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現(xiàn)在大家應(yīng)酬的時(shí)候避免不了的要喝酒，喝酒對(duì)人的身體傷害很大，而肝臟則是代謝酒精的主要器官，長(zhǎng)期喝酒，對(duì)肝臟的損傷很大。

那你知道要如何解酒護(hù)肝嗎？

1、解酒穴———關(guān)沖穴

關(guān)沖穴主要有瀉熱開(kāi)竅，清利喉舌，活血通絡(luò)的功效，但它對(duì)于解酒也有較好的療效。

關(guān)沖穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的起始穴，三焦經(jīng)是氣和水運(yùn)行的通道，有行氣利水、醒神開(kāi)竅的作用，可以解酒防醉。

取穴方法：

關(guān)沖穴位于人體的手環(huán)指(無(wú)名指)末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。

2、護(hù)肝穴———期門(mén)穴

期門(mén)穴為肝經(jīng)的募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。由于這個(gè)穴位與臟腑比較接近，所以經(jīng)常用來(lái)治療臟腑方面的疾病。

刺激這個(gè)穴位時(shí)可以采用按揉的方式，以感到酸脹得氣時(shí)為佳，每次按摩時(shí)間在2～3分鐘之間。每天抽出一定時(shí)間來(lái)刺激下期門(mén)穴，可以起到保肝的作用。

取穴方法：

該穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

除此之外，針對(duì)護(hù)肝解酒，也可以選用

蜂蜜水，蜂蜜中含有很多的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促進(jìn)酒精的分化吸收，加快了酒精從血液中鏟除的速度。

其實(shí)護(hù)肝最好的辦法就是戒煙限酒，只有遠(yuǎn)離酒精，多吃護(hù)肝的食物，才能更好的保護(hù)我們的肝臟。