1、鹽水洗鼻
配制鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次。
2、槐花蜜治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。
3、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴（當時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈（注：大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用）。
4、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數米，曬于，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應用。連續(xù)數日可治愈。
5、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。
6、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
7、慢跑治鼻竇炎
每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘。長期堅持。
8、滴香油治過敏性鼻炎
普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。 注意：鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。此法對普通鼻炎效果也很好。
9、自治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎多源于感冒。棄藥取鍛煉可自愈。方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然后將水呼出，如此反復進行，持續(xù)1一3分鐘（可抬頭換氣），洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。
10、按摩眼框可治鼻炎
雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少于兩次，堅持一段時間即可生效。
11、巧用蔥白治鼻炎
新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失后再換新棉團。
每次如此塞半小時至一小時左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，每逢感冒用這個作為輔助治療。
12、蒜醋功效大鼻炎治得快
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻熏半小時。另外，美國藥理學家指出，大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用是獨特辛辣味的大蒜素。據研究，蒜頭中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在滲出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有揮發(fā)性的無色油狀液體即為大蒜辣素。日本學者研究發(fā)現大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和鍺，有較強的抗癌效應。
此外，醋有四大作用：①解除疲勞。②預防動脈硬化。③殺滅病原菌。④美容。
13、冷水噴鼻治過敏鼻炎
用兩手大拇指，按摩鼻兩翼迎香穴位，起床刷牙洗臉時用手心接水噴鼻，如果天氣變冷稍有鼻塞，就滴一點點鼻眼凈。
.14、唾液治過敏性鼻炎
用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），數次以后，鼻腔開始結癡，結癡后過敏性癥狀即消失。隨著結癡的自行脫落。
15、.綠苔治鼻炎
伏天是治鼻炎大好時機大雨連綿的伏天，土墻根、溝沿、草木多的陰坡，都長綠苔。用小鏟把它們刮下來，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止，第二年再補補課。
16、白蘿卜煮水治鼻塞
取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣數分鐘。或將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣。
17、冷熱水交替按摩治療過敏性鼻炎.
18、食療
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。
19、熏洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時患者應盡量深吸氣，使藥蒸氣進入鼻腔內。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用 3～5日即愈。在用藥過程中，患者應注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應注意保暖，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
19、按摩
（1）用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。
（2）用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷處。
（3）用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。
當鼻炎犯了時，鼻子出不上氣，做完上面的按摩，鼻子頓時感覺輕松了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發(fā)，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
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