人這一生，充滿了各種各樣的煩惱和困惑，因而我們深受其累，背著沉重的包袱走了太遠(yuǎn)的路，何時才是個頭？
若是一味地追求財富、名利，既讓自己活得太累，還會覺得生活無趣，生不帶來，死不帶走，人生到最后終是一場空。
高質(zhì)量的生活，不是靠物質(zhì)的堆砌，而是靠內(nèi)心的平靜，一個有智慧的人，很懂得在適時的時候清空自己，讓心歸零。
清空焦慮，才能解脫身心。生活中有許多不順心的事，愚笨的人為此著急，聰明的人安然接受。
所以，就別患得患失了，屬于你的，即使暫時走了，過一段時間之后，還是會屬于你的，你只需要做的就是該吃飯吃飯，該睡覺時睡覺。
畢竟，該發(fā)生的事，不會因為你的焦慮就不發(fā)生，該面對的問題，不會因為你的焦慮就不面對，時時活在當(dāng)下，不為將來、過去焦慮，生活怎會還不如意呢？
不念昨日，不憂來日，每天都是好日子，睡前原諒一切，醒來便是重生，唯有常常清空焦慮，才能身處清爽世界，時有清風(fēng)徐來。
清空煩惱，才能步履輕松。有一句話說得好：人生不如意之事十之八九，常想一二，不想八九，不如意的事那么多，干嘛事事都往心里擱。
俗話說：“天下本無事，庸人自擾之。”很多時候，人總喜歡琢磨一些過去的事，并不自覺地把事放大，徒增煩惱，想想又何必呢？
人的心就那么大，裝不了太多，你得學(xué)會清空煩惱，把位置留給快樂的事，人生也是一個修心的過程，修煉好你的心，才能步履輕松，與快樂不期而遇。
煩事由心起，不想自然無，一念放下，萬般自在，若任由煩事困擾左右，生活談何輕松快樂。
清空貪欲，才能活好自己。林則徐有一副自勉聯(lián)名垂千古：“海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛。”
無欲，不是什么都不要，而是清空心中的貪欲，節(jié)制自己。適度的欲望是好事，催人奮進，過度的貪欲就要不得了，容易使自己迷失方向，陷入深淵。
凡事有度，過則成災(zāi)，求而不得，得而不知足，往往就是人生中多數(shù)痛苦的根源，只有學(xué)會清空貪欲，做到知足常樂，才能活得坦然。
放縱欲望是本能，清空欲望是本事，知足方能長久，漫漫人生路，你不能這山望著那山高，什么都千方百計地想去占有，唯有掙脫貪欲的枷鎖，才能活得自在。
生活，總是泥沙俱下，未來，總是難以預(yù)料，我們在起起落落之間游蕩，在浮浮沉沉之中穿梭，而我們要做的就是“清空自己，讓心歸零”。
唯有刪繁就簡，放下心中的煩累，才能做到起舞輕盈，領(lǐng)悟幸福的真諦，往事清零，愛恨隨意，該放的放，該忘的忘，不負(fù)每一個當(dāng)下。
總之，往后余生，愿我們都懂得清空自己，不再煩，不再累，在輕松、簡單的生活里，做個簡單又快樂的自己。
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