豆瓣上有個(gè)上億瀏覽的小組：「我們需要什么樣的情感教育」。
的確，從小到大，我們接受了大量的學(xué)科知識(shí)教育，卻沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)情感教育——愛(ài)是什么？人和人如何相處？怎么判斷一段關(guān)系好不好？什么時(shí)候就應(yīng)該結(jié)束了？
但親密關(guān)系卻是我們生命中非常重要的一個(gè)領(lǐng)域，哈佛跟蹤 75 年的人生研究發(fā)現(xiàn)：「一生中關(guān)系的溫暖對(duì)生活滿意度有最大的積極影響」。
上周我們發(fā)起征集，邀請(qǐng)大家結(jié)合自己成功（或失敗）的感情經(jīng)歷，分享自己認(rèn)為親密關(guān)系中最重要的東西。
雖然每個(gè)人對(duì)于關(guān)系的需求不一樣，但我們從中也發(fā)現(xiàn)了不少共通的點(diǎn)，一起來(lái)看看大家的答案吧～
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@蛋清
心情好，身體很舒服。來(lái)自一個(gè)和不喜歡的人在一起會(huì)肚子疼的選手。
@螢火蟲(chóng)
可以離開(kāi)彼此。乍一聽(tīng)有點(diǎn)沖突，但我覺(jué)得高質(zhì)量成熟的感情不能僅停留在「我沒(méi)了 ta 就垮了」，某種程度有些病態(tài)。我們幫助彼此成為了更好的自己，因此有能力坦然離開(kāi)對(duì)方，如果這樣的層面都可以達(dá)到，那么對(duì)我來(lái)說(shuō)的確是段成熟的感情了。
@蘇打羊駝
如果兩個(gè)人對(duì)關(guān)系的期許不一樣，一定要結(jié)束的。
@迪迪
和 ta 在一起，你的生命狀態(tài)更綻放——更自信，更勇敢，更由內(nèi)而外地、情不自禁地說(shuō)出「我好快樂(lè)啊」。
@小張老師
我覺(jué)得最重要的是遇到問(wèn)題后的溝通吧，兩個(gè)人在一起難免會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，但是如果不去解決，這個(gè)問(wèn)題還會(huì)遇到第二次第三次，兩個(gè)人的間隙會(huì)越來(lái)越大，所以遇到問(wèn)題及時(shí)溝通及時(shí)解決我認(rèn)為非常重要。
@匿名
兩個(gè)人能不能坦然地一起洗澡。本來(lái)想說(shuō)，能不能好好溝通，彼此尊重之類(lèi)，或者能不能一起運(yùn)動(dòng)，甚至是高質(zhì)量的愛(ài)愛(ài)應(yīng)該都很重要。想到最后還是覺(jué)得，一邊一起洗澡，一邊聊天，彼此坦然接受對(duì)方的身體，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是代表親密度的一個(gè)標(biāo)志吧。
@May
在相處中能不能讓你感覺(jué)到安全。我和男友對(duì)我們關(guān)系最滿意的一點(diǎn)是，我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，常常覺(jué)得可以什么話都不說(shuō)，什么事都不做，就靠在一起，就會(huì)感覺(jué)像沒(méi)電的手機(jī)貼近磁吸充電寶一樣，暖暖的，安心的，幾乎快要睡著了。能收獲很多很多能量，只要在一起，就是安全柔軟充滿力量的。
@桃子
想象你和 ta 在一起十年后的日子，是什么樣子呢？是你想要的嗎？之前有段關(guān)系糾結(jié)要不要分手，試著想象了一下，發(fā)現(xiàn)我根本想象不出來(lái)，一片空，當(dāng)時(shí)就知道我們是沒(méi)有未來(lái)的。
@默兒
我覺(jué)得最重要也是最難以達(dá)到的，是在相處中能完全地放松，這基于對(duì)方對(duì)你的完全接納。你不需要掩飾、修飾、窘迫、羞愧，在對(duì)方面前可以盡情展現(xiàn)真實(shí)的自己。
@一棵樹(shù)
我有個(gè)很小的點(diǎn)來(lái)判斷一段親密關(guān)系，不僅限于愛(ài)情，也包括友情這類(lèi)，你倆在一起能不能很自在地吃一頓飯（不是偶爾的一頓哦）。不用擔(dān)心沒(méi)話說(shuō)，就只是埋頭吃飯也可以；你們都能吃自己喜歡的，也不會(huì)評(píng)判對(duì)方；能吃得很開(kāi)心……我們每天都要吃一日三餐，如果頓頓飯都能吃到一起，大概率這段關(guān)系也不會(huì)差。
@何許人也
我認(rèn)為最重要的就是平等交流。可能因?yàn)槲冶救司褪切睦韺?zhuān)業(yè)，不光在咨詢訓(xùn)練的時(shí)候，在日常生活中我也認(rèn)為平等交流是非常重要的，親密關(guān)系是兩個(gè)個(gè)體組成的合體，是兩個(gè)原本獨(dú)立的人彼此吸引的結(jié)果，不同于師生、上司和下級(jí)、長(zhǎng)輩和孩子這樣的關(guān)系，伴侶之間不應(yīng)該經(jīng)常存在教導(dǎo)甚至指責(zé)，如果連平等交流都沒(méi)辦法做到，那我不如去和上級(jí)聊聊。
@兩只兔嘰
是尊重。尊重對(duì)方，尊重對(duì)方的隱私，尊重對(duì)方的個(gè)人空間，尊重對(duì)方的生活態(tài)度……之前有一段時(shí)間我認(rèn)為「伴侶是我私有的」，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，他仍舊是他自己。與我們共同的朋友(一對(duì)情侶)相比，我們并不會(huì)互相管制對(duì)方，不會(huì)一味要求對(duì)方做某件事。比如說(shuō)，當(dāng)我認(rèn)為他不夠上進(jìn)時(shí)，我會(huì)提出我自己對(duì)于學(xué)業(yè)的想法，讓我的伴侶做出自己的是否改變的選擇。我不會(huì)限制他的愛(ài)好，他不會(huì)限制我的飲食和穿著。
@匿名
坦誠(chéng)。這決定了互相是否能被真實(shí)地看見(jiàn)，一個(gè)人看見(jiàn)另一個(gè)人的方式，除了觀察就是交流，如果在交流中有所保留，因?yàn)閷⒂^點(diǎn)的交鋒理解為惡意的沖突而一味回避或者是過(guò)度解讀，只會(huì)給關(guān)系帶上更多的誤解與陰霾。
@Alan
不要有太多無(wú)法和對(duì)方分享的秘密。秘密會(huì)讓人和人之間很難親近，始終有距離。
@史蒂夫
拋開(kāi)你們的關(guān)系，對(duì)方對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是一個(gè)「優(yōu)秀」的人類(lèi)。我說(shuō)得優(yōu)秀不是指學(xué)歷工作這些外在標(biāo)簽，而是屬于一個(gè)人的品質(zhì)，比如誠(chéng)實(shí)、善良、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀這些。
@luanshan
想了很多不同方面非常理性的名詞。但我認(rèn)為關(guān)系當(dāng)中最要不可替代的仍是感性的一面。當(dāng)你看到對(duì)方的臉，有一股愛(ài)意涌上心頭。如果沒(méi)有任何特殊事件發(fā)生，但你仍然，看到他就煩，光是想到和他共度余生同處一個(gè)屋檐下就產(chǎn)生了負(fù)面情緒的話，就要果斷結(jié)束。
傳統(tǒng)的浪漫主義敘事告訴我們，一段好的關(guān)系最重要的是要找到「對(duì)的人」。但你后來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有一個(gè)人能保證幸福，更重要的是你們之間的相處、互動(dòng)，決定了關(guān)系的質(zhì)量。
首先，你的感受很重要，這也是最直觀的信號(hào)，身體的、情緒上的。但我們很多時(shí)候太關(guān)注對(duì)方：「是不是做得不夠好？是不是愛(ài)我？」或者太渴望外人眼中的「優(yōu)質(zhì)伴侶」，而忽略了自身：「我舒服嗎？我自在嗎？我感覺(jué)到幸福嗎？」
另外，關(guān)系需要經(jīng)營(yíng)，僅僅有「愛(ài)」是不夠的：我們可能需要學(xué)習(xí)溝通、尊重對(duì)方、以及如何放手讓彼此獨(dú)立和成長(zhǎng)；我們要試著去處理自己的恐懼和脆弱，這關(guān)乎你們能不能真正地「親密」。這些可能聽(tīng)上去不那么浪漫，但它很大程度上決定了一段關(guān)系會(huì)走多遠(yuǎn)。
情感教育沒(méi)有捷徑，我們只能在一次次的磨合和沖突、在失敗的關(guān)系中、在感受到幸福的時(shí)刻中慢慢成長(zhǎng)。
最終，我們會(huì)明白，愛(ài)究竟是怎么一回事兒。
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對(duì)你來(lái)說(shuō)，一段好的關(guān)系最重要的是什么？
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