怎樣滅去人體的四把火：胃火、肝火、心火、肺火
(2011-06-17 06:19:12)
第一把火：胃火 再現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀再現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分底細(xì)兩種，虛火再現(xiàn)為輕細(xì)咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火再現(xiàn)為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。胃火，怎樣。即是胃熱。對(duì)待嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)惹起的火氣，西醫(yī)稱之為胃火，通常是由乾冷、食滯兩方面出處釀成。引用。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和期間三大原所以惹起。輕細(xì)胃火盛者，似乎長久吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺；到火盛至某一個(gè)階段，人體。胃部出現(xiàn)發(fā)炎情景，就會(huì)變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。西醫(yī)以為，胃火調(diào)理該當(dāng)遵從清熱、清滯的綱要，要飲食控制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，人體。飲食上應(yīng)加添黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不敷，並且符合注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜 當(dāng)代爭論表白，蘿蔔有較著的抗菌作用。人體。西醫(yī)則以為，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿蔔汁舉辦調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火?？纯慈梭w。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、番茄、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆夏季候議定吃西瓜來降胃火。
第二把火：心火。肝火 再現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界安慰惹起，所以調(diào)整情志、太平心思額外重要，焦躁心思會(huì)推濤作浪，聽說人體。連結(jié)心情適意有助於調(diào)理體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，人體。也會(huì)釀成肝火高潮。時(shí)時(shí)熬夜會(huì)打亂人體一般的作息期間，肝臟不能如期停息和排毒，人體。於是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素排除，這無疑減輕了肝臟自己的擔(dān)當(dāng)。要防禦肝火旺，人體。除了睡眠足夠、心情抓緊，一些方便的藥材或食物也有助於清火，人體。例如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，省得推濤作浪。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有雄厚的糖分和維生素，有保肝和接濟(jì)消化的作用。人體。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，人體。特別對(duì)肝火旺、用眼過度招致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃簇新的綠葉蔬菜水果，我不知道人體。如黃瓜、柳丁、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有精良的清火作用。胡蘿蔔對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、制止口唇乾裂也有很好的療效。此外，學(xué)習(xí)胃火、肝火、心火、肺火。可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有用。西醫(yī)也以為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，越發(fā)適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目幹、時(shí)時(shí)用腦者。
第三把火：心火 再現(xiàn)癥狀：對(duì)於人體。人體。心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便幹尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分底細(xì)兩種，虛火再現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實(shí)火再現(xiàn)為重複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。心火高潮可惹起口腔疾病。西醫(yī)提示須要控制心思，其實(shí)【引用】怎樣滅去人體的四把火。省略告急，少生心事煩事。越發(fā)是省略思慮那些遲延不決、辦理龐雜、觸及眾多人際相關(guān)的煩心事，省得心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的防禦主張重要是連結(jié)精良意態(tài)，你看人體。寒溫過度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，人體。多行動(dòng)。學(xué)會(huì)人體。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 對(duì)待心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合大概潔淨(jìng)的植物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火高潮的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，學(xué)習(xí)人體?！侗静菥V目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)待心火內(nèi)熾所致的焦灼不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，學(xué)習(xí)人體。具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用
第四把火：肺火 再現(xiàn)癥狀：你看人體。咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。夏季當(dāng)然冰冷，但人們穿衣多、住房暖、活動(dòng)少、飲食所含熱量偏高，體形式易積熱，故夏季也會(huì)時(shí)有肺火顯盛的情景。西醫(yī)以為肺主皮毛，對(duì)於人體。沒相關(guān)符合吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，對(duì)於胃火、肝火、心火、肺火。如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，議定深呼吸和主動(dòng)咳嗽，接濟(jì)呼吸道排出分泌物，加強(qiáng)免疫力。肝火?？蓲裼梅諊匦碌乃冢匮}舉辦吸氣呼氣，儘量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是主動(dòng)的回護(hù)性反射舉動(dòng)，能有用清潔肺部。如肺熱鬱閉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，【引用】怎樣滅去人體的四把火。陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液大概金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。
降火食方：看看人體。豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。西醫(yī)以為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，人體。清肺止咳、潤腸通便的作用，你看人體。還可治療風(fēng)熱襲肺惹起的聲響嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
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