“吸煙有害健康”的提示，我們從小聽到大，有關(guān)于吸煙的危害，我們都心知肚明。
可即便如此，很多人也停止不了對香煙的迷戀。
據(jù)報(bào)道，我國是目前世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，15歲以上男性吸煙率高達(dá)66.0%。
龐大的數(shù)據(jù)之下，身體遭受香煙威脅的又何止這66%的男性，還有他們身旁一個(gè)個(gè)無辜的人兒 。
據(jù)《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，我國吸煙人口為3.5億，而遭受二手煙的危害有7.4億人，在每年因吸煙相關(guān)性疾病致死的200萬人中，有10萬多非煙民死于二手煙暴露。
無數(shù)個(gè)血淋淋的悲劇都在警告人們趕緊掐滅手中的“毒物。
說它是毒物，其實(shí)一點(diǎn)都不違和。
煙焦油、尼古丁、一氧化碳......短短一支香煙中便含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中超過250種以上有毒或致癌物質(zhì)。
而煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)更是高達(dá)7000種，且至少69種是致癌物，這就是為什么非吸煙人士明明沒有吸煙，只是暴露在二手煙中也會對身體造成嚴(yán)重危害的原因。
2023年5月31日是第36個(gè)世界無煙日，長期以來，為減弱吸煙及二手煙帶來的傷害，社會各方都在積極努力，發(fā)布吸煙科普、制作公益視頻等等。
在今年無煙日到來之際，微信安全中心發(fā)布公告，明確將煙草、電子煙類歸入微信個(gè)人賬號發(fā)布的違禁品一列，稱微信團(tuán)隊(duì)將對此加強(qiáng)治理。
吸煙有害健康的宣傳從未停止，營造無煙環(huán)境的努力也一直持續(xù)，多管齊下的目的是希望因?yàn)闊煻l(fā)的悲劇能少一點(diǎn)、再少一點(diǎn)。
今年世界無煙日，我國主題是“無煙，為成長護(hù)航”，短短幾字背后飽含綿長深意。
無煙日設(shè)定為5月31日，在國際兒童節(jié)的前一天，絕非只是巧合。
它寓意著從今天的無煙日開始，希望明天的兒童能夠免受煙草危害。
當(dāng)無煙日“撞上”兒童節(jié)，“無煙”將是送給孩子最棒的禮物。
我們雖然說了吸煙的萬般害處，但當(dāng)下不少人固執(zhí)堅(jiān)持自己的那套歪理：
“吸都吸了，多吸一口也無妨，本人親測多種戒煙方法，但都是折磨，所以想吸就找個(gè)沒人的室外吸好了?！?/span>
戒煙無用、不吸是折磨這類說辭那不過是逃避的借口，斬?cái)嘁环N惡習(xí)的開始必然是痛苦，但這種痛苦并非是對身體的折磨。
你知道嗎，從你拒絕點(diǎn)燃下一根香煙時(shí)，你的身體其實(shí)已經(jīng)向好發(fā)展：
停止吸煙20分鐘后，心率就會下降，血壓也會輕微降低；
12小時(shí)后，尼古丁將被排出體外； 24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善； 兩天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失； 倆月之后，手部和腳部的血液循環(huán)就增加； 1年之后，患心臟病的危險(xiǎn)會顯著降低；
10年之后，患病的危險(xiǎn)性將變得和不吸煙者一樣。
所以，趁一切尚能補(bǔ)救，趁一切都還不晚，趕緊熄滅手中的煙頭，別讓它繼續(xù)燃燒我們的“生命”。
文章轉(zhuǎn)載于公益中國網(wǎng)：http://www.pubchn.com/special/show.php?itemid=195
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