失眠，我的方子不保密，能幫一個是一個
在1800年前，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》里記載
了“安神第一方”，里面就采用了酸棗仁作為主藥，配上甘草、知母、茯苓、川穹，大道至簡！
醫(yī)圣的方子，永遠(yuǎn)都是這樣精煉。這個方子延續(xù)至今，成為各大老中醫(yī)追捧的安神古方——酸棗仁湯。
此方調(diào)理失眠收效甚好！
張仲景說：虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。很顯然，酸棗仁湯治的是“虛煩”類型的失眠。
酸棗仁湯的配方非常簡單，主要是由酸棗仁、茯苓、知母、川芎和甘草組成。這些藥材經(jīng)過合理的搭配，能夠起到舒肝安神、寧心安眠的作用。
酸棗仁是酸棗的種子，具有鎮(zhèn)靜安神的作用
茯苓具有健脾益胃的功效，可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡
知母是一味清熱生津的藥材，有助于清除體內(nèi)的熱毒，改善睡眠質(zhì)量。川芎是一種活血化瘀的藥材，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。
甘草則有平和藥性的作用，能夠調(diào)和其他藥材的功效，增強整個方子的療效。
我的一個患者王先生，今年45歲了，來看失眠，說自己已經(jīng)失眠五六年了，每晚只能睡2~3小時。即使入睡也多夢紛擾，有時甚至徹夜不眠以致頭經(jīng)?；柰?、健忘、心悸、汗多，間或胸部逼悶而氣難透出，精神差，身體乏力，大便溏泄，每天2次，早晨起來有咳，痰多發(fā)白。
我看他舌苔薄黃，詳細(xì)問診后，辨證為“心肝血虛，虛熱內(nèi)擾”導(dǎo)致的失眠。
我給他開了補血養(yǎng)肝、益心安神的方子，就是用的酸棗仁湯
王先生服藥7劑后，失眠顯著改善，倒頭就睡，每晚能睡5~6小時，夢也少了，頭昏痛也減輕了，但是仍然咳嗽痰多。
于是我給他加了法半夏、陳皮、竹茹各9克，枳實
5克，服藥后失眠基本解除了，王先生感覺整個人非常舒適，我就繼續(xù)讓他鞏固效果。
王先生由于心肝血虛，虛火上擾，神魂不寧，出現(xiàn)長期失眠，還夢多，甚至徹夜不眠，頭常昏痛，心悸汗多。用此方非常合適
當(dāng)然了，如果你也有失眠的問題，切不可胡亂用藥，需要在專業(yè)翳師指導(dǎo)下使用！
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