在我們的生活中有很多純天然的養(yǎng)生保健食材，或者中藥，對于預防各種疾病保健護肝等等，都有具有很好的效果。比如桑葉就有很多的功，它不僅可以明目還能護肝，還有保護我們的腎臟治療便秘等等。
?桑葉:味甘，苦，性寒，可以入肝，肺經，有很好的平抑肝陽，清肝明目的功效。桑葉加黑芝麻的功效:桑葉和黑芝麻的結合，一個綠一個黑，青入肝，黑入腎，肝腎也就乙癸同原，就是滋補肝腎的好東西。桑葉配黑芝麻有三大功效:(1)補腎肝，尤其是肝腎虧虛，（2）明目力強，視物昏花，(3)便秘。
?做法【1】用清水將桑葉洗凈曬干至焦，研磨成粉，黑芝麻炒熟磨成粉，桑葉和黑芝麻磨粉拌勻。做法【2】用500克黑芝麻，500克桑葉，然后摻在一起用榨汁機打成粉，用勺子舀著吃，每天三次，每次10克即方便又保健。
?上面介紹的這種偏方對于養(yǎng)生保健，補腎護肝起到相當不錯的作用。謝謝參考！
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