記得很久之前就有人說未來的某一天癌癥會像感冒一樣常常發(fā)生，反觀現(xiàn)在好像確實有這么一個現(xiàn)象，盡管癌癥還沒有像感冒一樣經(jīng)常發(fā)生，但也不否認我們身邊聽到的關(guān)于癌癥的消息越來越多，無論是什么病，做好預(yù)防總好過治療，而且在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，一定要有危機感，要時刻提防著癌癥，拒絕那些特別容易出現(xiàn)癌癥的一些壞習(xí)慣，要把癌細胞在搖籃里扼殺，接下來小編就和大家分享幾個關(guān)于怎樣預(yù)防癌癥的小建議，希望對大家可以起到很好的幫助。
大圖模式 長壽不“患癌”的人，通常都有3個“好習(xí)慣”，做到1個也很好
1、健康的飲食習(xí)慣
長壽的人通常飲食都是營養(yǎng)豐富又清淡健康，這里說的清淡就是指口味清淡，減少油鹽的攝入量。營養(yǎng)飲食不是說吃多說補品，實際上很多補品對身體的好處遠不如新鮮的水果蔬菜。長壽的人一般在飲食上傾向于少鹽少油，吃的食物都比較綠色健康，沒有怎么被污染，重金屬和致癌物的攝入量較低。
大圖模式 2、提高免疫力多喝防癌茶
材料：茵陽芝大片3片，黃芪5克，枸杞15粒
做法：將三種食材清水浸泡2分鐘取出，放入容器中開水沖泡代茶飲，反復(fù)沖泡一天即可。
茵{yin}陽芝自古以來被人們譽贊為“起死回生”和“延年益壽”的神奇仙草。它的“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智、久服輕身延年”的功效久為世人所矚目。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與科學(xué)分析手段提高了它的藥效及其作用。
大圖模式 抗癌功效中最受人們關(guān)注的便是它具有抑制腫瘤生長的作用，這也可以理解為茵陽芝具有“起死回生”功效。大家都知到，腫瘤、癌癥目前仍然是不治之癥，但是它的抗腫瘤功效，能夠起到控制腫瘤，延長患者生命的目的。
3、多運動鍛煉身體
運動和健康之間兩者密不可分，現(xiàn)如今卻有很多辦公室人群上班時坐著，下班后躺著，基本不運動。長期缺乏運動會造成身體素質(zhì)下降，免疫力減低，各種疾病找上門來。長壽人的基本沒有不運動的，這些人大部分都熱愛運動，可以說運動已經(jīng)是他們生活中不能缺少的一部分。
大圖模式 因此，鍛煉身體對于長壽來說至關(guān)重要，建議人們可以根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合自己的運動。運動可以提高人體新陳代謝的速度，促進血液循環(huán)，人們可以從現(xiàn)在開始運動，漸漸讓身體適應(yīng)，養(yǎng)生每天運動的好習(xí)慣。
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