在生命的巔峰期開始防衰老 “唐代的孫思邈活了101歲，明代的冷謙活了150歲，為何名醫(yī)多長壽？這是因?yàn)樗麄兌迷谏钔r(shí)對(duì)衰老進(jìn)行提前預(yù) 防” 。 黃英儒說，女子最佳的防衰老時(shí)間是36歲，男子是40歲，因?yàn)?0~40歲這段時(shí)間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。
駐顏妙方黃芪加枸杞 說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：“黃芪加枸杞，就可擺平美容養(yǎng)顏的問題。每天吃上15克黃芪，長期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，購買時(shí)以內(nèi)蒙古的棉芪最好。每天堅(jiān)持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝，購買時(shí)以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。”
文章來源：老年生活報(bào) 作者：南國 2011 04 15
