深夜九點(diǎn)到,偶又準(zhǔn)時(shí)出來冒泡了~
小伙伴們,晚上好喲ㄟ(≧◇≦)/
問大家一個(gè)問題,泥萌喜歡吃素菜么?
喜歡的今晚有福啦~
不喜歡的…偶相信里面肯定有你喜歡的!
素菜,通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹筍,菌類,藻類和干鮮果品等植物性原料烹制得菜肴。
素菜以其食用對(duì)象分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。
素菜的特征主要有:時(shí)鮮為主,清爽素凈;花色繁多。
素菜種類繁多,這里偶就介紹比較受歡迎的8樣素菜~
千萬別留口水昂~~
翡翠彩蔬卷
食材:大白菜,菠菜,紅蘿卜,彩椒,鹽,鮑汁,糖,水淀粉
做法:
1.彩椒,紅蘿卜切絲。白菜和菠菜飛水。
2.將蔬菜絲碼在白菜葉上,卷成卷,切成段。
3.鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蠔油),水淀粉,煮至湯汁粘稠。
4..澆在彩蔬卷上即可。
五香素雞
食材:素雞,油,生抽,糖,蔥,五香粉
做法:
1.準(zhǔn)備素雞一塊,除去包裝,用流水沖洗下,按大約1cm的厚度平均分把素雞切成圓片狀。
2.準(zhǔn)備平底鍋,倒上一點(diǎn)油,燒熱,將素雞放入,慢慢煎炸,至素雞塊兩面金黃,取出瀝油。
3.準(zhǔn)備一個(gè)碗,放半碗涼開水,將煎好的素雞泡在涼水里,約10分鐘左右。
4.在烹飪鍋中,放少許水,放入8ml左右的生抽,一小勺糖,少許五香粉(咸度基本夠了,不用鹽)。
5.將素雞和泡素雞的水一起倒入鍋中。
6.湯汁開始沸騰后,約8-10分鐘左右,關(guān)火,撒上蔥花,完工,湯水不要收的太干,留一點(diǎn)點(diǎn)特別好吃。
撈汁素什錦
食材:木耳,洋蔥,魔芋結(jié),番茄,黃瓜,耗油,蒸魚豆豉,陳醋,紅油,香油,糖,鹽,芥末油,大蒜,小米椒,小蔥,香菜,白芝麻,水
做法:
1.將木耳泡發(fā)洗凈,用沸水汆燙一下?lián)瞥鲞^涼(也可以泡發(fā)洗干凈后直接用)、圓蔥和黃瓜切絲、西紅柿切薄片備用。
2.將蠔油、蒸魚豉油、醋、紅油、香油、白糖、鹽、芥末和雞精都放入一個(gè)干凈的大碗中拌勻。
3.將切碎的小米椒、蒜末、蔥末倒入大碗中拌勻。
4.將熟芝麻倒入碗中。倒入水拌勻即成撈汁,嘗嘗味道正合適即可。
5.將處理好的蔬菜倒入撈汁中拌勻,讓蔬菜都浸泡在撈汁里大約10分鐘即可,夏天可以將撈汁做好冷藏再用,更清爽。
糖醋脆皮茄子
食材:500g茄子,100g面粉,適量油,適量鹽,1個(gè)雞蛋,適量蒜蓉,適量胡蘿卜,適量蠔油,適量糖,適量醋,適量番茄醬
做法:
1.茄子洗凈刮去表皮,切成條狀,撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。
2.低筋面粉里打入一個(gè)雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。
3.腌好的茄子,去水瀝干,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。
4.鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸,炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油
5.一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁(這里的勺是指5毫升),鍋里少許油燒熱,將切碎的胡蘿卜、蒜蓉下鍋翻炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱。
6.料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
尖椒豆腐釀
食材:尖椒4個(gè),豆腐250克,面包糠,食用油,鹽,胡椒粉,蘑菇精
做法:
1.豆腐用勺子碾碎,尖椒去兩端,去種子,切成三厘米厚的段(或者中間切開,切成兩半)。
2.碾碎的豆腐加蔥姜碎,添加適量食用油、鹽、蘑菇精、胡椒粉攪勻。
3.把尖椒的中空段用攪拌好的豆腐泥填滿,抹平。
4.把成型的尖椒豆腐釀雙面沾上層淀粉芡,然后裹層面包糠。
5.鍋內(nèi)油熱后,把豆腐釀排入鍋中,用小火煎至雙面金黃即可出鍋。
香煎腐皮卷
主料:豆腐皮2張,胡蘿卜半個(gè),黃瓜半根,冬筍100克,黑木耳適量,鹽適量,胡椒粉適量,香油適量,素蠔油30克,水淀粉適量。
做法:
1.準(zhǔn)備好所有的食材,冬筍入開水中煮上3分鐘撈出。
2.黃瓜切絲加少許鹽醃制片刻,再把黃瓜擠干水分,待用。
3.豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲。
4.炒鍋倒油放入筍絲,胡蘿卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加鹽和胡椒粉調(diào)味翻炒均勻,盛盤備用。
5.取一張豆腐皮放入炒好的餡料,卷成小條,封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好。
6.不粘鍋下油,油熱,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至兩面微黃即好。
宮保豆腐
食材:豆腐,油炸花生米,青紅椒,蔥姜末,花椒,豆瓣醬,生抽,料酒,白砂糖
做法:
1.豆腐切丁,青紅椒洗凈切塊,花生米用油炸熟待用。
2.鍋里放油燒熱,放入豆腐塊炸至金黃;青紅椒塊也放入油鍋中,過油后和豆腐一起撈出控油。
3.原鍋留底油燒熱,下花椒粒爆香后撈出花椒不要,再放入蒜、姜、豆瓣醬炒香。
4.倒入事先調(diào)好的調(diào)味汁炒勻(蔥花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、鹽、雞精)。
5.倒入豆腐、青紅椒、花生米翻炒均勻即可。
素鮑魚
食材:鮑魚殼,日本豆腐,油,蔥,紅辣椒,蒜,蒸魚豆豉
做法:
1.日本豆腐、鮑魚殼清洗干凈,瀝干水份備用。
2.日本豆腐對(duì)半切開,然后切成3-4厘米厚度的小塊,豆腐表面改成十字花刀。
3.切好的豆腐整齊地碼放在鮑魚殼內(nèi),放入鍋里蒸,撒上紅椒粒和蒜茸,水滾后大火蒸3分-5分鐘。
4.出鍋后撒上蔥花,淋上熱油,澆一勺蒸魚豉油即可。
小伙伴們,今晚的素菜就到這兒啦~
不知道有米有你們吃過的或者喜歡吃的?
沒試過的話可以動(dòng)手試試昂~
有什么想吃的好玩的,可以跟小編分享哦~
明晚見~≡ω≡~