“成功的訣竅是選準一個正確的習慣，訓練自己，養(yǎng)成這個習慣。無須方方面面都自律，你只要挑選最有用的那件事，堅持下去就可以了。你的目標就是選中一條規(guī)律，將它培養(yǎng)成牢固的習慣?！薄兑淮沃蛔鲆患隆?/p>
很多人越是到周末越是想要睡上一個懶覺。但對于我而言，到了周末反而是我更樂意早起的時間，因為一整天都可以由我全權支配。
這種感覺像是這“特殊”的一天會成為誕生我所有成績的起點。所以，在周末的早晨起得更早，這件事情讓我樂此不疲。
其實一旦好的生活習慣養(yǎng)成之后，無論是在工作日還是在周末，即便這一天預計會很忙碌很焦躁，但是你的心中會覺得這一天依然會很自在，因為你在早晨已經(jīng)對這一天有了掌控感。
但早起不是首先要培養(yǎng)的好習慣，因為前一天的早睡才是能早起的前提，所以想要養(yǎng)成早起的習慣，務必在前一天早睡。
我樹立這個觀念也是用了很長的時間，因為我以前會認為早睡就是意味著要快速的結束一天。我可不想時間被白白的浪費在床上，我想在一天最后的關頭再干更多的事情，務必令這一天是充實且令人滿足的，絕不能就這樣輕易的睡去。
但是事實證明晚睡并沒有用，看似因為晚睡在睡前多了好幾個小時，但這時間通常做了些什么呢？無非是多看了一集電視劇或是追了一期綜藝，要么就是做一些積攢的家務。只是拖延著不上床睡覺增加了一些玩樂的時間而已。
而在早晨我就可以因為起的早，給運動、閱讀、學習這些事情安排上專門的時間。
很多人或許說睡前尤其是寧靜的深夜，才是成年人難得的獨處時間，所以寧愿晚睡。
每個人有自己的生活習慣，對這一點我很認同，可于我而言，早晨是注意力更集中的時段，若在晚上讓我干一些重要的工作，我一定會昏昏欲睡，頭暈腦脹，所以大家一定要根據(jù)自己實際情況來。
所以，無論你想要養(yǎng)成哪一項好習慣，首先要對自己有更充分的了解，而不是去茫然地追隨別人。
一旦發(fā)現(xiàn)什么更適合自己，那就要長久踐行并堅持下去，直到它徹底地改變了自己的生活。
想要一天過得更充實，往往就是從一個小小的轉(zhuǎn)變開始，一個好的轉(zhuǎn)變，就像是多骨諾米牌一樣，會接連眾多好運傳遞下去，產(chǎn)生不可思議的力量。
花些時間去對自己做出更清楚的了解并記錄下來，然后在此基礎上做出持久且深刻的改變。
你好，早安！
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