每一個相見的夜晚，為你選一首好歌
這是一個最壞的季節(jié)，秋冬最傷皮膚！護(hù)膚就不是嫌干抹點保濕，暗沉求個美白那么簡單了，各種皮膚問題，干燥、皺紋、易敏感、毛孔粗大，全都出來啦，而且各種問題還會相互影響。點??復(fù)習(xí)功課：護(hù)膚掃盲 | 終結(jié)毛孔粗大，看這一篇就夠了
而且中國女性壓力肌的問題在干燥的冬季尤其明顯。先來普下什么叫中國女性壓力肌：壓力下誰的皮膚都容易失水這是常識，但前后水分缺失度對比最明顯的，是中國女性。
換句話說，中國女性本身因為壓力肌底問題，水分流失大，皮膚干燥緊繃，倦容、憔悴感、皺紋、衰老都顯在臉上，到了秋冬越發(fā)凸顯，藍(lán)瘦，香菇...。
這是一個最好的季節(jié)，秋冬最養(yǎng)膚！因為抗衰老的黃金季節(jié)來啦，這正是身體內(nèi)外皆講究補(bǔ)養(yǎng)的黃金季節(jié)，吸收力最強(qiáng)，做足抗衰老，到了明年春天，必然迎來一張煥新臉。
看我們打卡群的梅馨姑娘現(xiàn)身說法，在這個季節(jié)運動保養(yǎng)之余，堅持喝大小姐安利的養(yǎng)心潤肺水，以前入秋就干燥緊繃的臉也改善好轉(zhuǎn)了。
大小姐的養(yǎng)膚觀念從來都是多管齊下，這大概也是你們愛看、紛紛表白每周三的護(hù)膚掃盲干貨滿滿的原因吧。
想要延緩老化速度，減小肌膚年齡，就必須內(nèi)外兼修才行，保養(yǎng)一定是從飲食、運動、生活作息到肌膚保養(yǎng)。
抗衰老穴位按起來
和合伙人Michelle在一起最幸福的事，就是不間斷把各種美容穴位安利給我，來來來，和大小姐一起學(xué)習(xí)幫助你皮膚提高彈性的穴位按摩。
要知道臉部血液循環(huán)不暢，皮膚是無法順利吸收到必需的水分、營養(yǎng)素和氧氣的，就像土壤經(jīng)常不松，無法吸收雨水和養(yǎng)分是一個道理。
結(jié)果就是！肌膚彈性就會比實際年齡應(yīng)該擁有的肌膚狀態(tài)差很多，皺紋越來越深，你不顯老誰顯老。點??復(fù)習(xí)功課：護(hù)膚掃盲 | 用LAMER，不如按這幾個美容穴位
1. 陽池
穴位位置：手背向上時，位于腕背橫紋的中點。
穴位作用：這個穴位與女性的子宮有關(guān)，每天按摩，可以刺激雌激素分泌，幫助肌膚水潤有彈性。
2. 肩井
穴位位置：乳頭正上方與肩線交接處
穴位作用：促進(jìn)頸部和臉部的血液循環(huán)，緩解疲勞，預(yù)防頸紋。點??復(fù)習(xí)功課：無法忍受頸紋的女人看過來！必備保養(yǎng)五六招
3.印堂
穴位位置：兩眉頭連線的中點
穴位作用：印堂穴瘀堵，油脂的調(diào)節(jié)能力就會變?nèi)酰つw的彈性也會降低，還記得之前苦口婆心給你們講的皮膚補(bǔ)油的推送吧，點??復(fù)習(xí)功課：護(hù)膚掃盲 | 拯救你的大油臉，控油只會幫倒忙
古裝劇里講一個人氣色不好，最多的一句臺詞就是“看你印堂發(fā)黑...”，現(xiàn)在知道原理啦。每天按摩可以幫助面部血液循環(huán)的暢通，促進(jìn)女性激素的分泌，皮膚清透干凈。點??復(fù)習(xí)功課：護(hù)膚掃盲 | 女人，身體干凈了，臉蛋才會漂亮
4. 四白
穴位位置：瞳孔正中央向下顴骨上的凹陷處 。
穴位作用：長按此穴，有助于消除臉部水腫和保持肌膚彈性。這也是讓眼睛舒緩明亮的一個穴位，點??復(fù)習(xí)功課：護(hù)膚掃盲 | 黑眼圈的心塞，這一篇統(tǒng)統(tǒng)化解
5. 承漿
穴位位置：頦唇溝的正中凹陷處
穴位作用：長期按摩，可以增強(qiáng)嘴部周圍肌肉彈性。
6. 膻中穴
穴位位置：前正中線，兩乳頭連線的中點。
穴位作用：大多數(shù)衰老都是因為氣血不通，這是活氣血的穴位。點??復(fù)習(xí)功課：氣血不好的女人沒有未來
這也是我最長按的穴位，簡單好找有效，晨起、等車、開會，隨時隨地按上三五分鐘。堅持和我一起按的打卡群菇?jīng)隼傩貪q的不適都消失咯。
在我們私席健美打卡群安利了很多美容穴位啊、瘦臉穴位啊，很多姑娘問，到底怎么按？力度怎么掌握？要按多久？你們個個為了漂釀皮是real嚴(yán)謹(jǐn)，不過大小姐也是醬紫的人！
來！記牢按摩方法！指腹在穴位處輕輕揉按，逐漸加力滲透，力道停留三秒，再慢慢放松，重復(fù)三次，砭療棒配合活力舒緩油效果更佳。
＊回復(fù)砭療了解它的美容功效，打錯字的我保證你看不到信息。
食補(bǔ)很重要
再次提醒抗衰老的食物講過很多次啦，再次提醒一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，多吃含抗自由基的深綠色蔬果，而且要持之以恒，才能延緩你的?原蛋白流失及老化速度，畢竟預(yù)防勝于治療呢。
每天一個獼猴桃，蓮子銀耳紅棗枸杞羹隨時喝，番茄炒蛋一天吃上一頓，我都有在堅持哦，你們堅持了么？點??看更多抗衰老食物：做足抗氧化
我還會選擇定期輕斷食，讓自己的腸胃稍作休息，也是為了讓它們更好的工作。上周參加了Herjuice和華爾道夫酒店聯(lián)合辦的兩天清體營，身體很舒暢，期間的25公里騎行比賽還拿了第二名吶。
每天各種暖體、潤肺茶要堅持喝。
很多菇?jīng)鰡枺忻嫔系哪z原蛋白美容飲品，每天一瓶，是不是皮膚就會QQ有彈性。統(tǒng)一回復(fù)：類似這樣的飲品或多或少有些幫助，特別針對三餐不定時一族的營養(yǎng)補(bǔ)給。但最重要的還是日常的均衡飲食。
劃重點！牢記！甜食也是老化殺手哦。身體攝取太多糖分，會導(dǎo)致我們的血糖上升，讓膠原蛋白容易變脆化斷裂。
一旦等到支撐真皮層的彈力纖維、膠原蛋白織開始進(jìn)一步斷裂，整個肌膚會產(chǎn)生塌陷、松垮，深層皺紋于是產(chǎn)生，例如最讓你抓狂的法令紋、淚溝。
秋冬抗衰老必備護(hù)膚單品
1.60%雙分子玻尿酸勝肽原液
它能吸收空氣中500倍水份，有最好的吸水效果。成分里的NASHA 級日本高分子量玻尿酸，幫助皮膚儲水和加強(qiáng)保濕修護(hù)。
而HYALO-OLIGO? 小分子玻尿酸(短鏈玻尿酸)能促進(jìn)第一型膠原蛋白的合成，緊致肌膚增加彈性。
這些成分普通人看了大概沒啥反應(yīng)，技術(shù)宅們肯定已經(jīng)一片歡呼了。
用法：滴5－6滴到掌心，均勻點到臉上，輕柔按至全臉完全吸收。
2.極致賦活?原蛋白霜
它是1500道爾頓（Dalton）的分子量，勝肽級的小分子?原蛋白。
不論是擠壓青春痘后的傷口、美容手術(shù)后的傷口、去完角質(zhì)、以及一般的外傷和燒燙傷，補(bǔ)充膠原蛋白，可以修補(bǔ)膠原蛋白纖維層。點??復(fù)習(xí)功課：不要讓你的膠原蛋白再流失了！
用法：在使用植物性神經(jīng)酰胺補(bǔ)水乳之后，均勻涂抺于臉部與頸部，以指腹輕壓待吸收即可。一定要用足量哦。
3.蝦青素面膜＋EGF平衡全效面膜
蝦青素是 '抗氧化之王'啊，它的抗氧化力是β-胡蘿卜素的11倍，維生素Ｅ的550倍以上，由于藻類的營養(yǎng)活性容易受破壞，用了世界專利Zanthin蝦青素，研發(fā)出獨特的超臨界二氧化碳制程，確保藻類萃取過程中的活性，維持長期的穩(wěn)定性。
而EGF平衡全效面膜作為補(bǔ)水又補(bǔ)油神器，幫助你的皮膚恢復(fù)到油水平衡的狀態(tài)。我的使用頻次是一天一張EGF，隔天一次蝦青素，來對抗秋冬的氧化。
4.玫瑰干細(xì)胞CC氣墊粉底霜
對抗衰老就是要對抗氧化，已經(jīng)講過太多次了，最近來了很多新讀者，再強(qiáng)調(diào)一次防曬的重要性！
它是對抗光老化最重要的措施。秋冬紫外線可是直接折射到皮膚基底層，對皮膚傷害更大。
這款玫瑰干細(xì)胞CC氣墊粉底霜，融防曬、隔離、養(yǎng)膚一體，基底成分是純天然的蘆筍粉，是連孕婦、小寶寶、嚴(yán)重皮膚受損都能用的防曬。
已經(jīng)跟著我們的姑娘們游走世界各地，結(jié)果都是沒！曬！黑！
以上產(chǎn)品都由私席出品，由臺灣皮膚科博士團(tuán)隊研發(fā)、臺灣生產(chǎn)的專業(yè)線品牌仙地Seaty。產(chǎn)品購買和咨詢請加護(hù)膚助手曼霞菇?jīng)?/span>微信：yama723723。
乳和霜的單瓶容量依然很小，15克或15ml，因為專業(yè)線的產(chǎn)品活性成分高，50ml的那叫大眾線！懂成分和配方技術(shù)的人，一說就明白。
只有有效活性物＋好的配方技術(shù)才能讓護(hù)膚品充分深入地完全吸收，高效的同時還要將刺激和致敏可能性降到最低。這就是專業(yè)線產(chǎn)品魅力所在。很多菇?jīng)龅钠つw正在正在我們護(hù)膚顧問手里得到改善。??
以下是大小姐叨叨時間&評論送禮時間：
再好的產(chǎn)品也不會使你的皮膚逆天，護(hù)膚保養(yǎng)請遵循以下規(guī)則：
1.八分靠內(nèi)調(diào)，這包括飲食、運動、睡眠、心情，當(dāng)然居住城市的空氣質(zhì)量也會影響到你的皮膚；
2.兩成靠護(hù)膚品。在自己消費能力范圍之內(nèi)選擇最好品質(zhì)的，品質(zhì)好的不一定貴，但廉價的一定不好；
3.選對了產(chǎn)品也不保證你的效果肯定好，使用頻次、用法不對、沒用足量，都會讓效果打折甚至沒效果。
比如神經(jīng)酰胺水乳一定要用輕拍的方式，直至全部吸收，重點部位需要連用兩次加強(qiáng)。比如所有護(hù)膚步驟，都要讓皮膚充分吸收之后再進(jìn)行下一個步驟。
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受微信管控，每天不能加太多人，延后驗證望理解。這個互相激勵、共享美麗的地方，每天都有姑娘在積極和堅持中發(fā)生著美好的改變。
評論有禮：留言20字以上點贊數(shù)前5名將獲贈我們的王牌補(bǔ)水－來自土耳其1863年百年有機(jī)農(nóng)場的大馬士革玫瑰純露一瓶/60ml。香緹卡的玫瑰花水580元/100ml，可素，純露比花水的有機(jī)酸成分多多啦。
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明天大小姐的視頻直播節(jié)目就要開播啦，2016.10.20（本周四）騰訊視頻里的直播界面里搜“大小姐的美麗說”，就可以看到我啦，沒準(zhǔn)帶大家來一組天鵝臂也不一定哦，你們想了解的問題話題繼續(xù)留言給我吧。
明天直播見，以后每周四的同一時間都能在騰訊直播相見啦。古耐。
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護(hù)膚掃盲 | 44天，從“爛”臉到元氣滿滿，她換了一張臉
Hello, good day,
你好啊 美好的一天
Good morning and good night
早安 晚安
Hello, hello to the Heartland
你好啊 我的心田
I think you're beautiful
我覺得你很美麗
唯有美麗與美好，值得你一生修煉 。
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