大家好，我是張醫(yī)生，最近收到一些粉絲留言，說(shuō)自己最近總是腰疼腿軟，晚上小便頻繁，白天渾身沒(méi)勁，好像沒(méi)有睡夠，干點(diǎn)活吧腰就酸痛難忍，感覺(jué)力不從心了，沒(méi)有以前那么有激情了，問(wèn)我是不是腎虛了，是不是該拿一些補(bǔ)腎的藥吃吃了，自己搜補(bǔ)腎的藥，發(fā)現(xiàn)五花八門(mén)的不知道到底該吃哪種。
那今天我們就借助這些粉絲的問(wèn)題給大家分享一個(gè)男人的大補(bǔ)方，只用兩味藥煮水，補(bǔ)腎生精，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。
補(bǔ)腎的藥有很多種，常見(jiàn)的有六味地黃丸，金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸等。為什么有這么多種呢，那是因?yàn)槲覀兂Ｕf(shuō)的腎虛只是對(duì)腎臟虧虛的一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，按照癥狀來(lái)細(xì)分的話(huà)又分為腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛和腎精虧虛這幾種。它們有一個(gè)共同點(diǎn)就是腰膝酸軟，只不過(guò)腎陽(yáng)虛的人會(huì)出現(xiàn)怕冷，陰虛的人會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗，腎氣虛會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)多，量少，滑精早泄等，而腎精虧虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)男子精少，女子閉經(jīng)，甚至性功能障礙等，所以就有了各種各樣的補(bǔ)腎藥物，需要對(duì)癥調(diào)理才會(huì)有用。
腎被中醫(yī)稱(chēng)為先天之本，藏精，主生殖，所以當(dāng)腎精充足時(shí)，我們就會(huì)精力十足，就像加滿(mǎn)油的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，永遠(yuǎn)精力充沛，而腎精不足時(shí)，我們就會(huì)衰老的很快，就像沒(méi)有添煤油的煤油燈一樣，消耗越多，光線(xiàn)越暗，就應(yīng)了那句，油枯燈盡，是一樣的道理。那我們自己在家不會(huì)按照癥狀區(qū)分怎么辦呢？沒(méi)關(guān)系，大家可以參考這兩味藥泡水，不僅可以補(bǔ)腎生精，還可以補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)，這兩味藥分別是黃精和肉蓯蓉。
黃精又被稱(chēng)為土靈芝、雞頭參，歸肺，脾，腎經(jīng)。有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎之功效，中醫(yī)講肺司呼吸主一身之氣，腎氣的充盈也是需要肺氣來(lái)充養(yǎng)的。精血同源，脾為氣血生化之源，這樣就有足夠的氣血生成腎精
肉蓯蓉被譽(yù)為“沙漠人參”，藥用價(jià)值非常高，能夠補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、養(yǎng)五臟。所以說(shuō)這兩味藥搭配，不管你是腎陽(yáng)虛，陰虛，還是腎氣虛，腎精虧虛都可以調(diào)理。所以說(shuō)這是一個(gè)男人的大補(bǔ)方，使用得當(dāng)可以幫你趕走力不從心，拒絕不行。
如果你也出現(xiàn)了腎虛，又不想去看醫(yī)生，不妨參考這兩味藥的效果。不過(guò)由于這兩味藥比較滋補(bǔ)，所以身體火旺的朋友要謹(jǐn)慎使用。那今天的分享就到這里了，我是張醫(yī)生，為你的健康保駕護(hù)航。
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