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很多的中藥材對(duì)我們調(diào)理身體保養(yǎng)身體都非常的好，比如當(dāng)歸這種中藥材是對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的，而且當(dāng)歸不僅可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)，還能補(bǔ)血，讓女性的氣色更好，當(dāng)歸全身都是寶！一碗當(dāng)歸滋補(bǔ)湯，幫你打造紅潤(rùn)好氣色，收藏備用。

食材：雞蛋1個(gè)，紅糖2塊，當(dāng)歸5克，黨參5克，黃芪5克，紅棗4顆，桂圓10克，枸杞5克，姜3片

做法：

1.雞蛋先下鍋煮好，剝殼備用；

2.紅棗，桂圓洗凈去核；

3.當(dāng)歸，黨參，黃芪洗凈，浸泡5分鐘；

4.全部材料枸杞除外和姜片一起放入湯鍋中，倒入足量的清水，蓋上蓋子，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，慢燉20分鐘，再加入洗干凈的枸杞，繼續(xù)燉煮10分鐘即可；

黃芪、當(dāng)歸、紅棗、紅糖燉雞蛋是一個(gè)很好的氣血雙補(bǔ)，調(diào)理氣血的藥膳，黃芪和當(dāng)歸搭配雞蛋燉煮紅糖水是大補(bǔ)氣血的。用于氣血不足、疲倦、乏力、面色萎黃、身體消瘦，當(dāng)歸具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)益氣血的作用。能夠有效改善血量不足、臉色蒼白，手腳冰冷狀況。

溫馨提示：經(jīng)期后一周喝，經(jīng)期的時(shí)候不喝。