九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

--------------------------------------------------------------------------------------------------

    我是一個(gè)三文魚控，每次去吃壽司必點(diǎn)三文魚壽司。不僅喜歡它嫩嫩鮮美的肉，還喜歡它具有美容保健的功效。因?yàn)榉彩怯嘘P(guān)三文魚的菜式我都非常喜歡。不知道是否愛屋及烏，所以連它的皮也不放過。三文魚皮相對(duì)于三文魚肉價(jià)格便宜非常多，因?yàn)槲移綍r(shí)去買三文魚刺身時(shí)，不忘加上一些三文魚皮。

    三文魚皮制作非常簡單，只要把三文魚皮洗干凈，放到平底鍋煎至金黃色后，淋上新鮮的檸檬汁就可。這樣簡單的菜式非常適合平時(shí)工作繁忙的朋友制作。

    今天清理冰箱，發(fā)現(xiàn)還有一些玉米、紅蘿卜和三文魚皮，就做了這一款健康美味的沙拉。操作非常簡單，就算是零廚房經(jīng)驗(yàn)的朋友都可以完成。

    喜歡的朋友可以試試制作哦，即美容又可以瘦身！

-------------------------------------------------------------------------------------------------

配     料：1.紅蘿卜1條

          2.甜玉米1條

          3.三文魚皮100g

          4.檸檬1個(gè)

          5.橄欖油5ML

          6.沙拉醬20g

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

步驟1

紅蘿卜切條，三文魚切條，玉米掰成玉米粒。

步驟2

在平底鍋淋上橄欖油，將三文魚皮煎成金黃色。

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

步驟3

將切好的蘿卜條，玉米粒放進(jìn)煮開的熱水了過一下，然后撈起備用。

步驟4

將過了熱水的蘿卜條，玉米粒和煎好的三文魚皮混合好，加上檸檬汁。

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

步驟5

最后加上沙拉醬既可以上盤啦。