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《拆掉思維里的墻》知識(shí)卡片004-心智模式

 【書中原文】第四章心智模式

我們給自己創(chuàng)造了一個(gè)世界模型,然后根據(jù)這個(gè)創(chuàng)造出來的世界生活。我們是怎樣玩死自己的,又是怎樣讓自己慢慢靠近理想的?我們?yōu)樽约簶?gòu)建了一個(gè)世界,然后反復(fù)強(qiáng)化,最終讓我們相信這個(gè)世界就是我們構(gòu)建的那樣。

從這個(gè)角度來說,我們就是自己生命的“巫師”,我們給自己搭建了一個(gè)幻想世界,然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)。

如果希望保持心態(tài),就一定要明白心態(tài)背后的心智模式。從心智模式上來改變心態(tài),是保持心態(tài)的秘密。你總會(huì)聽到很多人說,很多東西都是互通的。也就是說,程序都一樣,只是運(yùn)轉(zhuǎn)的內(nèi)容不同而已。

這個(gè)程序到底是什么呢?心智模式就是關(guān)于知識(shí)的知識(shí)、關(guān)于智慧的智慧。

【核心概念轉(zhuǎn)述】心智模式是我們給自己創(chuàng)造出來的一種思維模型,然后我們總是固執(zhí)地以為自己的這種模型是對(duì)的,一直在用自己搭建的這個(gè)不正確的,甚至是虛幻的思維來生活。 

【個(gè)人體驗(yàn)】關(guān)于心智模式,聽得越來越多了,但 是發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己一直不是很理解,看了這一章之后,其實(shí)通俗一點(diǎn)自我理解就是每個(gè)人都是自己的思考方式和生活方式,或者說每個(gè)人遇到問題都有一種固有的思想狀態(tài)。 

每次跟我爸媽聊天的時(shí)候,他們總是會(huì)說肯定是什么,什么,其實(shí)他們對(duì)這個(gè)事件其實(shí)并不是很了解,可他們卻用自己的思考方式認(rèn)為,他們認(rèn)為的那就是對(duì)的。而我自己也經(jīng)常有這種情況,遇到一件事情的時(shí)候,覺得肯定不是這樣的,或者自己肯定完成不了。

自己為什么就那么肯定呢?明明自己也不了解,可能是完全繼承了我父母的想法。這一章應(yīng)該需要我反復(fù)去閱讀,然后去思考自己的心智模式到底是什么樣子的。當(dāng)別人讓我說什么時(shí),我總是說我不會(huì)我不會(huì);可是我心理明明想說點(diǎn)什么,想表現(xiàn)一下自己。

可是在我心里的心智模式是,只要我說了,就會(huì)說不好,一旦說不好,別人就會(huì)嘲笑,于是為了別人不嘲笑自己,放棄了很多自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。 

因?yàn)樽约鹤鍪虑榭偸侨譄岫龋瑥膩頉]有實(shí)現(xiàn)過一件讓自己引以為傲的事情,于是每次遇到新的挑戰(zhàn),總是很自然地說,我不會(huì),我完成不了,我不行,這些否定自己的詞語,被我用的淋漓盡致。

于是就真的,在我身上沒有一件事是我一直堅(jiān)持下來的,哪怕很微小微小的事情。經(jīng)常會(huì)問自己,為什么自己什么都做不好,而有的人卻做什么都能成功,我們到底差了什么呢?

也許就是因?yàn)樾闹悄J桨?,我的心智模式就是我做什么都做不好,這句話在自己心里已經(jīng)扎根。而我想,我現(xiàn)在的問題應(yīng)該是怎么把我什么都做不好這句話,怎么樣把它連根拔起,從此走出我的心里,與我的世界說拜拜。

【行動(dòng)指引】該怎么拔出我心里那個(gè)扭曲的心智模式呢?根據(jù)書中復(fù)盤方法。每天10分鐘的反思吧(這個(gè)吧,怎么讓我覺得又完不成呢

)。

書中金句

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里說,任何一件事情,都需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造,一次是在腦子里構(gòu)思,一次是真正地做出來。

其實(shí),一件事情可以經(jīng)過三次創(chuàng)造,除了上面說的兩次,還有一次就是復(fù)盤。復(fù)盤既是在重新理解過去,也是在醞釀未來。

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