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你無效社交了嗎?

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嗨,歡迎來到Y(jié)abini的小世界,一個緩解焦慮的驛站!

我以前特別喜歡接觸不同的人,覺得好像認(rèn)識的人多就可以順應(yīng)那句“多個朋友多條路”的邏輯。總以認(rèn)識很多人為榮,認(rèn)為自己手握各種資源。上大學(xué)那會兒經(jīng)常會把自己的周末安排的滿滿的,讓自己有各種各樣的活動。

現(xiàn)在卻意識到好像那些活動上見過的人到現(xiàn)在為止再也沒有聯(lián)系過,偶然看到對方蹦出的動態(tài)還會思考究竟是什么時候認(rèn)識的,即使回憶起來卻發(fā)現(xiàn)你們之間再也沒有共同話題。一種到底刪除還是保留的糾結(jié)撲面而來。

直到后來認(rèn)識到一個詞兒叫做“無效社交”才發(fā)現(xiàn)原來我那時候大部分時間都在做無效社交,換句話說就是這段關(guān)系根本沒什么用。

反而現(xiàn)在把大量的時間用來獨處,打造自己的核心價值讓我更加地自洽。


原來當(dāng)你更有價值的時候,你并不需要特意去社交,因為社交的本質(zhì)是價值互換。如果沒有價值,那么這段關(guān)系就難以維持,可能僅僅維持的聯(lián)系是酒肉朋友之間的享樂關(guān)系而已。

享樂開心當(dāng)然很重要,但是問題是如果僅僅只有享樂那么我會懷疑這段關(guān)系的價值。因為快樂的閾值是會隨著時間而降低的,我們需要那些能帶給我們價值的東西來維持自己的滿足感,也就是所謂高級的快樂。

就像運動,往往在一開始是痛苦的,但是一旦突破那個從0到1的過程就會發(fā)現(xiàn)原來運動是這么快樂,腦袋中的內(nèi)啡肽讓你感覺滿足,一種膨脹的幸福感油然而生。

隨著年齡增長,我們不僅僅滿足于能夠共同享樂的朋友,因為時間久了就會像審美疲勞一般讓人倍感厭倦。而更重要的是雙方可以價值交換,這樣的關(guān)系才有意義,才能有益于長期維護。

其實仔細推敲就會發(fā)現(xiàn)任何一段長久的關(guān)系都需要價值作為支撐,因為你看到了對方的價值,那么雙發(fā)就會像對待發(fā)掘?qū)毑氐耐诘V者一般,期待有一天可以一睹這塊珍寶的全貌。

而自我價值卻需要長時間的積累和沉淀,而很多人卻花了大把時間去社交卻沒有拿得出手的價值,而這恰恰陷入一個無效社交的死循環(huán)。

最近我也在反思自己是不是有點固步自封的意味,沒有花一部分時間出去社交,日常好像也就守著自己的一畝三耕地。但是當(dāng)我認(rèn)真地思考之后才發(fā)現(xiàn)原來自己覺得社交的成本太高了。當(dāng)我花大量的時間和精力來社交,我會缺少很多與自己相處的時間,雖然這期間不乏會遇到有趣的靈魂。但是現(xiàn)階段的我真的太懶了,懶到只想花時間在自己身上來打造自己的核心價值。

我經(jīng)常和朋友說我想變成像我女神張萌那樣的人,是那種根本不用迎合他人卻自有同頻的人想要靠近她。我想這大概就是能量的同頻共振吧!擁有相同能量的人總會遇見,而當(dāng)下要做的就是修煉自己的能量。

什么是能量?


能量就是你當(dāng)下的狀態(tài)和感覺,它決定著你究竟是充盈的、滿足的、開心的還是負能量爆棚的。你會神奇的發(fā)現(xiàn)當(dāng)你處于一個好狀態(tài)和好感覺的時候,整個人會變得正能量滿滿,那些無比糟糕的境況好像在某種程度上得到了扭轉(zhuǎn)。

如果你也和我一樣曾陷入無效社交的漩渦,我誠心地邀請你審視自己。問問你的心到底想要什么,這里沒有好與壞,只有愿不愿意接受后果。只要自己愿意買單,其實無效社交也可以是短暫快樂的源泉??!周六快樂~

2022年2月日更的5/#27

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