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東琳原創(chuàng):透過沙盤游戲,解讀學(xué)習(xí)無力感

沙盤治療

NSST

NSST沙盤治療,運(yùn)用了薩提亞模式的核心理念與腦神經(jīng)科學(xué)的理論研究,將沙盤與沙具作為載體,借由呈現(xiàn)出來的畫面來深入探索,將個(gè)人隱藏的潛意識逐漸浮出水面,從而了解那些阻礙了我們發(fā)展的究竟是什么。

來訪者是一位大學(xué)生,他困惑于自己無法集中精力,專注于自己的學(xué)業(yè),并且在遇到困難時(shí)總想逃避。他希望借由沙盤治療解決自己這個(gè)問題。

相互問候,彼此初步建立聯(lián)結(jié)后開始工作,在沙盤上的工作非常講求當(dāng)下來訪者對沙具的感受。具體如何在沙盤上工作的過程,不便在這里詳細(xì)透露,但是從整個(gè)沙盤的呈現(xiàn)當(dāng)中,看得出來,偽裝是來訪者保護(hù)自己的一個(gè)策略。面具之下那個(gè)真實(shí)的自己,被他所嫌棄,他用丑陋的,瘋狂的,貪婪的來形容擺進(jìn)沙盤中的隱喻部,同時(shí)自己又覺得這一副模樣是多么的可笑。在貪婪底下所期待的卻是他無法確定是否可以得到的。

那里意味著“我不夠好,我很糟糕,我無力且無能,我不值得所擁有”。很明顯,這其中有非常多的悲傷、難過、自我否定與壓抑。他一邊嘲笑著自己的一切,但同時(shí)又要裝作一副如同貓一樣傲慢不羈的樣子,內(nèi)心深處是多么地渴望被看見,被理解,被聆聽,被接納。果真是一根蠟燭兩頭燒的狀態(tài),內(nèi)里打壓、否定自己,消耗著能量;向外抓襟見肘的偽裝著,生怕露出半點(diǎn)的缺點(diǎn),唯有得到別人的肯定才是覺得自己尚有一絲顏面,也很耗費(fèi)自己。他相信,只有當(dāng)我偽裝得足夠好的時(shí)候,我才是有用的,但是內(nèi)在那個(gè)真實(shí)的自己被折磨得毫無力量。

快結(jié)束之時(shí),我問他今天這些發(fā)現(xiàn)對你來說是新的嗎?他點(diǎn)點(diǎn)頭,看到了自己的這個(gè)消耗的模式。難怪他無法集中精力到自己的學(xué)業(yè)上,也總想逃避,事實(shí)上逃避也是一種自我保護(hù)的策略,因?yàn)椴幌嘈抛约菏怯辛α康摹?/span>

每個(gè)人都是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng),與這個(gè)系統(tǒng)工作是要充滿著好奇,同理,耐心,專業(yè)的洞見以及堅(jiān)定的信念。道路漫漫, 仍需上下求索!

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