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立冬將至，別忘了吃5種“冠軍蔬菜”，降燥降火氣，清爽過立冬！

1、芹菜：芹菜炒香干！

2、蘆筍：涼拌蘆筍！

3、胡蘿卜：涼拌胡蘿卜絲！

4、西蘭花：西蘭花炒香菇！

5、紅薯葉：清炒紅薯葉！

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