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成年人的高級(jí)自律:斷舍離

林語堂說:

“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì),而保留最重要的部分?!?/p>

確實(shí),人這一生,總有太多綁縛我們的東西,它們有些是外界造成的,也有些是自己造成的。

倘若無法擺脫這些束縛,那么最終只會(huì)被其拖累,甚至還會(huì)毀了自己的整個(gè)人生。

作為一個(gè)成年人,應(yīng)該懂得理性地為自己的生活負(fù)責(zé)。

對(duì)于有些只會(huì)消耗自己的東西,無論改變有多難,放下有多不舍,都要果斷斬?cái)唷?/span>

唯有當(dāng)你勇敢地去“斷舍離”,那么你的生活才能輕松,從而活成你所期待的樣子。

斷掉負(fù)面的情緒

作家劉娜曾說:

“情緒是一把槍,當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)時(shí), 槍口其實(shí)是對(duì)準(zhǔn)了自己?!?/p>

或許我們每個(gè)人在生活不順心的時(shí)候,都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。

可是,當(dāng)負(fù)面情緒產(chǎn)生時(shí),并不會(huì)給我們帶來美好,只會(huì)讓自己陷入困境。

作為一個(gè)成熟的成年人,應(yīng)該有克制自己情緒的智慧。

曾看過這樣一段視頻:

一個(gè)中年男人,因?yàn)楣ぷ鞒鲥e(cuò),臨下班的時(shí)候,被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)。

可是當(dāng)他回到家門口的那一剎那,他先是深吸一口氣,強(qiáng)制自己從沮喪變成了笑臉,才推開家門。

面對(duì)妻子孩子有說有笑,好像什么都沒有發(fā)生一樣。

看過這個(gè)視頻,說實(shí)話,有一種辛酸,當(dāng)然也感受到了一種擔(dān)當(dāng)?shù)娜崆椤?/p>

試想一下,如果視頻中的男人,一臉沮喪,甚至是怒氣沖沖的回到家里,那么不僅改變不了什么,而且還會(huì)讓一家人跟著擔(dān)心憂慮,甚至還會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾。

成功學(xué)之父奧里森馬登說過一段話:

“任何時(shí)候,一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。”

人這一生,總有不如意不順心之事,可是,真正智慧的人不會(huì)讓情緒四溢。

因?yàn)樗麄兠靼?,血?dú)夥序v之際,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。

舍棄無緣的感情

作家張小嫻曾說過:

“我以為愛情可以填滿人生的遺憾,然而制造更多遺憾的,卻偏偏是愛情。”

感情這件事最無奈,不是遇到了情投意合的人,就能走到一起,也不是所有的相遇,都能在剛剛好的時(shí)間。

一味地執(zhí)迷于一段注定不適合的感情,那么最終只會(huì)困擾了別人,也苦惱了自己。

朋友悅悅,從剛工作的時(shí)候開始,就喜歡上了一個(gè)男人,一直喜歡了五年。

五年時(shí)間里,悅悅明明知道男人并不喜歡她,但是她就是不甘心。總是想著只要她多付出一點(diǎn),多努力一點(diǎn),那么總能夠使得男人回心轉(zhuǎn)意。

可是,感情并不是一分耕耘,就能夠有一分收獲的。

就算是悅悅付出得再多,再怎么糾纏,男人從來都沒有一次給予過她正面的回應(yīng)。

直到后來,悅悅被折磨得頭破血流,身心俱疲之后,只能放棄!

陸琪在《愛情需要止損》中說:

“在這個(gè)世界上,你想要什么就會(huì)得到什么。如果得到了不想要的東西,就要及時(shí)丟棄,否則就會(huì)越錯(cuò)越厲害?!?/p>

感情里,并不是所有的執(zhí)著都會(huì)有圓滿的結(jié)局,有些關(guān)系注定一開始就是錯(cuò)誤的。

面對(duì)注定無緣的人,一味地執(zhí)著,只會(huì)白白葬送自己的大好時(shí)光。

唯有當(dāng)你灑脫轉(zhuǎn)身,才能遇到更美的風(fēng)景,重新?lián)肀腋!?/span>

遠(yuǎn)離無意義的圈子

也許在很多人心中總會(huì)習(xí)慣上覺得,圈子就是人脈,圈子越大,那么將來的路就會(huì)更好走。

但其實(shí),你的人脈多少只是你實(shí)力的映射。

一味地?cái)D進(jìn)不屬于自己的圈子,那么就算最終擠進(jìn)去了,也只會(huì)把自己的生命攪擾得擁擠不堪。

電視劇《三十而已》中,顧佳剛開始為了能夠幫助自家的煙花廠得到訂單,所以千方百計(jì)地融入到太太圈。

因?yàn)樗牟讲浇?jīng)營,確實(shí)讓她贏得了一個(gè)訂單。

嘗到甜頭的顧佳,對(duì)融入太太圈更是熱衷。

為了進(jìn)一步拉近與富太太的關(guān)系,她買名牌包,提供聚會(huì)場地……處處周到。

然而最終呢?最終顧佳卻被太太們聯(lián)合算計(jì),損失巨大。

直到被騙的那一刻,顧佳才幡然醒悟,所謂的關(guān)系只是自己的一廂情愿,別人根本就沒有把她當(dāng)成朋友。

李笑來在《時(shí)間的朋友》書中寫道:

“人脈并不能搞定一切,因?yàn)樵購?qiáng)大的人脈,如果自身不夠優(yōu)秀,也終會(huì)散去。”

融不進(jìn)的圈子,就不要再強(qiáng)融了。

當(dāng)你遠(yuǎn)離無意義的社交,只是專注自己的生活。那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來人生最曼妙的風(fēng)景,是內(nèi)心的淡定與從容。

有人說:

“人這一生最根本的責(zé)任,就是過更好的生活?!?/p>

到了一定年紀(jì),就會(huì)真正明白,有些只會(huì)讓自己糟糕的事情,無論再怎么難舍也必須要舍棄。

余生還長,愿你能夠?qū)W會(huì)“斷舍離”,從而讓自己更靠近幸福。

END

作者:離雨微涼,一個(gè)能理性,能感性,喜歡用文字表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),給你帶去心靈治愈,情感解惑,人生感悟的90后撰稿人。

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