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?你知道不同豆類的優(yōu)點(diǎn)嗎？豆豆作用大百科?|||豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，我國(guó)傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”

意思是說五谷是有營(yíng)養(yǎng)的，但沒有豆子就會(huì)失去平衡。

那關(guān)于豆豆的好處你知道多少嘞？來(lái)康康吧～[贊R]

[種草R][種草R][種草R][種草R][種草R]可以這樣吃～

抗氧化:吃黑豆

更年期/補(bǔ)蛋白:吃黃豆

夏天喝:吃綠豆

女孩吃:吃紅豆

健脾腎:吃白豆

防便秘:吃小豆

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