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我的同事王哥，他在我們公司的崗位是個閑職，也就是一個養(yǎng)老的崗位。

照道理他的時間應(yīng)該很多，可為什么他做事總是精力不足，有一次我在吃飯的時候碰到他，聊了一會才知道，他把每天的大把時間都花在了打游戲上。

很多人都認為，有時間就代表有精力，其實他們之間不是等于號，而是不等號。

其實，我們每個人的精力都是有不一樣的，有的人精力旺盛，有的人精力不足。

所以，我們要在有限的精力里，先把重要的事情做完。這樣哪怕精力用完了，我們也不用擔心了。

之前看過一期節(jié)目，具體是哪個節(jié)目忘記了。里面說到張藝謀的精力非常旺盛，不管睡多少個小時，他醒來都是精力旺盛。同時他還負責多個項目開展，能有這樣的精力非常讓人羨慕。

在日常生活中，我們?nèi)绾伟丫τ玫角〉胶锰幠兀?/p>

1、合理分配自己的精力

關(guān)于精力分配，我們在小學時就學過，一日之計在于晨，這句話表達的意思是一天中最重要的時間在早晨。

一般情況早晨是我們精力最旺盛的時間（夜貓子除外），所以我們要在早晨把一天中最重要的事情做完。

具體該怎么分配時間呢？最直接方法就列時間表。

比如:

7:30起床

7:30—8:00洗漱和吃早餐

8:00—8:30上班

8:30—17:30工作時間

18:00—19:00吃晚餐和休息

19:30—20:30散步或健身

20:30—21:30看書或?qū)W習

10:00以后準備睡覺

當然，每個人的時間表是不同的，以上時間表僅供參考。

當我們把時間表列出后，我們每天的精力就不會被白白浪費。

2、把精力放在最重要的事情上

我們每個人的精力都是有限的，所以我們要把精力放在最重要的事情上。

具體該怎么做呢？

1、列出當天要做的重要的事情，比如:準備會議資料、做演講PPT等。

2、列出當天要做的不重要的事情，比如:中午吃什么？、要不要喝下午茶等。

3、列出重要和不重要的事情后，我們就可以開始工作了。

只要簡單三步，我們就可以把主要精力放在重要的事情上。

其實，這個就是四象限法則，它可以很好地分配我們每天的精力，我的三步法是在四象限法則的基礎(chǔ)上簡化了步驟，只列出了重要和不重要的事務(wù)。

完整的四象限法則，將要事務(wù)分為四個象限:

第一象限:緊急不重要的事務(wù)

第二象限:重要且緊急的事務(wù)

第三象限:不重要不緊急的事務(wù)

第四象限:重要不緊急的事務(wù)

3、學會適當?shù)亍巴祽小?/strong>

我們很多人做事情，不管是重要的事情還是不重要的事情，都喜歡一股腦兒地做，這樣只會把自己搞得很累。

有些時候我們真的需要“偷懶”一下，只做重要的事，不重要的先放到一邊去或者是不做。這樣我們的工作效率就會有很大的提高，重點是我們也不會覺得很累

。

我以前做事也是這樣子的，只要干不垮，我什么事情都要做，最后直接把自己給累垮了。

其實，做加法挺容易的，做減法卻挺難，所以我們要根據(jù)四象限法則，把要做的事情進行分類。

只有分類了我們才能清楚地知道，哪些是重要的，哪些是不重要的事情，然后開始做事。

寫在最后

我們的精力都是有限的，要想在有限的精力里把事情做好，就必須合理分配自己的精力，只要重要的事情，而不是不重要的事情。