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育兒:積滯的推拿療法

積滯又稱食積,相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)范疇的消化不良。一年四季都可發(fā)病,主要以嬰幼兒居多。主要表現(xiàn)為小兒不愿吃飯,肚子一直鼓鼓的。打出的嗝兒有異味,拉便便次數(shù)變少,便便又臭。

中醫(yī)認為引起本病的主要因素有正虛、食傷兩個方面。正虛即先天脾陽不足或病后失調(diào),吃了太多冰涼寒性的東西,導(dǎo)致脾胃虛寒,運化力弱。食傷即飲食沒有節(jié)制,暴飲暴食讓太多食物堆在了胃里,長此以往損傷了脾胃。

推拿療法

取穴:脾經(jīng)、大腸、四橫紋、板門、內(nèi)八卦、中脘(wan 三聲)、天樞、 足三里。

①先補脾經(jīng)、清大腸各200次

補脾經(jīng):一手將寶寶拇指屈曲,另一手循拇指橈側(cè)緣由指端向指根方向直推,或旋推拇指末節(jié)羅紋面。

清大腸:用右手拇指橈側(cè)面,從虎口推至指尖。

②推四橫紋100次、揉板門100次

推四橫紋:用拇指面逐個縱向上下來回直推本穴,或使寶寶四指并攏,在穴位上橫向來回直推。

揉板門:托住寶寶左手,用右手拇指或食指揉在大魚際平面的中點。

③運內(nèi)八卦50次、繼捏脊5 ~6遍

運內(nèi)八卦:以右手食、中二指夾住寶寶拇指,然后用拇指自乾宮起順時針施運。

捏脊:大拇指與食指相對,兩手交替向上捏起皮膚,同時向上捻動。

④摩腹2min,揉中脘、天樞各50次

摩腹:用手掌或并攏四肢在寶寶腹部做順時針磨動。

揉中脘:胸骨下端和肚臍連接線中點,以拇指按之。

揉天樞:位于寶寶中腹部,肚臍向左右三指寬處。以食指和中指按揉,力度稍大。

⑤最后揉足三里50次。

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