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成長型思維:學(xué)會和自己比

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嗨,歡迎來到Y(jié)abini的小世界,一個緩解焦慮的驛站!

你知道一個人最可貴的能力是什么嗎?如果要我說,那必然具備是成長型思維

成長型思維就是我現(xiàn)在不夠好,我經(jīng)過努力過后一定會更好。我現(xiàn)在不夠漂亮,但是通過努力減肥護膚,在未來一定會更好看。我不會這個知識技能,沒關(guān)系,通過一定時間的學(xué)習(xí)肯定會掌握的。

成長型思維就是對未來有所期待,所以會在現(xiàn)在的有限條件下努力。而不是覺得現(xiàn)在不夠好,和他人不在同一個起點索性放棄了。

我觀察到很多健身小白,他們想要做但是卻覺得自己不能堅持所以干脆就放棄,但是內(nèi)心卻還是埋著一顆想要改變的種子。一段時間之后,看到別人發(fā)生改變自己卻遲遲沒有變化然后在內(nèi)心懊惱。

當(dāng)我們把自己對標(biāo)于別人,和他人比的時候,我們就會產(chǎn)生一種強烈的落差感然后選擇不改變。而成長型思維強調(diào)的核心是和自己比以及把時間對標(biāo)在未來

當(dāng)我們學(xué)會只和自己比的時候,內(nèi)心就會沒有落差感。落差感會讓我們止步于此,讓我們看到夢幻泡泡的幻滅。

但當(dāng)我們對標(biāo)的人是現(xiàn)在的自己和未來的自己的時候,我們的專注點就會全然地在自己身上,以及對未來有一種期待感。

這也是為什么我們要定一個自己的目標(biāo),因為每個人當(dāng)下的狀態(tài)是不一樣的,只有定下一個未來的目標(biāo),那我們才能有動力去朝著這個目標(biāo)努力。

而你當(dāng)下所做的所有折騰都是為了這個目標(biāo)所努力,一步一步地接近于我們想要的樣子。

固定型思維的人在面對事情的時候就會理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J為自己不能做某件事,局限在自己固有的思維中。比如這件事我不能干,那件事也不能干因為... ...。但是其實任何事情如果沒有還沒嘗試就不能一概而論,否則就會把不能當(dāng)作逃避的借口而已。

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題,當(dāng)我們想要做一件事情的時候,我們會理所當(dāng)然地在腦海中想到很多的麻煩和困難,但是一旦開始做好像一切都自有它的解決辦法。

很多時候我們遲遲不敢開始就是因為想的太多,徒增內(nèi)耗。

想全是問題,做才有答案。

一件事情還沒開始我們是看不到它的結(jié)尾的,所以多行動,而不是局限在無盡的內(nèi)耗中。

成長型思維的人會認為在做這件事情的時候會收獲經(jīng)驗和道理,即使可能這件事沒有做好但對標(biāo)于過去的自己還是在進步的,有進步就是好事。

我在上大學(xué)的時候就想要做自己的公眾號,但是當(dāng)時在腦海里反復(fù)思考公眾號的定位和方向,直到工作后我才開始嘗試。當(dāng)我開始嘗試的時候,我發(fā)現(xiàn)剛開始的那種不確定性縮小了很多,盡管開始寫的不好,也找不準(zhǔn)定位,但是我卻突破了,突破了過去那個內(nèi)耗的自己。

只有不斷嘗試,在嘗試中突破和成長,我們才有可能成為一個更好的自己。

2022年3月日更的1/#38

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