一直以來以為談戀愛就是件感性的事，那就瘋狂浪漫，哭哭鬧鬧，擁有失去都有美感。而跟著感覺走，枝枝蔓蔓，所謂“愛情”二字竟在我心里徹底打成了死結(jié)。已被感情蒙蔽時(shí)，戀人成了世上最難懂的人。憎恨沒用，生氣傷身，解不開的多元方程，我們還是得嘗試?yán)斫?，科學(xué)檢驗(yàn)，證偽沒準(zhǔn)就能找到答案。
這是丹尼爾·戈?duì)柭?Daniel Goleman（情商之父，美國(guó)哈佛大學(xué)教授，以主張情商應(yīng)該比智商更能影響成功與否的《EQ》——情商一書成名）的讀書筆記，科學(xué)愛情觀。
科學(xué)愛情觀
Daniel Goleman <Social Intelligence>
為什么愛？為什么不愛？
一見鐘情的強(qiáng)烈吸引大多來自生理作用，氣味+視覺，總之只是化學(xué)作用。
當(dāng)兩個(gè)人真正相處時(shí)，大腦中的神經(jīng)系統(tǒng)就像wifi（無線網(wǎng)絡(luò)）一樣，一直在以某種方式交換著“數(shù)據(jù)”。除了談話內(nèi)容合適外，兩個(gè)人講話是否合拍、氣息是否均勻（俗話說的氣場(chǎng)是否相合）往往都不是大腦的思維能決定的，而是靠潛意識(shí)、神經(jīng)系統(tǒng)中的層面來自然調(diào)節(jié)。合適的兩個(gè)人在相處過程中會(huì)感到同步，每一個(gè)停頓都剛剛好，每一個(gè)眼神似乎都有回應(yīng)，在一來一回的回合中建立神經(jīng)系統(tǒng)的共同的連接。這種協(xié)調(diào)神經(jīng)系統(tǒng)的能力不盡相同(天生的 + 后天的)，造成有的人就是天生招人喜歡。而我們?cè)诟械竭@種默契，喜歡上他時(shí)，都是一種大腦無法分析的潛意識(shí)感覺，確實(shí)是毫無切實(shí)理由的。
當(dāng)你愛上一個(gè)人時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)和吸毒相似，確實(shí)會(huì)上癮，也會(huì)像戒不了毒一樣高估那個(gè)人的重要性。而愛在我們的大腦中，決定于三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)系統(tǒng)：attachment（依戀）, caregiving（照料）, sex（性愛）。他愛你會(huì)舍不得離開你，會(huì)想照顧你，會(huì)欣賞你的美。其中哪一個(gè)不協(xié)調(diào)都會(huì)讓我們的關(guān)系出現(xiàn)問題。潛意識(shí)的神經(jīng)系統(tǒng)在運(yùn)轉(zhuǎn)外，我們的大腦也在不停地思考尋找能夠互相欣賞的心靈伴侶，能夠和你匹配的人，觸動(dòng)你心靈的人。所以，不愛時(shí)，確實(shí)是有理由的。
為什么失戀令人痛苦？
在人與人的交往中，如果對(duì)方能夠關(guān)注、傾聽、對(duì)你的情緒做出回應(yīng)，你會(huì)感到受到尊重，被人理解，mutual empathy（相互用情）建立起兩人間無形的bond（聯(lián)系）?？墒钱?dāng)對(duì)方無視你的情緒、意見時(shí)，被忽略的感覺就會(huì)立即油然而生，感到自己被對(duì)方當(dāng)做一個(gè)object（客體），而不是一個(gè)人。分手前的冷暴力中，忽略、躲避都令人感到這種冰冷的I-It relationship（我—關(guān)系），而不是應(yīng)有的I-You（我-你）。當(dāng)他不再愛你，你們之間的mutual bond（相互鏈接）斷開，他也就不再開啟自己的情感洞察力來維系和你之間微妙的默契。就像打電話一樣，你期待那邊的回音，但是那邊的電路根本不通——不是他不接你電話，是他真的聽不到。對(duì)他來說，你確實(shí)與一個(gè)沒生命的東西無異，就不要再指望他能在乎你的喜與痛。
這樣的social rejection（人際拒絕）會(huì)讓人在潛意識(shí)中感到被群體隔離，這要追溯到人類史前共同打獵以生存的需求，正是這種脫離群體的恐懼感，會(huì)激活大腦中正好也用于產(chǎn)生physical hurt（生理痛感）的不舒適感的部分。因此，被拋棄時(shí)，確實(shí)是心痛。
愛上不該愛的人真的不是你的錯(cuò)，在明白一切后還心甘情愿，就只能說，你是真的太愛他，只有等到他傷你傷到痛感大于愛情的快感時(shí)，才真能戒得了毒。
是否真的單身一輩子也沒差？
雖說愛情不再是女人的唯一事業(yè)，但女人確實(shí)比男人更需要情感寄托。當(dāng)處于壓力之下，女人的大腦會(huì)比男人釋放更多的oxytocin(催產(chǎn)素）來解壓，這種激素同時(shí)增強(qiáng)了女人對(duì)親密關(guān)系的渴望。雌性荷爾蒙增強(qiáng)oxytocin（催產(chǎn)素）的calming effect（分泌水平），雄性荷爾蒙反而抑制。這就導(dǎo)致男人在郁悶時(shí)更傾向于獨(dú)自思考，分散注意力，女人則需要他人的支持來度過難關(guān)。
即使情感寄托對(duì)男人沒有女人重要，oxytocin（催產(chǎn)素）的作用仍然存在，一份溫暖的感情還是能令人身心愉悅。處于令人快樂的心理環(huán)境中，人的左前腦會(huì)長(zhǎng)時(shí)間活躍，能夠有利于提高身體的免疫力。當(dāng)我們處于病痛之中，來自他人的愛也會(huì)起到鎮(zhèn)定情緒的作用，更容易痊愈。另一半就像港灣，為我們的情感提供一個(gè)secured base（安全港），當(dāng)我們想到那個(gè)人時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的恐懼中樞會(huì)得到舒緩，我們確實(shí)因?yàn)橛辛诵撵`的港灣而更敢于冒險(xiǎn)。
Who is the right one? （誰(shuí)是命中注定的那個(gè)？）我們還要不要相信愛情？
發(fā)自生理沖動(dòng)，喜歡上一個(gè)人總是很容易，而維系一段歷久彌新的愛情，同時(shí)達(dá)到頭腦上的欣賞，和大腦神經(jīng)中三大系統(tǒng)的協(xié)調(diào)就很難了。興趣、愛好、性格因人而異，在相似的朋友圈里總能找到氣味相投的人；sex & caregiving（性和相互照料）多少有些發(fā)自本能；但attachment style（情感模式）能不能相互吻合則是個(gè)決定感情能不能維系的大問題，i.e.（換言之）合適才能長(zhǎng)久。
所以，不要執(zhí)妄，生理上的東西都很難輕易改變，就別總以為小概率事件會(huì)發(fā)生在自己身上。原來愛情真的是因?yàn)橄矚g味道。原來愛情真的是不愛就不愛，愛就愛，沒有感情是培養(yǎng)出來的說法。原來愛情真的是良藥，還好我不是愛無能。
2011.12.23
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