落。那建議保持夏天一天洗一次，而冬天可以隔一天洗一次。
而干性發(fā)質(zhì)的人如果經(jīng)常洗頭的話，反而會沖掉保護(hù)我們頭皮的油脂，導(dǎo)致頭發(fā)干枯以及脫屑，正常保持2~3天一次的頻率是比較好的。中性發(fā)質(zhì)的話就可以適當(dāng)?shù)母魞商煜匆淮巍?/span>
另外很多人關(guān)心早上洗和晚上洗的區(qū)別，實際上對于大多數(shù)人來說是沒有什么區(qū)別的，只要身體健康，無論任何時候洗都是可以的。
②不梳頭直接洗
除了洗頭頻率之外，我們洗頭的時候也有很多會導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重的細(xì)節(jié)，比如說洗頭前不梳頭就直接洗，這種情況會導(dǎo)致我們在洗頭的過程中極易拉傷我們的頭皮，進(jìn)而損傷毛囊。
而洗頭之前梳頭，不僅可以使頭發(fā)洗得更順暢，更是可以讓附著在頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，那我們就能夠洗得更加干凈，同樣記得洗頭的水不能過燙和過冷。
③洗發(fā)時間太短/頭發(fā)沒濕透就洗
除了需要梳頭之外，洗頭前一定要注意將頭發(fā)充分的潤濕，如果頭發(fā)還沒濕透就洗的話，很容易洗不干凈。頭發(fā)只有徹底潤濕熱氣才會使毛孔打開，這時候頭皮的臟東西才能夠被徹底清洗干凈。
有一個非常小的細(xì)節(jié)就是如果你的發(fā)際線比較高或者是擔(dān)心頭頂?shù)舭l(fā)的話，可以試著倒著洗頭。
④洗發(fā)水直接上頭
洗發(fā)水如果直接倒在頭發(fā)上，那么摩擦過程中就會讓一些化學(xué)物質(zhì)堆積在頭皮，長期以往的話就可能造成異常掉發(fā)。
正常的洗發(fā)是先將洗發(fā)水揉搓成泡沫狀態(tài)再上頭皮，或者是將洗發(fā)水?dāng)D在發(fā)尾處揉搓出泡之后過渡到頭皮，這樣的話對頭皮的損傷是比較小的，而且清潔力度會更大。
另外在揉搓頭皮的時候，千萬不要用指甲去刮頭皮，這樣的話會讓我們的毛囊受到很嚴(yán)重的損傷，正確的做法是用指腹去輕輕地按摩頭皮，將油脂洗干凈。
⑤吹頭發(fā)方式不對
還很多人比較容易忽略的也很容易導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重的就是吹頭發(fā)的方式。
比如說像洗完頭就直接用吹風(fēng)機高溫吹，洗完頭發(fā)之后我們的毛鱗是打開的，如果直接用吹風(fēng)機吹，就很可能會破壞我們的毛麟狀態(tài)，而且也容易在毛發(fā)里產(chǎn)生氣泡，嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)導(dǎo)致頭發(fā)容易斷裂。
正確的做法是用干發(fā)帽，或者是干毛巾將頭發(fā)水滴輕輕按壓干，記住不要揉搓，再將發(fā)根吹干最后才是發(fā)絲。
另外洗完頭千萬不要馬上就梳頭，因為在頭發(fā)還沒有干透的情況下就梳頭會傷到?jīng)]有閉合的角質(zhì)層，最好是等吹干了或自然陰干后，再梳理頭發(fā)。
二、3種破壞毛囊的發(fā)型
1.緊繃頭皮的扎發(fā)
如果你是長期喜歡扎高馬尾或者是緊繃頭皮的丸子頭的話，那就需要注意了，這些發(fā)型很容易讓毛囊受到拉扯損傷，加上發(fā)根吸收不到足夠的營養(yǎng)，非常容易導(dǎo)致頭發(fā)嚴(yán)重的脫落。
而且像帽子戴的太緊，也會讓頭發(fā)受到長期或者是反復(fù)的拉力。當(dāng)然這種因牽拉線而導(dǎo)致的掉發(fā)并不是永久性的，只要不再牽拉頭發(fā)還是可能會長回去的。
但如果害怕掉頭發(fā)的話，那頭發(fā)能少扎就少扎或者扎松點，而帽子能不帶就盡量不帶。
2.總在同一處分縫
有些人喜歡長期留著同一個發(fā)型，尤其是披發(fā)的時候，經(jīng)常保持中分或者三七分的造型。其實這種一成不變的發(fā)型不僅美觀度低，還很可能會因為頭發(fā)縫隙長期暴露在紫外線下而變的稀疏，也就是發(fā)縫越來越明顯。
比較好的做法是每三個月就改變發(fā)量的位置，比如說像中分改為三七分。而且改變發(fā)型也非常容易讓發(fā)根立起來，頭發(fā)會變得更加蓬松，可以讓面部看上去更小也更顯氣質(zhì)。
那說到三七分發(fā)型，對于發(fā)際線高的女生，劉海的選擇也非常重要。首先要避開兩種極端劉海，無劉海或厚重齊劉海，會完全暴露發(fā)際線的問題。比較推薦的是三七斜分劉?；蚴欠ㄊ絼⒑＃梢院芎玫男揎楊~頭。
3.頻繁做造型
最后也是對發(fā)質(zhì)或頭發(fā)影響最大的，就是頻繁的做造型，增加了對頭發(fā)的傷害。過度的燙染頭發(fā)很不利于頭發(fā)的生長，尤其容易導(dǎo)致枯燥、分叉等發(fā)質(zhì)問題。
尤其是像這種小的羊毛卷對頭發(fā)的傷害非常大，非必要不要燙。而我們在日常中要對頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理，除了使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜之外，也要有規(guī)律做頭部清潔喲。
好了，以上就是本期的全部內(nèi)容了，洗頭最重要的就是頭皮，日常我們要注意避開這8個錯誤方式，能很大地緩解掉發(fā)問題，而對于頭發(fā)掉發(fā)比較嚴(yán)重的女生，還是更建議去醫(yī)院檢查，畢竟早預(yù)防早治療喲。yz
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