推薦穴位按摩幫你掃清五臟毒素
五臟有毒怎么排？三伏天體內(nèi)毒素堆積容易導(dǎo)致突發(fā)疾病，但是怎樣才能安全排毒呢？這里向大家推薦五臟穴位按摩排毒法，讓您無毒一身輕。我們一起來看看那些穴位有這么神奇的功效吧。
一.按壓心臟排毒要穴---少府穴
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
二.按壓肝臟排毒要穴---太沖穴
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
三.按壓脾臟排毒要穴---商丘穴
這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
四.按壓肺臟排毒要穴--- 合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
五.按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴。
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
