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免費(fèi)心理咨詢(xún):如何建立良好的人際關(guān)系?

  人際關(guān)系在這個(gè)社會(huì)中的地位不言而喻?,F(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)有自己的生活和情緒受到人際關(guān)系中各種問(wèn)題的影響。如何處理好自己的人際關(guān)系,確實(shí)是一門(mén)學(xué)問(wèn)。

  很多人對(duì)人際關(guān)系的困惑通常集中在:朋友不多,人際圈子窄,但很難交到朋友;和一些人相處不好,有矛盾;與人交往時(shí)很難引起別人的注意,等等。其實(shí)這些都不是個(gè)別現(xiàn)象,而是現(xiàn)代人普遍存在的一種現(xiàn)狀。要打破這種怪圈,獲得良好的人際關(guān)系,需要從自身做起,一點(diǎn)一滴的改善。

  

  第一,學(xué)會(huì)接納別人。也許別人的一些習(xí)慣和缺點(diǎn)會(huì)讓你覺(jué)得不舒服和厭煩,但是你自己想想這些是不是真的那么讓人無(wú)法接受?如果在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)是可以接受的,那么我們就可以寬容地對(duì)待這些問(wèn)題。當(dāng)然,我們要區(qū)分這些是否可以接受,不能無(wú)原則的接受別人。

  第二,找時(shí)間認(rèn)識(shí)新朋友。我們?nèi)鄙倥笥?,因?yàn)槲覀儾唤佑|新朋友。認(rèn)識(shí)新的人不一定能讓我們成為朋友,但至少打開(kāi)了我們封閉的圈子。對(duì)于不喜歡接觸新的人和事的人來(lái)說(shuō),這是很難的一步,但一旦邁出,一定會(huì)有好的結(jié)果。

  第三,做好傾聽(tīng)者。當(dāng)有人向你傾訴的時(shí)候,說(shuō)明他對(duì)你有一定的信任,愿意告訴你他的內(nèi)心。這時(shí)候你一定要認(rèn)真聽(tīng),不要敷衍和打擊嘲諷別人。你的善良會(huì)為你贏(yíng)得朋友。

  第四,為他人的生活帶來(lái)價(jià)值。如果你的存在對(duì)別人來(lái)說(shuō)毫無(wú)意義,那么你在他們心中可能就是一個(gè)可有可無(wú)的位置。如果你能給他們帶來(lái)價(jià)值,他們當(dāng)然會(huì)看重你的存在,愿意主動(dòng)和你交往。

  第五,敢說(shuō)敢做,有點(diǎn)脾氣。生活中不要太拘束,該說(shuō)的要說(shuō)清楚,不要因?yàn)轭櫦啥鴫阂肿约旱南敕?。該生氣的時(shí)候,就得發(fā)脾氣。否則只會(huì)讓別人覺(jué)得你沒(méi)主見(jiàn)沒(méi)頭腦,太老實(shí),進(jìn)而鄙視你。

  第六,對(duì)朋友真誠(chéng),在他們有困難的時(shí)候幫助他們。你對(duì)朋友的好,朋友會(huì)記在心里,將來(lái)會(huì)有回報(bào)的。這些也是讓友誼長(zhǎng)存的秘訣。

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