“常留童心，常存童趣”
是老年健康長壽的重要精神因素
圖文：網(wǎng)絡(luò) 編輯制作：洛美
老年人要時時保持一顆童心，“常留童心，常存童趣”是老年健康長壽的重要精神因素。
何為“童心”？《辭?！方忉專骸皟和男那?，孩子氣?！币隇檎嫘?，真情實(shí)感。童心是人們真實(shí)情感的流露，是天性，是真心實(shí)意。保持童心，就是要人們返璞歸真，回歸自然，而不要矯揉造作，不能虛情假意。人性中最善良、最誠實(shí)、最純潔的是童心。童心是剛剛出土的春草，給生命留下嫩綠和清新；童心是陽光下閃爍的露珠，給人生留下晶瑩和純情；童心是生命中最可愛的花朵，給歲月留下香甜和溫馨。
常言道：“心不老，人不老”；“老有少年心，疾病去七分?！崩夏耆巳绻鼙３忠活w童心，那就去掉了暮氣。一個人童心不老，就會渾身充滿朝氣，生活充滿快樂，就會有一個永遠(yuǎn)年輕的精神世界。
老年人要珍惜生命，熱愛生命，保持孩子般的心情，樂當(dāng)“老頑童”?？v觀古今中外，白發(fā)蒼蒼而童心未泯的老人還真不少。南宋大詩人陸游“時取曾孫竹馬騎”，北宋大學(xué)者程頤“偷閑學(xué)少年”。正是因?yàn)樗麄兺奈淬?，快樂多多，所以延年益壽。著名科學(xué)家牛頓暮年時還用麥稈對著陽光吹肥皂泡，如醉如癡，宛若一個老頑童?？茖W(xué)泰斗愛因斯坦在譽(yù)滿世界后，仍饒有興味地經(jīng)常與小學(xué)生通信。童心是一顆彌足珍貴的不老丹。童心不老，就能樂而忘憂，不知老之將至。保持童心，能使人心理年輕，精神健康，生活愉快。印度詩人泰戈?duì)栍芯涿裕骸皞ゴ蟮娜宋镉肋h(yuǎn)是小孩。死了，把天真留給世界?！备锩先诵焯亓⒃銊罾夏昱笥炎觥袄仙倌辍保骸笆烙欣仙倌辏灿猩倌昀?。不落時代后，年老才可寶。”著名作家冰心女士一生與兒童為伍，把畢生的精力傾注于兒童文學(xué)的創(chuàng)作之中,她說：“生命從80歲開始?！彼奈淬?，常常像小孩子般地開懷大笑，笑聲中，讓人感受到冰心那顆活躍的童心正鼓足風(fēng)帆，航行在人生長河中。
童心是老年人驅(qū)散暮氣、保持青春活力的良方， 童心是老年人頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生之道。生命的衰老是無法抗拒的，眼會花，耳會聾，發(fā)會白，牙會掉，臉上會有皺紋。但是不管紅顏怎樣逝去，歲月如何蒼老，只要你能保持一顆水晶般的童心，過得自由自在，做個“老頑童”，就可以忘種種憂慮，消不盡煩惱，去暮氣，除橫秋。心境坦然了，大腦負(fù)荷減輕了，免疫系統(tǒng)功能加強(qiáng)了，精神無負(fù)擔(dān)、無壓力，自然就不易染病。老年人擁有一顆不泯的童心，就會像兒童那樣始終保持樂觀開朗、積極向上、朝氣蓬勃的心理狀態(tài)。保持童心，你就不會斤斤計較個人得失，也不會為雞毛蒜皮的小事耿耿于懷。細(xì)想起來，人與人之間沒有多少根本的利害沖突，各種矛盾與糾紛，大多是些瑣碎的小事，但就是這些小事往往攪得人心緒不寧。
想擁有童心并不難。你不妨經(jīng)常追憶童年時代的樂事，比如捉迷藏、放風(fēng)箏、捉蟈蟈、堆雪人、唱歌謠、猜謎語等各種趣事。追憶那逝去歲月中的童年生活，可以使你童心再度萌發(fā)，使你老年的心情依然年輕。你不妨多和小孩們交朋友，多和小孩子們一起嬉戲玩耍。小孩的神態(tài)和言談舉止，會使你心靈上感到極大的快慰，對晚年生活產(chǎn)生一種珍惜感，珍惜這無限美好的“黃昏”，激發(fā)出積極向上的心理。另外，經(jīng)常閱讀童話書、看兒童劇，不僅可使自己捕捉到童年生活樂趣，排遣孤獨(dú)和寂寞，而且還能培養(yǎng)感情，充實(shí)生活。
童心是一朵傲雪的寒梅，可以綻放出沁心的香氣；童心是一泓清澈的甘泉，可以澆灌垂老的心田。童心可以讓晚輩覺得可親，童心可讓同輩覺得可近；童心可以拉近人與人之間的距離，少一些誤解與隔閡，多一些理解與溝通；童心可以少一些煩惱與苦惱，多一些快樂與喜悅。保持童心，可以讓金秋更美，讓夕陽更紅，讓溫馨的老年生活更燦爛、更輝煌。
童心是一顆不老丹，童心常在養(yǎng)天年，快樂多，幸福多！
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