如果人生是八十年，我們很多人已經(jīng)走完了人生的四分之一。
以前總覺(jué)得，“中年危機(jī)”里的男女離自己還很遠(yuǎn)?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，如今這個(gè)時(shí)代，90后們都已經(jīng)自稱“老男人”或“老女人”了，奪得奧運(yùn)金牌的年輕選手和選秀冠軍都比自己年輕，而自己已經(jīng)不可能變得更美、個(gè)頭更高或者腦子更快，也還沒(méi)有找到那個(gè)他或她，也沒(méi)有成為自己想要的樣子；
不知道自己該學(xué)著前衛(wèi)抓住青春的尾巴，還是繼續(xù)著自己并不前衛(wèi)的生活態(tài)度；發(fā)現(xiàn)爸媽又老了，自己竟也開(kāi)始有了頸椎病，并且已經(jīng)hold不住通宵打牌或者唱K；開(kāi)始琢磨身邊的人是不是結(jié)婚的對(duì)象、孩子該生在哪一年，決心不能再?zèng)]心沒(méi)肺的活著了，再這么“作”下去，轉(zhuǎn)眼就該為中年危機(jī)做準(zhǔn)備了。
今天分享一篇好奇心研究所的研究報(bào)告，面臨“四分之一人生危機(jī)”的年輕人，在應(yīng)對(duì)工作、找對(duì)象、脫貧致富等各方面的人生焦慮感時(shí)，都在和哪些關(guān)鍵詞打交道？不妨一起看看。
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你今年 25 歲了，感到人生忽然遭遇“艱難”模式：
每一個(gè)朋友結(jié)婚，都會(huì)造成你當(dāng)月的一次小型財(cái)務(wù)危機(jī)。在這個(gè)人們?cè)呀Y(jié)婚的十月，你送出去的份子錢幾乎等于半月工資。你的爹媽盼著你早日實(shí)現(xiàn)資金回流，但你覺(jué)得覆水難收，首先你要有一個(gè)結(jié)婚對(duì)象，其次還要冒著尷尬癌發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，舉行一場(chǎng)魔幻現(xiàn)實(shí)主義風(fēng)格的本土婚禮。
每一個(gè)熟人結(jié)婚，都會(huì)造成你當(dāng)月的一次小型財(cái)務(wù)危機(jī)。你爸媽盼著你早日實(shí)現(xiàn)資金回流，但你感到覆水難收，因?yàn)椋紫饶愕糜幸粋€(gè)結(jié)婚對(duì)象。
不喜歡現(xiàn)在的工作，又搞不清自己想做些什么。直系領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)為啥業(yè)績(jī)不好看，能力沒(méi)成長(zhǎng)，你想想自己上班公交轉(zhuǎn)地鐵單程兩小時(shí)，實(shí)在沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)，只好重新去看租房信息。
最怕被別人問(wèn)起自己未來(lái)有何打算，因?yàn)橥耆珱](méi)有規(guī)劃。人間就像一種庸俗勢(shì)力的大合唱，一旦對(duì)它屈服，就會(huì)永遠(yuǎn)沉淪，像被人群推著往前走。
想到這里時(shí)，你正在洗水槽里的隔夜碗，一走神手滑打碎了一個(gè)……啊，人生為何如此艱難。
今年的你25歲，在遭遇中年危機(jī)之前，您的好友“四分之一人生危機(jī)”已上線。
四分之一人生危機(jī)，是指年輕人對(duì)工作單位、找對(duì)象、脫貧致富等方面的焦慮匯總，描述的是“難道我這輩子就這樣了么”的人生危機(jī)感。
“四分之一人生危機(jī)，并不按照字面意思發(fā)生在你壽命的四分之一，而是你完全變成一個(gè)成年人的這條道路的四分之一，差不多是30歲前后，25-35歲這段時(shí)期”，格林威治大學(xué)的 Oliver Robinson 教授如是說(shuō)。
Robinson 教授主持了一項(xiàng)關(guān)于四分之一人生危機(jī)的調(diào)查，訪問(wèn)了1100名年輕人。結(jié)果顯示，86%的年輕人承認(rèn)，在30歲來(lái)臨之際，他們對(duì)自己的情感、工作和經(jīng)濟(jì)狀況的壓力爆棚，5個(gè)人里就有2個(gè)人覺(jué)得自己非常窮，賺的錢不夠養(yǎng)活自己，32%覺(jué)得在30歲之前找到結(jié)婚對(duì)象的希望很渺茫，21%渴望一次徹底的職業(yè)轉(zhuǎn)型，還有6%盤(pán)算著移民。
由國(guó)內(nèi)“四分之一”年輕人面臨的生活壓力，我們總結(jié)了8個(gè)觸發(fā)四分之一人生危機(jī)的數(shù)字：
面對(duì)壓力時(shí)，確實(shí)知道自己需要做些什么，可空有愿景，規(guī)劃全無(wú)；畢業(yè)找到工作后，簡(jiǎn)歷再也沒(méi)有拿出來(lái)修改一次；認(rèn)真的勁頭都花在了奇怪的地方：蹲廁所的時(shí)候看書(shū)，走路的時(shí)候回信息，為了省時(shí)間叫外賣，吃外賣的時(shí)候看電視劇……
手上一堆瑣碎事，一忙就停不下來(lái)；有跳槽的想法，可一想到手上的信用卡賬單、婚禮邀請(qǐng)函和快到期的租房合同，就立馬不敢輕舉妄動(dòng)了。
這些事情根本躲不開(kāi)，它們是你25歲的關(guān)鍵詞，就像輔導(dǎo)書(shū)、月考、第一臺(tái)手機(jī)是你15歲的人生關(guān)鍵詞一樣。根據(jù)從年輕人中收集到的問(wèn)卷和觀察，我們整理了四類共43個(gè)“四分之一人生危機(jī)”關(guān)鍵詞：
四分之一人生危機(jī)之——
職場(chǎng)危機(jī)
職場(chǎng)焦慮被證明是年輕人最主要的危機(jī)感來(lái)源。此前我們做了一項(xiàng)名為“從學(xué)校畢業(yè)之后，你最焦慮的事情是什么”的調(diào)查，收到了5815份結(jié)果，當(dāng)中關(guān)于工作的選項(xiàng)“不喜歡現(xiàn)在的工作，又搞不清楚自己想做什么”得票第一，獲得1110次認(rèn)同。
“現(xiàn)在的工作”，很可能是指：
和自己的專業(yè)或者興趣毫無(wú)關(guān)系，做的事比打雜還要雜，下班時(shí)間默認(rèn)延長(zhǎng)四小時(shí)，每天和同事暗暗較勁——“是時(shí)候下班了！所以今天誰(shuí)要做第一個(gè)走的人”；
工作和自己的專業(yè)或興趣毫無(wú)關(guān)系，工作的主要內(nèi)容是打雜，下班時(shí)間默認(rèn)延遲3小時(shí)；
微信24小時(shí)待命，公司的廣告文案必須轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，不小心發(fā)布“身體被掏空”忘記改分組， HR 找你聊人生——“不想干就走人”；
操著賣白粉的心，賺著賣白菜的錢，工資扣完五險(xiǎn)一金之后勉強(qiáng)支付兩月房租，說(shuō)好的調(diào)薪周期由半年變成一年，一年變成兩年，節(jié)奏很朋克。
這樣的工作讓你很難找到自我提升的動(dòng)力，讓你每天深陷苦悶當(dāng)中，別以下關(guān)鍵詞煩惱：
1. 落戶：關(guān)系到自己的孩子未來(lái)的教育，這是一個(gè)繞不開(kāi)的阻礙。
2. 出差：剛開(kāi)始有種“一邊工作一邊環(huán)游世界”的幻覺(jué)，很快自己就發(fā)現(xiàn)，更多時(shí)候是在車站一邊等車一邊改 PPT。
3. 五星酒店：所謂五星，指的是平均每天只能在舒適的酒店大床上躺 5 個(gè)小時(shí)，進(jìn)出時(shí)天上的星星都還清晰可見(jiàn)的意思。
4. 年假：即使請(qǐng)了年假也沒(méi)有人能代管自己的工作，整間公司做這個(gè)工種的就我一個(gè)，常年加班，常年無(wú)休。年假？可以呀，公眾號(hào)寫(xiě)好按時(shí)發(fā)掉就行，排版記得美一點(diǎn)哦——一切跟平時(shí)上班也沒(méi)有兩樣。
5. 公積金：老板說(shuō)“我們是初創(chuàng)公司，大家辛苦一下”時(shí)候的熱血沸騰，轉(zhuǎn)換為在看完城里一圈房子后的痛徹心扉。
6. 辭職：倒不怕被公司開(kāi)除，但通常辭職這事兒想想也就算了，簡(jiǎn)而言之——眼高，手低，腿殘。
7. 便當(dāng)：懷著“自帶沙拉優(yōu)雅進(jìn)食”的美好愿望，下單了最精美的飯盒，然而并沒(méi)有時(shí)間做沙拉，每天依然過(guò)著和寫(xiě)字樓的人在樓下館子搶飯吃的艱難人生。
8. 咖啡：為了不讓自己上癮，每次都在糾結(jié)喝還是不喝，而通常情況下是喝，畢竟不喝跟活死人沒(méi)什么兩樣。
9. U 型枕：墊著 U 型枕頭靠著座椅午睡，能避免趴在辦公桌上帶來(lái)的胃脹氣，但首先你要管理好自己在睡夢(mèng)中的表情，否則很有可能被心懷鬼胎的同事拍下崩壞照，從此英名掃地?？傊绻k公室樓下能開(kāi)一家午睡店，我第一個(gè)辦年卡。
10. 報(bào)銷：貼發(fā)票是我目前為止掌握得最熟練的職業(yè)技能。
11. 高考志愿：如果可以重新填，我一定回去學(xué)點(diǎn)實(shí)在的技能；將來(lái)我的孩子如果也要學(xué)我這專業(yè)，我就打斷 TA 的腿”。
12. 新同事：年紀(jì)比我小，工資沒(méi)我多，但消費(fèi)比我高，感覺(jué)什么都會(huì)哪兒都去過(guò)，見(jiàn)識(shí)和技能都比我多，下班時(shí)間還總比我早。猶豫兩年都沒(méi)辭職，新同事來(lái)了兩月一言不合說(shuō)辭就辭，心怎么就能那么大呢？
13. 圖書(shū)滿減：下定決心讀書(shū)學(xué)習(xí)新知，亞馬遜當(dāng)當(dāng)上每次滿 200 減 100 活動(dòng)都參加，可年底盤(pán)點(diǎn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己讀過(guò)的書(shū)只有兩本。
14. mark：試圖提高姿勢(shì)水平的第一步，可多數(shù)時(shí)候也是唯一的一步。
四分之一人生危機(jī)之——
情感危機(jī)
30歲被單身人士視為洪水猛獸，如果在此之前沒(méi)能組隊(duì)成功，你將不得不獨(dú)自面對(duì)春節(jié)期間被父母催婚、同學(xué)結(jié)婚、同學(xué)孩子滿周歲、同學(xué)孩子高考順利的禮金帶來(lái)的煩惱，盡管事實(shí)是，如果組隊(duì)成功，所有這些都會(huì)變成雙份。
四分之一人生階段最主要的情感困擾，是如何找到心目中的“the one”，其次是找到了之后如何建立穩(wěn)定的親密關(guān)系，這和中年感情危機(jī)里不可調(diào)和的夫妻矛盾以及倦怠情緒還不一樣，25-35 歲需要處理的問(wèn)題主要是“今天的碗到底誰(shuí)來(lái)洗”或者“到底玩多長(zhǎng)時(shí)間的電子游戲算過(guò)分”。
視情感狀態(tài)不同，下面這些危機(jī)關(guān)鍵詞中總有一款適合你：
1. 孤獨(dú)終老：一個(gè)非常中二的人設(shè)，雖然內(nèi)心很不希望但總感覺(jué)會(huì)成真。
2. 相親：父母除了安排相親還會(huì)附贈(zèng)一些春風(fēng)拂面的忠告，比如：“感覺(jué)是什么東西？能當(dāng)飯吃嗎？”“好看是什么東西？能當(dāng)飯吃嗎？”“愛(ài)情是什么東西？能當(dāng)飯吃嗎？”總之，他們認(rèn)為的婚姻和“感覺(jué)”“容貌”“愛(ài)情”關(guān)系都不大，而跟“飯”關(guān)系很大。
3. 扎堆結(jié)婚：不知道為什么，身邊的親朋好友都喜歡在十一、五一、情人節(jié)、圣誕節(jié)的時(shí)候扎堆結(jié)婚，也怪自己人緣好，伴郎or伴娘都做了七八次了，不知道什么時(shí)候才輪到自己成為婚禮上的主角。
4. 機(jī)場(chǎng)：對(duì)象和事業(yè)哪個(gè)更重要沒(méi)什么終極結(jié)論，雖然此時(shí)大家也都沒(méi)什么事業(yè)可言，但放棄一座城市總是不太容易。于是異地戀的你們從來(lái)沒(méi)有一起坐過(guò)飛機(jī)，出去玩也是從不同目的地出發(fā)，返程在飛機(jī)場(chǎng)說(shuō)再見(jiàn)然后又登上不同的航班。“我們的戀愛(ài)主要都是在機(jī)場(chǎng)談的”，心酸的浪漫。
5. 爆痘：以前起痘是因?yàn)樵谇啻浩?，現(xiàn)在起痘是因?yàn)闆](méi)有規(guī)律而穩(wěn)定的性生活。
6. 求婚：我們已經(jīng)談了好幾年了，所以后來(lái)我開(kāi)始有種隱隱的感覺(jué)，是時(shí)候求婚了！因?yàn)樗恢闭f(shuō)“你再不求婚咱倆就黃了”，每個(gè)月反復(fù)30遍。
7. 婚禮：腦海中想象得很夢(mèng)幻，可輪到自己時(shí)卻只想快點(diǎn)走完過(guò)場(chǎng)。一定要問(wèn)我意見(jiàn)的話，我想說(shuō)，能不能辦一場(chǎng)敷衍爸媽，再來(lái)一場(chǎng)和朋友浪？
8. 靈魂伴侶：曾經(jīng)以為重點(diǎn)在于善解人意你懂我，現(xiàn)如今發(fā)現(xiàn)要先在“多久洗一次頭”“熱水器開(kāi)多少度”“馬桶圈掀上去還是放下來(lái)”等重大問(wèn)題上達(dá)成共識(shí)，才能繼續(xù)往下過(guò)。
9. 熊孩子：一邊忙著做諾一的親媽粉，一邊抱怨地鐵上尖叫的熊孩子，圓滾滾的小朋友明明那么可愛(ài)，但為什么他們聚在一起就會(huì)開(kāi)啟跑來(lái)跑去大聲尖叫模式？
四分之一人生危機(jī)之——
初老危機(jī)
二十多歲致病率最高的一種疾病應(yīng)該是初老癥，你會(huì)突然驚訝地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)過(guò)了你媽生你的年紀(jì)，并且心理上開(kāi)始覺(jué)得晚上十點(diǎn)上床優(yōu)先于嘿咻和錢，這些征兆就像一個(gè)臨界點(diǎn)，會(huì)讓你開(kāi)始恐懼變老這件事。
以下是四分之一初老危機(jī)關(guān)鍵詞：
1. 胖：朋友們都在飲食斷舍離，想到自己日益上漲的體重只好咽下寡淡到生無(wú)可戀的雞胸肉和脫脂牛奶，眼含熱淚為自己伴奏——手里捧著窩窩頭，菜里沒(méi)有一滴油……
2. 蔬菜：從無(wú)肉不歡的少年到注重養(yǎng)生的大叔，我好像花了沒(méi)幾年，現(xiàn)如今最耿耿于懷的事就是，外賣里青菜的選項(xiàng)太少。
3. 發(fā)際線：無(wú)法承認(rèn)謝頂?shù)氖聦?shí)，每天用“成年人一天掉兩百根頭發(fā)是正常的”進(jìn)行自我安慰，堅(jiān)稱自己只是發(fā)際線技術(shù)性上調(diào)。
4. 抗衰老：并不信什么“過(guò)了 25 歲皮膚就開(kāi)始走下坡路啦”的鬼話，但好像用點(diǎn)抗衰老產(chǎn)品也可以算未雨綢繆吧。
5. 夜生活：喝酒？能十點(diǎn)前回家嗎？唱 K？能十點(diǎn)前回家嗎？開(kāi)什么玩笑，夜生活時(shí)間這么寶貴，當(dāng)然要用來(lái)補(bǔ)覺(jué)。
6. 年齡屏蔽：拒絕被告知當(dāng)紅小鮮肉/創(chuàng)業(yè)明星/新晉網(wǎng)紅等人的具體出生年份，自動(dòng)屏蔽一切“啊TA竟然還比你小三歲”“你這個(gè)年齡還買不起門口的烤串人家竟然已經(jīng)融資千萬(wàn)”等腦內(nèi)彈幕，但看到名人傳記里主人公是幾幾年出生幾幾年做成了啥大事的時(shí)候，還是會(huì)忍不住算一下年齡和自己對(duì)比一下，然后抱枕痛哭。
7. 虛歲：現(xiàn)在誰(shuí)還跟我按虛歲算年齡，立馬當(dāng)場(chǎng)絕交。
四分之一人生危機(jī)之——
生計(jì)危機(jī)
人生過(guò)了四分之一，仍然覺(jué)得條條大路通小康，未來(lái)有無(wú)限可能，但除了工資眼下并沒(méi)有什么別的收入來(lái)源，如此生活三十年，也不足以自給自足買房買車，最多是在便利店買一大袋零食時(shí)心里不滴血，視頻網(wǎng)站續(xù)約會(huì)員手不抖，勉強(qiáng)實(shí)現(xiàn)小型財(cái)務(wù)自由。
在我們的調(diào)查中，740 人認(rèn)為工作以來(lái)最焦慮的事就是“沒(méi)錢”，443 人略顯浮夸地形容這種狀態(tài)是“在最虛榮的年齡，一無(wú)所有”，還有 112 位自信的受訪者表示：“我就剩窮的問(wèn)題沒(méi)有解決了”。
圍繞“窮”這件事，你需要面對(duì)的危機(jī)關(guān)鍵詞包括但不限于這些：
1. 信用卡：面對(duì)賬單永遠(yuǎn)欲哭無(wú)淚，壓根想不起來(lái)自己到底買了啥。
2. 學(xué)生：總被人說(shuō)看起來(lái)像學(xué)生，以為是夸自己年輕，實(shí)際上是沒(méi)能徹底實(shí)現(xiàn)衣櫥換血，穿學(xué)生時(shí)代的衣服出門被人看穿。
3. 招租：舍友找到女友搬出去了，我又要招一個(gè)舍友。這套房子累計(jì)在豆瓣上已經(jīng)招租過(guò) 5 個(gè)人了。
4. 出租屋改造：請(qǐng)不要再號(hào)召大家什么租房也要有尊嚴(yán)，租房也要講生活品質(zhì)，租房改造大比拼，不要再搞這些了！我本來(lái)就窮，買不起房，不要再想方設(shè)法騙我最后幾塊錢了好嗎？
5. 狗：想自己養(yǎng)一只而不得，房東說(shuō)我沙發(fā)很貴的抓壞要賠的，爸媽說(shuō)哎呀你自己都養(yǎng)不好養(yǎng)什么寵物，貓貓狗狗細(xì)菌很多的，過(guò)兩年就結(jié)婚生小孩的人了別折騰了，對(duì)了王阿姨介紹的那個(gè)陳博士你這周要不要見(jiàn)一下……慪氣，但自己早上也起不來(lái)，常出差，根本沒(méi)時(shí)間養(yǎng)，只好每天打賞別人家的貓狗視頻，做一個(gè)乖巧的新時(shí)代葉公。
6. 南北通透：看一眼預(yù)算，也就能無(wú)壓力首付一套南北通透大三居的無(wú)窗小次臥了。
7. 宜居城市：一線城市房?jī)r(jià)高、有霧霾、老阿姨還會(huì)故意講方言以示：“一個(gè)人在大城市生活很難吧？要不還是回家吧”，一線城市太糟糕了，可是離開(kāi)一線就沒(méi)有我的工種，所以到底在哪里生活才算“宜居”仍然是個(gè)謎。
綜合以上關(guān)鍵詞，我們還為你制作了一份危機(jī)感道具及其殺傷力測(cè)評(píng)：
總的來(lái)說(shuō)，四分之一人生危機(jī)涉及的方面多而瑣碎，而核心無(wú)外乎適應(yīng)社會(huì)時(shí)帶來(lái)的掙扎、喝慣了勵(lì)志雞湯卻仍無(wú)助于解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題所帶來(lái)的受挫感，以及周遭人包括同輩和長(zhǎng)輩施加的不同形式的壓力。
這段時(shí)期用一句話總結(jié)，可能是“人生無(wú)限可能，但目前看不到什么可能”。
講到底，人生四分之一的焦慮，往往不是“我遇到瓶頸了”，而是根本還沒(méi)找到自己的瓶子。
基于此，我們的寄語(yǔ)是，祝你早日找到自己的瓶子。要是實(shí)在找不到，也就算了，反正到了 35 歲，系統(tǒng)還會(huì)自動(dòng)更新一批關(guān)鍵詞給你煩的。
不用謝。
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