關(guān)于孩子的營養(yǎng)、喂食等等，每個(gè)家長都有自己的想法。而不同的想法，或者一些錯(cuò)誤的想法，便容易給孩子帶來不好的影響。就比如喝牛奶，相信很多寶媽的想法，也是不一樣的。只是，在多年之后，寶媽又是什么想法呢？
孩子每天喝不喝牛奶，長大后差距有點(diǎn)大，家長：早知道就好了
@劉文西：孩子他爸一直覺得，孩子不要嬌生慣養(yǎng)，吃東西也不要挑食，所以什么都給孩子吃。牛奶，尤其是酸酸乳之類的，自然是孩子的最愛，幾乎不滿周歲就開始吃。本以為糙著養(yǎng)會(huì)好帶，但是孩子現(xiàn)在8歲，很胖，吃東西很挑，不是甜的基本不吃。孩子體質(zhì)也不好，醫(yī)生說孩子有點(diǎn)早熟，和飲食有很大關(guān)系。所以，牛奶并不是想喝就喝！
@明天之女：對(duì)于零食，我從不敢給孩子多吃，盡量都是自己給寶寶做。孩子長大后，基本也是吃的五谷雜糧蔬菜魚肉等等，牛奶幾乎沒喝過，因?yàn)椴唤o買。上次學(xué)校體檢，說我家孩子缺鈣有點(diǎn)厲害，建議平時(shí)喝點(diǎn)牛奶，如果不喝牛奶，那就必需補(bǔ)充鈣片?，F(xiàn)在想想有點(diǎn)后悔了，早點(diǎn)喝牛奶，說不定孩子個(gè)子就更高點(diǎn)了。
@梅花鹿：孩子的飲食，我們家是分工的。婆婆負(fù)責(zé)孩子一日三餐的營養(yǎng)，我負(fù)責(zé)孩子零食等購買。我在給孩子買牛奶等的時(shí)候，都會(huì)精挑細(xì)選，科學(xué)育兒。現(xiàn)在孩子12歲，比同齡人高，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)等，都是拔尖兒的，除了周歲內(nèi)發(fā)過燒，后來再也沒有生過病。所以這樣說，我得感謝牛奶么？
關(guān)于牛奶，這幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，作為父母該知曉
1、喝牛奶的年齡
美國兒科學(xué)會(huì)曾建議：寶寶滿了一周歲，便可以喝牛奶了。
1歲之前，因?yàn)榕Ｄ讨泻宣}分、蛋白質(zhì)等，不利于寶寶的吸收和消化，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起過敏。并且，6個(gè)月-1歲的寶寶對(duì)鐵的需求會(huì)比較高，牛奶中又比較缺乏，所以這個(gè)階段，還是母乳或者奶粉最為合適。
超過了一歲，那么家長就可以讓孩子逐漸適應(yīng)牛奶了。
2、喝牛奶的好處
好處1：補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)與鈣，長高個(gè)兒
牛奶中蛋白質(zhì)、維生素、鈣、礦物質(zhì)等含量，是比較高的，所以總的來說，牛奶的營養(yǎng)非常豐富，并且非常適合正在長身體的孩子們，包括大人喝，也是有好處的。
好處2：增強(qiáng)抵抗力
多喝牛奶身體好，其實(shí)是指牛奶中的蛋白質(zhì)被孩子吸收，這樣能夠提升孩子的抵抗力。抵抗力增強(qiáng)，孩子自然會(huì)少生病。作為父母，最大的愿望，其實(shí)就是孩子能夠健健康康了。
3、牛奶的挑選
很多寶媽不敢給孩子和牛奶，最主要的原因便是覺得牛奶中的添加劑等比較多，而且自己也無法分辨，哪些牛奶是天然牛奶，哪些是勾兌出來的。所以，會(huì)挑選牛奶，變得格外重要。
挑選方法一：別把目光只放在兒童牛奶上
家長永遠(yuǎn)覺得，沒有冠山“兒童”兩個(gè)字的東西，都不是兒童能吃的。但是家長也要明白，兒童牛奶，那也是牛奶，甚至還不如普通牛奶。
挑選方法二：不要買散裝未消毒生牛奶
散裝牛奶，沒有任何添加劑，就是最好的、最天然、最適合寶寶的嗎？并不是，牛奶都需要經(jīng)過巴氏消毒才能飲用，并不是煮沸騰就好了的。
挑選方法三：看配料與營養(yǎng)成分
喝牛奶，最主要的就是為了牛奶中的蛋白質(zhì)。營養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)最起碼要達(dá)到≥2.9g/100g。其次，配料越少越好，尤其是含有白砂糖、食用香精、濃縮果汁等等的，就別買了。
還有那些打著含有DHA的，開心果媽媽也不建議購買。因?yàn)榧词购?span style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">DHA，那含量也非常少，一塊魚肉就能解決的事情，為什么非得花大價(jià)錢去購買呢？
挑選方法四：看牌子
很多人問開心果媽媽，你家娃喝什么牌子的牛奶？開心果媽媽是這樣建議的：為了風(fēng)險(xiǎn)均攤，滿足以上要求，盡量挑選大牌子，輪著買，輪著喝。
4、喝牛奶，也有注意點(diǎn)
注意點(diǎn)1：盡量給寶寶喝溫牛奶，比如夏天，可以直接喝，冬天，需要加熱喝。并且建議加熱煮沸不要超過1分鐘，這樣牛奶內(nèi)的營養(yǎng)含量，便不會(huì)損失；
注意點(diǎn)2：一般來說，開心果媽媽建議，每天一小袋牛奶就夠了，多了影響孩子喝水、正常飲食，對(duì)小寶寶而言，可能還會(huì)影響奶粉、母乳的攝入；
注意點(diǎn)3：雖然牛奶營養(yǎng)比較豐富，但是家長不能忽略飲食的重要性。對(duì)孩子來說，一日三餐營養(yǎng)的均衡，更為重要些，不要本末倒置。
開心果媽媽寄語：
當(dāng)然，本篇文章主要是介紹的牛奶，除去牛奶，平時(shí)孩子的飲食等等，家長也要注意營養(yǎng)搭配，以及健康。這樣，孩子能夠更健康地長大！
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