3大“抗老穴”常按摩 抗臉部衰老不長(zhǎng)皺紋 超有效!
大“抗老穴位”常按摩延緩臉部衰老不長(zhǎng)皺紋，超有效!無(wú)論是女人還是男人，都想留住美麗的青春容顏。然而隨著時(shí)間的推移，臉部衰老越來(lái)越明顯，眼角紋慢慢爬到臉上。怎樣延緩面部衰老呢? 中醫(yī) 認(rèn)為，有些穴位常按摩，可延緩面部衰老，預(yù)防皺紋早早發(fā)生的“悲慘”。
3大“抗老穴”常按摩 抗臉部衰老不長(zhǎng)皺紋 超有效!
為什么通過(guò)穴位按摩可延緩臉部衰老呢?這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)按摩穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)，明顯改善斑點(diǎn)、細(xì)紋和松弛，恢復(fù)光彩緊致的面容。
“抗老穴”一：迎香穴
取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。
功效：增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤(rùn)澤肌膚，改善細(xì)紋。
位置：鼻翼兩側(cè)的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。
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“抗老穴”二：攢竹穴
取穴方法：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。
功效：促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預(yù)防細(xì)紋的產(chǎn)生。
位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：食指指腹點(diǎn)壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。
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“抗老穴”三：養(yǎng)老穴
取穴方法：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點(diǎn)平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點(diǎn)上;然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中，就是養(yǎng)老穴。
功效：疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部 色斑 、皺紋和膚色，此外它還是對(duì)付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動(dòng)作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩1分鐘。
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