糖尿病這種疾病需要長期治療，并且，治療期間還需要飲食配合。如果飲食配合不到位，糖尿病的治療效果也會大打折扣。因此，就需要清楚的了解糖尿病患者的飲食禁忌，以免造成血糖升高，導(dǎo)致病情加重。
糖尿病患者，除了甜食，這4類看著不甜的食物，也要少吃
1、高鈉類食物
含鈉量高的食物不適合糖尿病患者吃，因為高鈉食物會使人體的血容量增加，造成血壓的升高，從而提高動脈粥樣硬化的發(fā)病率，更重要的是，糖尿病并發(fā)癥會因這種疾病而加重，因此，糖尿病患者要少攝入這類食物。
2、高淀粉食物
人們經(jīng)常吃的食物中有很多高淀粉食物，比如說，大米、白面、土豆等，這類食物攝入后，其中的淀粉會被分解，并為身體提供能量（葡萄糖），若能量無法被全部利用，剩余的部分進入血液，就會使血糖含量上升，導(dǎo)致病情加重。
3、高脂高膽固醇食物
糖尿病患者的血糖水平容易失控，是因為他們分泌出的胰島素含量不能完全滿足身體的糖代謝需求，并且還可能會影響到脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪代謝異常。因此，糖尿病患者要減少高膽固醇、高脂類食物的攝入，以免造成脂肪代謝紊亂，使患者病情加重。
4、辛辣食物
患上糖尿病后，會有口干口渴、易燥熱的癥狀，如果還經(jīng)常吃辛辣的食物，就會使這些癥狀加重，給身體造成不適。而且辛辣的食物容易刺激食欲，會讓糖尿病患者攝入過多食物，不利于血糖的穩(wěn)定。
控制血糖，除了飲食外，還要注意這3點
1、多補充營養(yǎng)
高血糖患者的血糖水平如果出現(xiàn)異常升高，說明“吃”上出現(xiàn)了問題，需要進行調(diào)整了，在調(diào)整的同時，還要補充一些營養(yǎng)，促進血糖更穩(wěn)定，有利于增強對血糖的控制，阻礙血栓的形成，預(yù)防血管疾病的發(fā)生。
2、多喝水
身體各項組織器官都離不開水的幫助，充足的水分對人體的代謝有促進作用，可以幫助加速糖類的代謝。并且，大量的水分補充可以稀釋血液的粘稠度，從而對血糖起到一定的穩(wěn)定效果。
3、多多運動
運動是增強身體代謝最好的方式，而身體代謝提高的同時，身體內(nèi)糖分、毒素、脂肪等物質(zhì)也會被快速的排泄出體外，體內(nèi)糖類物質(zhì)的減少，可以進一步增強血糖的穩(wěn)定，同時，也有助于身體素質(zhì)的提升。
聯(lián)系客服
