近年來(lái)，我國(guó)的三高人群不斷擴(kuò)大，年齡已經(jīng)下探到中青年段，且早在2020年健康醫(yī)療預(yù)測(cè)報(bào)告就顯示，中國(guó)患有三高的人群達(dá)到了約3.5億人，高達(dá)總?cè)丝诘?5%！

很多三高人群其實(shí)都擔(dān)心：不論是血脂高、血壓高、血糖高，就怕哪天突發(fā)心梗、腦梗等心血管疾病，引起中風(fēng)、偏癱，甚至奪走生命。

那么，除了日常吃藥、調(diào)節(jié)飲食，還要注意哪些方面？可可覺(jué)得定期體檢不能少。

因?yàn)槿呔拖袷恰盁o(wú)形的殺手”，其靶向器官太多了，隨著病情的發(fā)展，危害的不僅僅心臟、血管等心血管系統(tǒng)，還有腎臟、眼睛、大腦等，而體檢是發(fā)現(xiàn)隱匿疾病最好的方法之一。

不僅是基礎(chǔ)體檢的內(nèi)容，其實(shí)三高人群還有幾項(xiàng)非常重要的檢查都是需要做的，別忽視！

血管超聲

高血壓、高血脂、高血糖都是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，任意一個(gè)都會(huì)加速動(dòng)脈硬化的形成與發(fā)展；而且三者之間又互為危險(xiǎn)因素，其中任一病變都會(huì)增加其它兩項(xiàng)的風(fēng)險(xiǎn)，繼而進(jìn)一步刺激心血管疾病的發(fā)展。

因此，三高人群務(wù)必關(guān)注血管健康，尤其要重視頸動(dòng)脈超聲的檢查，別等到誘發(fā)了冠心病、卒中時(shí)才后悔。

頸部血管超聲檢查是評(píng)價(jià)全身動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)窗口。其不僅可以顯示出頸部的血管里面是否出現(xiàn)了斑塊，確定斑塊的具體位置和大小，還可以了解頸部動(dòng)脈的血管是否有增厚、狹窄的現(xiàn)象，對(duì)頸動(dòng)脈的血流動(dòng)力學(xué)作出判斷。

心臟檢查

心臟檢查，主要包括心電圖、心臟彩超。心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，但三高對(duì)它的危害不僅僅是誘發(fā)冠心病——根據(jù)臨床研究顯示，三高患者罹患心房顫動(dòng)的幾率較一般人高1.42倍。而房顫會(huì)形成血栓，造成心梗、腦梗、心衰！

另外，有高血壓的人，患主動(dòng)脈瓣疾病的幾率比正常人高1.71倍；有高血脂的人患病幾率高1.17倍，高血糖患者則高1.49倍。而主動(dòng)脈瓣疾病的典型癥狀是心衰，一旦出現(xiàn)心衰可能就離猝死只有一步之遙了！

所以三高患者建議做心電圖，看心臟電傳導(dǎo)是否有異常，有需要的還可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)；還有心臟彩超，可以發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)是否有異常、舒張收縮功能情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及早治療。

尿微量白蛋白

在我們?nèi)梭w內(nèi)，除了心腦血管以外，腎臟是最容易受到“三高”影響的器官之一。

長(zhǎng)期持續(xù)高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，腎動(dòng)脈硬化等；長(zhǎng)期高血糖使血液中的糖基化成分增加，繼而增加腎臟內(nèi)腎小球毛細(xì)血管的通透性，形成蛋白尿，甚至腎功能減退；而高血脂會(huì)導(dǎo)致腎臟的血管狹窄、供血不足、滲透壓增高，進(jìn)而誘發(fā)腎損傷。

不過(guò)，在基礎(chǔ)體檢套餐當(dāng)中，不論是抽血化驗(yàn)的尿素氮、肌酐等“腎功能”指標(biāo)，還是尿常規(guī)檢查里的“尿蛋白”等指標(biāo)，它們都可能無(wú)法在早期及時(shí)反映出腎臟損傷。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，當(dāng)這些指標(biāo)出現(xiàn)異常時(shí)，往往提示腎臟損傷已經(jīng)發(fā)展到了比較嚴(yán)重的程度。

而相較于它們，“尿微量白蛋白”則是一個(gè)能夠更早就反映出腎臟損傷的指標(biāo)。所以更建議三高患者每年做個(gè)尿微量白蛋白項(xiàng)目。

眼底檢查

高血壓患者的眼底檢查，對(duì)于高血壓病的病期和預(yù)后判斷都是有一定價(jià)值的。眼底正常的高血壓患者通常心臟、腎臟也無(wú)損傷，而若眼底病變?cè)街兀呐K、腦、腎臟受損率也越高。

糖尿病患者更可能發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，已經(jīng)患有糖尿病眼底病變的人，每3個(gè)月定期監(jiān)測(cè)眼睛；現(xiàn)在還沒(méi)有眼底病變的患者，則需每年進(jìn)行一次眼底造影檢查。

同型半胱氨酸

在我國(guó)，有很高比例的高血壓患者同時(shí)存在同型半胱氨酸水平超標(biāo)，這類(lèi)高血壓被專(zhuān)門(mén)定義為“H型高血壓“。

另外，血液當(dāng)中同型半胱氨酸水平的升高，還會(huì)增加糖尿病神經(jīng)病變以及糖尿病腎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；其還是“中風(fēng)”的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

因此，三高人群需檢查一下Hcy水平，及時(shí)干預(yù)。

甲狀腺激素水平

德國(guó)的一項(xiàng)回顧性隊(duì)列研究表明，1型糖尿病患者甲亢發(fā)病率顯著增加，且1型糖尿病合并甲亢患者，低血糖、血脂紊亂、高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加；另外，在我國(guó)2型糖尿病住院患者中，甲減的患病率約為6.8%。

而血脂代謝異常也會(huì)影響甲狀腺激素分泌，誘發(fā)甲狀腺疾病。

所以三高人群也需要定期進(jìn)行甲狀腺檢查，尤其是出現(xiàn)怕冷、皮膚干燥、食欲變差、體重增加、記憶減退等癥狀時(shí)，更要及時(shí)去檢查。