天氣漸冷后，媽媽們最擔(dān)心的就是孩子著涼，所以一件一件的給孩子加衣服，就連睡覺(jué)也要多穿一件才行，寧愿孩子穿的熱一些，也不能讓孩子凍著。保暖防寒肯定是沒(méi)有錯(cuò)的，但是一旦“捂”過(guò)了，反而對(duì)孩子沒(méi)有好處，各位家長(zhǎng)們，秋冬季節(jié)給孩子穿衣服并不是裹得越多越好，只要讓孩子做到“三暖二涼”就能健康過(guò)冬了。
三暖——背暖、肚暖、足暖
1.背部保暖
人的背部是陽(yáng)氣匯聚之處，也是寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病的部位，因此家長(zhǎng)要注意保持孩子背部的溫暖，如果孩子的后頸和背部溫?zé)岫闯龊?，就說(shuō)明衣服厚度合適。
2.腹部保暖
其實(shí)保持肚暖就是保護(hù)孩子的脾和胃，可以給寶寶加一件貼身的馬甲，避免冷空氣刺激腹部，如果孩子睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)踢被子，還可以準(zhǔn)備兒童睡袋。
3.足部保暖
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“寒從腳下起”這句話(huà)，說(shuō)明足部保暖非常重要，只要保持寶寶手腳溫暖，才能適應(yīng)外界氣候的變化。小薇的兒子習(xí)慣在家不穿鞋子，夏天的時(shí)候就特別喜歡光腳丫，為此她不知說(shuō)過(guò)孩子多少次，可孩子就是不改，天氣變涼之后，兒子還是喜歡不穿鞋子就在地上跑來(lái)跑去，為了不讓孩子著涼，小薇改變策略，給屋子里鋪上墊子，再在上面鋪一層毯子，盡可能給孩子穿厚襪子，不過(guò)最好的辦法還是讓孩子穿鞋。
二涼——心胸涼、頭涼
1.心胸涼
寶寶身上如果穿的過(guò)于臃腫，不僅活動(dòng)起來(lái)十分不便，還有可能會(huì)壓迫到胸部，影響寶寶換氣，而且小孩子的生理特性是怕熱不怕冷，穿得太厚可能會(huì)造成寶寶內(nèi)熱。
2.頭涼
人體有1/3的熱量是經(jīng)由頭部發(fā)散出去的，所以頭部可以適當(dāng)保暖但不能捂。有的媽媽習(xí)慣出門(mén)時(shí)給寶寶戴一頂厚厚的帽子，其實(shí)把孩子的頭裹得太嚴(yán)實(shí)反而更容易讓他感冒，天冷的時(shí)候，給孩子準(zhǔn)備一定薄厚適宜，能幫助保暖的帽子就行了。
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