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　　分床而睡是每一個(gè)孩子都要面臨的問題。常聽家長談?wù)撟约旱暮⒆影司艢q了，還賴在大人床上不肯走，甚至近年也有一些特殊家庭的已有十幾歲的孩子，為與父母分床而患上焦慮癥的事件見諸報(bào)端。專家勸誡：父母與孩子分床不要超過3歲。

　　一方面，3歲正是孩子獨(dú)立意識萌芽和迅速發(fā)展時(shí)期，安排孩子獨(dú)睡，對于培養(yǎng)孩子心理上的獨(dú)立感很有好處。這種獨(dú)立意識與自理能力的培養(yǎng)，對孩子日后社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展有直接關(guān)系。

　　另一方面，孩子四五歲時(shí)，到了男孩戀母，女孩戀父的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的戀父戀母情結(jié)比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同，不但會(huì)表現(xiàn)得對父母更加依戀，而且具有排他性。因此，3歲之前分床是順?biāo)浦郏?~5歲時(shí)，再分就挺難了。越到大越難，如果強(qiáng)行分床，就容易出現(xiàn)心理問題。

　　此外，分床時(shí)要注意：

　　1.講明道理并做準(zhǔn)備：先要讓孩子明白獨(dú)睡是一個(gè)人長大了的標(biāo)志，而不是父母從此不再愛他了。此外，要逐漸培養(yǎng)孩子晚上睡覺不亂踢被子或小便時(shí)知道叫大人。

　　2.布置小床和睡房：可以給孩子布置一個(gè)快樂的兒童天地，在墻上掛上各種五顏六色的圖案，再把孩子平時(shí)喜歡的玩具掛在床邊，入睡時(shí)可開個(gè)弱光燈。還可根據(jù)需要不斷變換擺設(shè)，讓孩子總是充滿新鮮感。

　　3.循序漸進(jìn)：先分床，再分房，讓孩子慢慢適應(yīng)。必要時(shí)給他一個(gè)抱抱熊作為替代物。誘導(dǎo)睡眠時(shí)，可講個(gè)小故事，可輕輕拍拍背，讓孩子有種安全感，安靜入睡。有的家長分床后一見孩子哭鬧，就難以堅(jiān)持，又讓孩子回來同睡。這樣不行！孩子和父母分床而居并鞏固成習(xí)慣，不是一夜間就順利完成的，反復(fù)也是難免的。但家長只要決心已下，就要持之以恒，好習(xí)慣才可能日趨鞏固。