在網(wǎng)上看到一位媽媽求助：
兒子14歲，沉迷手機(jī)，不給手機(jī)就亂扔亂砸、罵人、離家出走。
為了玩游戲，整個(gè)暑假不寫作業(yè)。
成績下滑后，不想上學(xué)，要求休學(xué)。
說實(shí)話，我們后臺(tái)，幾乎天天都會(huì)收到類似求助：
好好的孩子，為什么要沉迷手機(jī)？
孩子因?yàn)槭謾C(jī)，變得暴躁、叛逆、厭學(xué)，怎么辦？
軟的硬的、斷網(wǎng)、摔手機(jī)，都不管用，要怎樣把孩子從手機(jī)里拉出來？
當(dāng)你看見一個(gè)孩子，網(wǎng)癮、叛逆、厭學(xué)、打人。
表面上，手機(jī)是罪魁禍?zhǔn)住?/span>
但其實(shí)，是孩子遇到了無力解決的問題，只能逃向手機(jī)。
網(wǎng)癮、厭學(xué)、叛逆的孩子，基本逃不出這3個(gè)心理原因。
今天就給大家掰開了揉碎了來說說，然后提供一些對應(yīng)的解決方法。
歸屬感缺失，手機(jī)游戲里求陪伴
心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“童年情感忽視”。
說的是，在孩子生命的早年，如果沒有得到父母足夠的情感回應(yīng)，就會(huì)留下心理創(chuàng)傷。
這種創(chuàng)傷，會(huì)讓孩子心里有個(gè)永遠(yuǎn)填不滿的黑洞。
如果現(xiàn)實(shí)世界一直無法彌補(bǔ)，他們就會(huì)其他地方尋找，比如：手機(jī)、游戲等。
以此來彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)關(guān)系的缺失，從中獲得情感上的歸屬。
李玫瑾教授分享過一個(gè)真實(shí)案例：
河南一單親媽媽，常年開出租車，為了賺錢疏于陪伴兒子。
兒子毫不領(lǐng)情，每天就沉迷打游戲，叛逆又厭學(xué)。
媽媽實(shí)在沒辦法，就發(fā)懸賞：“誰能幫我家孩子戒掉網(wǎng)癮，我給他一萬塊錢！”
有人支招，讓她把這1萬塊錢當(dāng)工資，把手頭事情停下來。
每天多陪陪兒子，實(shí)在不行，就帶孩子一同出車?yán)睢?/span>
媽媽很聽勸，跟老師請假，陪兒子去游樂園去爬山，出車也都帶著孩子。
沒過多久，兒子看著媽媽的辛苦，也看見了媽媽的愛。
服軟了：“我恨自己，我都在干什么，我要回去好好讀書?！?/span>
阿德勒曾說，孩子的核心心理需求，就是獲得歸屬感。
如果，孩子的心沒有歸屬，缺乏情感鏈接、感覺不到被愛、沒有人需要他……
那么，孩子就會(huì)選擇手機(jī)作為情感鏈接，來陪伴自己。
畢竟，人類的天性就是，總要和一些東西建立紐帶。
你父母缺位了，手機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)，自然就上位了！
價(jià)值感喪失，向手機(jī)求成就
沒有無緣無故的沉迷手機(jī)，也沒有無緣無故的厭惡學(xué)習(xí)。
沉迷手機(jī)的青少年，往往有個(gè)共同特征：在經(jīng)歷了學(xué)業(yè)失敗之后，自我認(rèn)知消極，價(jià)值感極低。
自卑感作祟下，孩子很容易逃向手機(jī)。
前段時(shí)間，接待了一位來訪者。
女兒初一迷上了手機(jī)游戲，今年徹底拒絕上學(xué)，成天把自己鎖在屋里玩手機(jī)。
一個(gè)多小時(shí)的溝通，我發(fā)現(xiàn)，女孩是在通過手機(jī)游戲來彌補(bǔ)學(xué)業(yè)的失敗。
女孩小升初超常發(fā)揮，進(jìn)了市重點(diǎn)。
可班里人才濟(jì)濟(jì)，女孩總是排在中下游。
每逢考試出分，女孩就會(huì)被班主任奚落，“拖后腿”、“耽誤其他同學(xué)”。
冷嘲熱諷之后，女孩總想找一個(gè)人、一個(gè)物體來安慰自己。
她轉(zhuǎn)頭看向父母，結(jié)果得到的卻是又一次的傷害。
媽媽批評她玻璃心，爸爸說她就是不行。
在家庭和學(xué)校的雙層打擊下，女孩逃向了手機(jī)游戲。
清華大學(xué)石中英教授認(rèn)為：青少年并不懼怕學(xué)業(yè)的失敗，但他們尤為害怕失敗引發(fā)的社會(huì)隔離。
害怕父母不喜歡他了，害怕老師看不上他，害怕同學(xué)們疏遠(yuǎn)他了。
這種社會(huì)隔離意味著，存在感、價(jià)值感和意義感的喪失。
為了抵御喪失，孩子就會(huì)選擇在其它地方，為自己構(gòu)建一個(gè)“安全島”。
沉迷手機(jī)、打游戲、上網(wǎng)，都是他隔離負(fù)面情緒的方式！
缺少朋友，手機(jī)里找社交
如果生活中有三個(gè)以上的朋友，孩子多半不會(huì)有網(wǎng)癮，或者沉迷手機(jī)。
也是一個(gè)真是案例，媽媽帶著孩子一同來訪。
12歲兒子沉迷手機(jī)游戲，因?yàn)槭謾C(jī)，兒子對她拳腳相向。
在咨詢過程中，男孩卻哭著吐露了心聲：
“轉(zhuǎn)學(xué)后，我沒有一個(gè)朋友，同學(xué)嘲笑我是外地人。
教材完全不一樣，成績不好同學(xué)也看不起我！
可游戲里，網(wǎng)友都夸我打得好，不會(huì)瞧不起我。”
從孩子上小學(xué)開始，同伴關(guān)系就會(huì)逐漸上升為最主要的人際關(guān)系。
同伴關(guān)系缺失，會(huì)讓孩子感到巨大的孤獨(dú)感，連帶著喪失價(jià)值感和歸屬感。
此時(shí)，比起父母，孩子更想和同齡人吐露心事與煩惱。
而手機(jī)作為便捷的社交媒介，自然會(huì)讓孩子難以舍棄。
這幾種處境的孩子，會(huì)把手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成避難所。
現(xiàn)實(shí)生活不如意，至少手機(jī)世界還能有些許快樂。
沉迷手機(jī)的根源，在于孩子需要“滿足需求”。
比如，自我價(jià)值的需求、社交的需求、社會(huì)支持的需求等。
可以補(bǔ)足情感鏈接，通過手機(jī)與網(wǎng)友聊天，傾吐不快； 可以獲得成就感，通過游戲，來彌補(bǔ)學(xué)業(yè)上的失利； 可以獲得歸屬感，通過網(wǎng)絡(luò)世界，隔絕不愉快的情緒……
1、對照上面3個(gè)心理原因，找找你孩子的問題
對癥下藥，才是治病治根的關(guān)鍵！
孩子沉迷手機(jī)，你要先看見他到底是哪種需求未被滿足。
當(dāng)然，有的特征是一定會(huì)同時(shí)出現(xiàn)的。
但我個(gè)人覺得，初中孩子最重要的兩件事：
第一、社交，和同齡人交朋友。
第二、確認(rèn)自我價(jià)值，要成為什么樣的人。
這兩件事對應(yīng)的特征就是：自卑、自我效能感、朋友、壓力（你有朋友傾訴，壓力就會(huì)?。?。
父母要著眼這兩件事去解決。
2、劇烈親子沖突面前，先穩(wěn)住情緒
沉迷手機(jī)的孩子，與父母的幾乎都是對抗?fàn)顟B(tài)，甚至敵視父母。
此時(shí)，你再一上來就炸，那你倆永遠(yuǎn)沒得聊了。
你想教育孩子，就得先做到——孩子愿意跟你說。
如何讓孩子愿意跟你說？
不要在劇烈沖突面前，去跟孩子講道理，學(xué)會(huì)先穩(wěn)住自己的情緒！
具體怎么穩(wěn)住情緒，怎么去溝通，王國峰講了很多可操作方法：
找出孩子的正面動(dòng)機(jī)、傾聽重建親子關(guān)系、給孩子語言身體上的共情等！
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