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第一，枸杞可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，能夠起到美白作用，枸杞還含有豐富的枸杞多糖，β胡蘿卜素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化的物質(zhì)，有較好的抗氧化作用，枸杞可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷從而有助于延緩衰老，延長壽命。

第二，枸杞能夠滋補肝腎，益精明目和養(yǎng)血，增強人們的免疫力。對于現(xiàn)在人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，此外枸杞能夠保肝降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者，具有一定的療效。

第三，枸杞多糖對實驗性肝損傷還有保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶促進肝損傷的修復(fù)，能夠抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積并促進肝細胞新生。