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針灸12經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈穴位歌訣

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2022.12.13 湖南

關(guān)注

所有的針灸穴位歌訣，十二經(jīng)脈以及奇經(jīng)八脈的穴位歌訣都在這里了，需要的小可愛們收藏起來啊~

01

手太陰肺經(jīng)

手太陰肺十一穴，中府云門天府訣。

俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉。

魚際少商如韭葉。

02

手陽明大腸經(jīng)

陽明二十起商陽，二間三間合谷藏。

陽溪偏歷溫溜起，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨韌。

天鼎扶突禾髎當(dāng)，鼻旁五分號迎香。

03

足陽明胃經(jīng)

四十五胃足陽明，頭維下關(guān)頰車停。

承泣四白巨髎行，地倉大迎對人迎。

水突氣舍轉(zhuǎn)缺盆，氣戶庫房屋翳輪。

膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門坤。

關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存。

水道歸來氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市。

梁丘犢鼻三里居，上巨條口下巨虛。

上跳豐隆下解溪，沖陽陷谷內(nèi)庭醫(yī)。

歷兌次趾角外棲。

04

足太陰脾經(jīng)

二十一穴太陰脾，隱白大都太白移。

公孫商丘三陰交，漏谷地機(jī)陰陵凹。

血?；T沖門遠(yuǎn)，府舍腹結(jié)大橫短。

腹哀食竇天溪高，胸鄉(xiāng)周榮轉(zhuǎn)大包。

05

手少陰心經(jīng)

少陰心經(jīng)穴九枚，極泉青靈少海唯。

靈道通里陰郄隨，神門少府少沖回。

06

手太陽小腸經(jīng)

太陽小腸一十九，少澤前谷后溪數(shù)。

腕骨陽谷養(yǎng)老邊，支正小海肘外筋。

肩貞臑俞轉(zhuǎn)天宗，秉風(fēng)曲垣肩外弓。

肩中天窗天容偶，顴髎聽宮珠上走。

07

足太陽膀胱經(jīng)

六七膀胱足太陽，晴明攢竹眉沖藏。

曲差五處上承光，通天絡(luò)卻玉枕雙。

天柱大杼至?xí)?，承殷浮郄委陽旁?/span>

附分秩邊委中長，合陽承筋山飛揚(yáng)。

跗昆仆申金門聚，京束通谷至陰易。

大杼至?xí)枺?/span>

一椎大杼二風(fēng)門，三椎肺俞四厥陰。

心五督六七膈俞，九肝十膽仔細(xì)尋。

脾胃三焦十四腎，氣海大腸關(guān)元鎮(zhèn)。

小腸膀胱中膂環(huán)，上次中下會陽全。

附分至秩邊：

附分風(fēng)門寸半齊，魄戶膏育神堂席。

譩譆膈關(guān)魂門鎮(zhèn)，陽綱意舍胃倉近。

肓門志室胞肓行，秩邊臀上白環(huán)平。

08

足少陰腎經(jīng)

足少陰腎二十七，涌泉然谷溢太溪。

大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓拐。

膝窩陰谷上橫骨，大赫氣穴四滿伍。

中注肓俞商曲屬，石關(guān)陰都腹通谷。

幽門步廊神封靈，神藏彧中俞府停。

09

手厥陰心包經(jīng)

九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深。

郄門間使內(nèi)關(guān)對，大陵勞宮中沖尋。

10

手少陽三焦經(jīng)

三焦二三手少陽，關(guān)沖液門中渚旁。

陽池外關(guān)支溝轉(zhuǎn)，會宗三陽四瀆顯。

天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎闊。

天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門風(fēng)。

和髎眉梢絲竹空。

11

足少陽膽經(jīng)

足少陽膽四四念，瞳子聽會上關(guān)厭。

顱厘曲鬢率天沖，浮白竅陰完骨升。

本神陽白頭臨目，正營承靈腦空訴。

風(fēng)池肩井淵腋部，輒筋日月京門肚。

帶脈五樞維道居，環(huán)跳風(fēng)市中瀆膝。

陽陵陽交前外丘，光明陽輔懸鐘悠。

丘墟臨泣地五會，俠溪竅陰四趾外。

12

足厥陰肝經(jīng)

一十四穴厥陰肝，大敦行間太沖山。

中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包川。

五里陰廉急脈下，章門仰望期門巔。

13

督脈

督脈二八背中行，長強(qiáng)腰俞陽關(guān)晴。

命門懸樞接脊中，中樞筋縮至陽功。

靈臺神道身柱移，陶道大椎平肩齊。

啞門風(fēng)府腦戶凹，強(qiáng)間后頂百會高。

前頂囟會上星園，神庭素髎水溝填。

兌端齦交齒縫完。

14

任脈

任脈會陰上曲骨，中極關(guān)元石門捂。

氣海陰交與神闕，水分下脘建里接。

中院上脘巨闕從，鳩尾中庭膻中榮。

玉堂紫宮華蓋連，璇璣天突與廉泉。

承漿二十四穴完。

15

沖脈

沖脈胞中下會陰，氣街相并足少陰。

挾臍上行布胸中，經(jīng)喉繞唇目眶下。

分支少腹輸腎下，出氣街沿大腿內(nèi)。

至腘窩脛骨內(nèi)緣，下行足底一支完。

分支自內(nèi)踝分出，斜入足背足大趾。

16

帶脈

帶脈起季肋下面，帶脈五樞維道連。

橫行繞過身一周，束帶前垂環(huán)腰腹。

腹部帶脈下少腹。

17

陰維脈

陰維小腿內(nèi)側(cè)出，足三陰經(jīng)交會處。

沿下肢內(nèi)側(cè)上行，至腹部同行脾經(jīng)。

至脅部相合肝經(jīng)，上行咽喉會任脈。

18

陽維脈

陽維起于外踝下，并行膽經(jīng)外向上。

軀干后外腋后肩，經(jīng)頸耳后前至額。

頭側(cè)項(xiàng)后會督脈。

19

陰蹺脈

陰蹺內(nèi)踝照海起，沿內(nèi)踝后直上行。

下肢內(nèi)側(cè)經(jīng)前陰，腹胸缺盆人迎前。

經(jīng)鼻旁至目內(nèi)眥，會手足太陽陽蹺。

20

陽蹺脈

陽蹺外踝申脈點(diǎn)，外踝后上下肢外。

上經(jīng)腹胸側(cè)肩部，由頸外上挾口角。

上行到達(dá)目內(nèi)眥，會手足太陽陰蹺。

上入發(fā)際下耳后，與膽經(jīng)會合項(xiàng)后。

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