九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

養(yǎng)腎話“三補(bǔ)” 說(shuō)到起腎，大家都很熟。但要真正了解她、呵護(hù)她并非那么簡(jiǎn)單。中醫(yī)認(rèn)為，腎屬水，為“先天之本”，系人體“皇后”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中提出：“腎者，作強(qiáng)之官”，“封藏之本，精之處也”，“人始生，先成精”，“夫精者，身之本也”。就是說(shuō)，腎是人體藏精之處，主管機(jī)體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，是人類(lèi)的生命之根，健康之本。 世界上最珍貴的是愛(ài)，任何愛(ài)都不如——母愛(ài)，更純潔、無(wú)私、偉大！腎臟是人間愛(ài)的信物，她是父母賜予子女第一件最珍貴的禮物——生命（腎臟是胎兒在母體中第一個(gè)成熟的器官，她的成熟標(biāo)志著一個(gè)新的生命開(kāi)始，她也是人類(lèi)繁衍后代離不開(kāi)的重要器官）。有了她，人類(lèi)才有生命、健康、愛(ài)情、幸福；有了她，人類(lèi)才能代代相傳，生生不息！ 腎臟同她的主人一樣有著喜怒哀樂(lè)！腎喜歡黑色的、咸的、堿性的食物，她時(shí)刻離不開(kāi)氧氣和水。腎害怕吸煙、酗酒、暴飲暴食、藥當(dāng)飯吃、恐怖、久立、過(guò)度勞累。 目前腎臟的工作、生活質(zhì)量如何？答案并不樂(lè)觀！據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)，截至2013年，全國(guó)慢性腎臟病患者約有1.195億，總的患病率為10.8%，其中，腎小球疾病占57.4%，糖尿病腎病占16.4%、高血壓性腎病占10.5%、囊性腎臟病占3.5%；目前糖尿病腎病的患病率呈持續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，在香港和臺(tái)灣等比較發(fā)達(dá)的地區(qū)，糖尿病腎病已分別占到腎病的46.2%和43.2%。當(dāng)然，腎虛的人群就更多！ 腎虛是衰老的開(kāi)始，如何呵護(hù)好“生命之根”——腎臟？養(yǎng)腎有“三補(bǔ)”： 第一、食補(bǔ)。任何高級(jí)的藥物都不如食物，可以說(shuō)食補(bǔ)是養(yǎng)生的——最高境界。補(bǔ)腎也是如此。如何食補(bǔ)養(yǎng)腎？當(dāng)然要投其所好！多吃腎臟喜歡的黑色食物。黑色食物含有豐富的鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)。鋅：俗稱(chēng)“生命之花”，是腎臟離不開(kāi)的性器官、性機(jī)能和正常發(fā)育所必需的物質(zhì)。鐵：被稱(chēng)為“命脈中的核心元素”，是制造血液必需的元素。鈣：人體骨骼生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素。譬如：黑芝麻、黑木耳、紫菜、紫桑椹、海參、黑豆、蘑菇類(lèi)、蕎麥、首烏、烏龍茶等都是腎臟所喜歡的美食。針對(duì)國(guó)人目前的身體現(xiàn)狀，發(fā)明了由黑木耳、蕎麥面、烏龍茶、銀杏茶、綠茶、花茶、柴雞蛋為主配料的“烏龍茶壽面”，其最大的優(yōu)勢(shì)就是——營(yíng)養(yǎng)均衡，食用方便，物超所值。 第二、食療。食補(bǔ)養(yǎng)腎雖好，但療效速度比較緩慢。已經(jīng)腎虛者、特別是腎病患者，誰(shuí)都希望早見(jiàn)效、早康復(fù)。幾千年前，我們的祖先就發(fā)明、創(chuàng)立了系列食補(bǔ)養(yǎng)腎方，譬如用人參、西洋參、黨參、黃芪、山藥、甘草等來(lái)補(bǔ)腎氣虛；用當(dāng)歸、熟地、首烏、阿膠等來(lái)補(bǔ)腎血虛；用枸杞子、麥冬、生地、天冬、鱉甲等來(lái)補(bǔ)腎陰虛；用補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、仙靈脾、陽(yáng)起石、杜仲等來(lái)補(bǔ)腎陽(yáng)虛；用枸杞子、五味子、核桃、黑豆、黑木耳、豬骨髓、海參等來(lái)補(bǔ)腎精虛。其優(yōu)點(diǎn)是安全可靠，療效較快；但需要對(duì)證。中醫(yī)所說(shuō)的“對(duì)證”，與西醫(yī)“對(duì)癥”含義不同，前者是指根據(jù)機(jī)體的實(shí)際情況，實(shí)事求是的有針對(duì)性地防治，包括有病治病和無(wú)病預(yù)防兩層意思。而后者指的是根據(jù)病情來(lái)治療。食療方的不足之處是用起來(lái)較麻煩，費(fèi)時(shí)、費(fèi)力、費(fèi)錢(qián)，多數(shù)人很難堅(jiān)持，往往半途而廢。針對(duì)中老年人的腎虛問(wèn)題，發(fā)明了“補(bǔ)腎保健蛋”； 針對(duì)糖尿病，發(fā)明了“降糖保健蛋”；“保健蛋”最大的優(yōu)勢(shì)就是——經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、安全可靠、療效顯著。 第三、藥補(bǔ)。即利用中成藥來(lái)補(bǔ)腎。藥補(bǔ)的優(yōu)勢(shì)是針對(duì)性強(qiáng)，療效快，比較適合腎病患者對(duì)癥服用。俗話說(shuō)“是藥三分毒”倘若服用不當(dāng)，可能反而遭其害。因此，藥補(bǔ)應(yīng)當(dāng)慎重，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下“對(duì)癥”服用。
收藏
回復(fù) 舉報(bào)
福壽獻(xiàn)瑞

0
主題
1萬(wàn)
帖子
7萬(wàn)
積分
副總監(jiān)

發(fā)消息
2#
樓主| 發(fā)表于 2014-11-10 16:48:15 | 只看該作者
腎為先天之本，腎喜歡黑色的食物

中醫(yī)認(rèn)為，腎屬水，為“先天之本”，系人體“皇后”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中提出：“腎者，作強(qiáng)之官”，“封藏之本，精之處也”，“人始生，先成精”，“夫精者，身之本也”。就是說(shuō)，腎是人體藏精之處，主管機(jī)體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，是人類(lèi)的生命之根，健康之本。
回復(fù) 舉報(bào)
福壽星





世界上最珍貴的是愛(ài)，任何愛(ài)都不如——母愛(ài)，更純潔、無(wú)私、偉大！腎臟是人間愛(ài)的信物，她是父母賜予子女第一件最珍貴的禮物——生命（腎臟是胎兒在母體中第一個(gè)成熟的器官，她的成熟標(biāo)志著一個(gè)新的生命開(kāi)始，她也是人類(lèi)繁衍后代離不開(kāi)的重要器官）。有了她，人類(lèi)才有生命、健康、愛(ài)情、幸福；有了她，人類(lèi)才能代代相傳，生生不息！


0
主題
1萬(wàn)
帖子
7萬(wàn)



腎臟最喜歡吃的食物？（之三） 13、黑豆。具有滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)虛止汗，利水解毒等功效。它富含蛋白質(zhì)和鐵，而且易消化吸收，素有“植物肉”之美稱(chēng)。具有降低膽固醇，減少動(dòng)脈硬化，防治脂肪肝，健腦，抗癌，抗衰老等作用。 14、韭菜。素有“壯陽(yáng)草”之美稱(chēng)。具有溫中行氣，健胃提神，益腎壯陽(yáng)，暖腰膝，散瘀解毒，活血止血，止瀉等功效。它能降低血脂，預(yù)防冠心病，防治腰膝疼痛，反胃，各種出血，遺精，陽(yáng)痿等癥。 ▲ 注意：韭菜不能與蜂蜜、牛肉同食，同時(shí)會(huì)中毒；陰虛火旺者不宜食；韭菜是“發(fā)物”，皮膚長(zhǎng)疔瘡腫毒者，不宜食，食則加重。 15、蘑菇。具有抗癌，降血壓，降血糖，抗炎癥和理氣開(kāi)胃等功能。適宜于防治癌癥、糖尿病、降血壓、降血脂及肝炎、白細(xì)胞減少、消化道障礙等患者食療。 ▲ 注意：蘑菇是“發(fā)物”，故對(duì)蘑菇敏感的人不宜多是或應(yīng)忌食。 16、黑木耳。具有益氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)燥利腸等功效。近代研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳含鐵量很高，具有養(yǎng)血活血的作用，用于治療產(chǎn)后虛弱，貧血，跌打損傷即老年瘡口久不愈合等；它還含有很多的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的功能；他還有明顯的抗血凝，防治心腦血管疾病的作用。 ▲ 注意：咯血、便血、嘔血、鼻出血者禁食黑木耳。 17、蕎麥。含有豐富的氨基酸、油酸、亞油酸、維生素B族，還有鹽酸和蘆丁，具有降血脂、降膽固醇，防治高血壓和心臟病等作用。 18、羊肉。有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生肌健力，抵御風(fēng)寒之功效。但多食則生熱，不宜在夏秋作食補(bǔ)用。另外，羊肉為甘溫大熱之發(fā)物，患有肝炎、高血壓、急性腸炎及感染性疾病發(fā)熱期間不宜食用。



腎臟最喜歡吃的食物？（之四） 19、烏骨雞。具有滋養(yǎng)機(jī)體，補(bǔ)虛勞贏弱，治消渴，益產(chǎn)婦，提高生理功能等作用。因其含鐵、鈣、蛋白質(zhì)較豐富，所以適宜于一切中老年人、少年兒童、婦女，特別適合孕產(chǎn)婦食用。下面推薦兩個(gè)小驗(yàn)方： （1）天麻燉烏雞。取天麻30克，烏骨雞1只（最好用鮮活健康烏雞，宰殺去毛去內(nèi)臟，洗凈，剁塊備用）；天麻事先用清水侵泡24小時(shí)以上；然后將二者同時(shí)放入砂鍋，添水適量；用慢火燉4—5小時(shí)即可。食肉喝湯，治療神經(jīng)性偏頭痛有特效。 ▲ 注意：切不可加鹽和調(diào)料；否則，功效將大打折扣。 （2）老醋燉烏雞。取烏骨雞1只（最好用鮮活健康烏雞，宰殺去毛去內(nèi)臟，洗凈，剁塊），放入砂鍋，添加水適量，加入陳年老醋30克，慢火燉3小時(shí)以上，食肉喝湯，對(duì)治療糖尿病有特效。 20、鴿子。素有“養(yǎng)血?jiǎng)游铩敝婪Q(chēng)。具有滋陰壯陽(yáng)，養(yǎng)血補(bǔ)氣，清熱解毒等功效。鴿血極利于貧血病人康復(fù)；鴿子肉含有豐富的泛酸，對(duì)毛發(fā)脫落，中年禿頂、白發(fā)，未老先衰，神經(jīng)衰弱，慢性腰腿痛以及記憶力衰退等有較好的療效；鴿肝中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化；鴿蛋可補(bǔ)血益氣，解瘡毒、痘毒。 21、鵪鶉肉。被人們譽(yù)稱(chēng)為“動(dòng)物人參”。它含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級(jí)神經(jīng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦補(bǔ)腦作用，較適宜于營(yíng)養(yǎng)不良，體虛乏力，貧血頭暈，腎炎浮腫，高血壓，肥胖癥，動(dòng)脈硬化等患者食用。 ▲ 禁忌：與豬肝或菌類(lèi)同食；否則易面黑或生痔瘡。 22、麻雀肉。具有壯陽(yáng)、益精、溫腎、益氣、暖腰膝、止崩帶等功效。較適宜于身體虛弱，頭暈眼花，精神萎靡不振，陽(yáng)痿，尿頻，老人畏寒肢冷，臟腑虛損等人食療。 ▲ 注意：性功能亢進(jìn)和陰虛火旺之人忌食。
回復(fù) 舉報(bào)