退休后，我們的生命就走進(jìn)了倒計(jì)時(shí)。生命的長(zhǎng)度我們說(shuō)了不算，但生命的寬度我們可以盡力去做。
歲月悠悠，時(shí)間如白駒過(guò)隙，忙碌的前半生，終于有時(shí)間休息了。我們女人50歲，知天命的年紀(jì)退休在家，時(shí)間富余，可以安靜地做自己喜歡的事情了。
然而，人生無(wú)常，世事滄桑，這階段對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，最寶貴的是我們的健康。以下這四件事，雖不屬于疾病，但卻內(nèi)耗我們的時(shí)間和精力，深度陷入，也會(huì)成為疾病。
退休后的我們，遇到這四件消耗你精神和內(nèi)心的事，一定要及時(shí)改正，否則會(huì)出現(xiàn)你意想不到的事情，那就后悔莫及了。
1、情緒不穩(wěn)定，說(shuō)話欠考慮
退休后，很多人會(huì)參加廣場(chǎng)上的各種健身隊(duì)伍，大家來(lái)自各行各業(yè)，年歲也相差不大，都屬于低齡退休老人，加入鍛煉的隊(duì)伍，目的就是為了鍛煉身體。
然而，有些人歷經(jīng)半生卻還情緒不穩(wěn)定，喜歡跟別人抬杠，甚至還有些爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，往往會(huì)因一兩句無(wú)關(guān)緊要的話，大動(dòng)肝火，做出不理智的事情。
退休后，情緒不穩(wěn)，說(shuō)話欠考慮時(shí)，就會(huì)讓別人聽(tīng)著不舒服，輕者兩個(gè)人相互懟幾句就算了，重了還會(huì)動(dòng)手打起來(lái)，造成讓自己后悔的事情。
56歲的劉姐因?yàn)閷?duì)方說(shuō)她舞姿太不好看了，甚至說(shuō)到最后，還有些人身攻擊。劉姐因沒(méi)有控制住自己的情緒，居然拿起身邊的水瓶打了對(duì)方。
雖然這件事是因?yàn)閷?duì)方說(shuō)話欠考慮，但結(jié)果是劉姐付出2萬(wàn)塊錢的經(jīng)濟(jì)損失，還把自己氣病了一場(chǎng)。
其實(shí)，退休后，沒(méi)有必要跟這樣的人多接觸，情緒不穩(wěn)定是個(gè)人的修為，但說(shuō)話欠考慮卻是品質(zhì)的問(wèn)題，不過(guò)腦子的說(shuō)話，一時(shí)嘴爽，卻是最消耗人的事情，需要改了。
2、沒(méi)有活明白，總是糾結(jié)
退休后，我們都年過(guò)半百，早就看淡一切，也看透人心，早已活得通透明白，不會(huì)因?yàn)閯e人的一句話，一件事糾結(jié)放不下。
到了退休后的年紀(jì)，如果還沒(méi)有活明白，不懂得人情世故，凡事較真，認(rèn)死理，非要爭(zhēng)個(gè)你錯(cuò)我對(duì)，那么吃虧的只有你自己。
53歲的趙姐退休后，最愛(ài)的事情是收拾家里的衛(wèi)生，喜歡把房間整理的干凈整潔，覺(jué)得在這樣的房間居住，是一份舒暢的心情。
可他老伴卻是個(gè)天生不修邊幅的人，襪子可以丟失在家里的各個(gè)角落，他坐哪里，襪子就脫在哪里，時(shí)間長(zhǎng)了，趙姐就生氣了。
廚房是趙姐的天地，她喜歡把所有的調(diào)料按照瓶子的高低擺放，可老伴偶爾做飯，洗碗后，碗筷隨便放在消毒柜里，調(diào)料瓶更是隨心所欲地?cái)[放。
為這些瑣碎的生活小事，趙姐跟老伴爭(zhēng)吵，不曾想，因?yàn)檠哉Z(yǔ)的過(guò)激，老伴直接提出離婚，說(shuō)自己受夠了這樣的管束，太累了，死活就要離婚。
離婚后，趙姐的家是干凈整潔，一塵不染了，但卻失去了有老伴的歡愉。家庭里的瑣碎，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，老伴能去做飯洗碗，這已經(jīng)很好了，哄著他開(kāi)心，把他當(dāng)老寶貝一樣對(duì)待，即使放錯(cuò)了位置，找不到襪子，那又如何？
女人退休后因這些瑣碎離婚，內(nèi)心會(huì)很失落，很消耗生命，糊涂到老才是真愛(ài)。
3、拿不起，放不下
很多女人愛(ài)翻舊賬，拿不起也放不下。都說(shuō)女人的記性好，多年前的陳芝麻爛谷子，能如數(shù)珍寶般說(shuō)出來(lái)，尤其是對(duì)身邊老伴的各種不是，真是一說(shuō)就能說(shuō)三天。
過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，再翻出來(lái)有啥意義，傷害的不過(guò)是自己，因?yàn)槟阈睦镆恢贝嬷@個(gè)事情，累了自己，傷了感情，不如早點(diǎn)忘記。
58歲的吳姐每月給兒子轉(zhuǎn)錢幫忙還房貸的時(shí)候，就會(huì)把身邊的老伴臭罵一頓，說(shuō)當(dāng)年自己想要買房時(shí)，老伴是如何阻攔自己，結(jié)果等到兒子結(jié)婚，自己積攢的錢只能首付了，白白損失幾十萬(wàn)！
有時(shí)說(shuō)到激動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)口不擇言地說(shuō)老伴，沒(méi)有腦子，是個(gè)付不起的阿斗，甚至罵老伴沒(méi)本事，就是一生的窮鬼命。
老伴也知道當(dāng)年自己的眼光不夠長(zhǎng)遠(yuǎn)，但事情已經(jīng)這樣了，兒子也結(jié)婚了，他們兩個(gè)人每月都資助兒子還房貸，還要他咋樣呢？
時(shí)間長(zhǎng)了，吳姐的老伴在別的女人那里找到了安慰和溫暖，堅(jiān)持離婚，尋找自己余生的快樂(lè)！
其實(shí)，翻舊賬就是一把雙刃劍，傷了老伴也內(nèi)耗自己。讓過(guò)去的過(guò)去，珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下，牽手眼前人，就是退休后最好的生活。
4、不舒服的關(guān)系，要丟掉
退休后，我們要學(xué)會(huì)雪小禪的觀念，把自己的心往回收，屏蔽一些不舒服的關(guān)系，離開(kāi)讓你窒息的人，不論是親情，還是友情。
人最費(fèi)時(shí)間和精力的就是情緒內(nèi)耗，與不舒服的人在一起，會(huì)感覺(jué)壓抑，甚至?xí)癖罎ⅲ绕涫怯H人之間的那種情緒內(nèi)耗。
因?yàn)槟悴徽撛趺醋?，?duì)方都能找出你的不對(duì)，然后不斷打壓你，甚至是赤裸裸地欺負(fù)你。遇到這樣的關(guān)系，一定要果斷地丟掉，不要覺(jué)得親情難得又珍貴。
你把他們放在心上，而他們只看到自己得到的利益。誰(shuí)也不傻，別做哪個(gè)被欺負(fù)的人，要學(xué)會(huì)做個(gè)勇敢的人，沒(méi)有誰(shuí)一樣能過(guò)好自己的日子。
有個(gè)同事，既要照顧癱瘓的婆婆，又要伺候臥床不起的老媽，其他手足覺(jué)得她們都在一個(gè)社區(qū)居住，就她方便，不過(guò)是每天回去看看，每月他們還給錢，所以，就覺(jué)得我同事是占了便宜的人。
誰(shuí)知，在一次給母親洗澡的時(shí)候，不知道為啥暈倒在衛(wèi)生間，還是她老伴回來(lái)后才發(fā)現(xiàn)，臥床不起的母親還在，她卻走了。
退休后的體力和精力都在下降，再有這么多不健康的關(guān)系內(nèi)耗，透支生命就會(huì)有意想不到的事情發(fā)生。
退休后，我們就要好好的經(jīng)營(yíng)好自己的后半生，學(xué)會(huì)沉默，情緒穩(wěn)定，活得明白，拿得起放得下，舍去不舒服的關(guān)系，才能讓自己活得更輕松。
退休后，健康的老年生活，才是我們最正確的余生。
作者：華貴禪心
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