最近賽艇隊(duì)備賽，練混合八單。剛開始組隊(duì)配艇的時(shí)候，八個(gè)人的節(jié)奏不一致，發(fā)力發(fā)不到一起，艇搖搖晃晃被扯著走。練多幾次后，節(jié)奏合拍了，八人艇的速度就上來了。
一條多人賽艇劃不穩(wěn)的本質(zhì)，是劃不出整齊劃一的節(jié)奏；人生亦如此，日子過不穩(wěn)的本質(zhì)，是守不住自己的人生節(jié)奏。
很多人有年齡焦慮。年齡焦慮大部分的原因是把年齡當(dāng)作一把標(biāo)尺，到對應(yīng)的時(shí)間，就覺得應(yīng)該把這個(gè)階段世俗默認(rèn)的潛規(guī)則事情通通完成: 二十幾歲焦慮學(xué)業(yè)工作結(jié)婚，三十幾歲焦慮孩子車子房子，四十幾歲焦慮事業(yè)失業(yè)，五六十歲以后焦慮養(yǎng)老看病……人們被社會時(shí)鐘推著走，一邊忙碌不已，一邊焦慮不安。
其實(shí)，年齡本身不是問題。關(guān)鍵在于你內(nèi)心是否有自己的人生節(jié)奏，以及應(yīng)對歲月的勇氣。
人生是一場修行，修心修身，你不必追趕他人的腳步，只需要按自己意愿過一生。
我40多歲帶著兩個(gè)孩子才讀博士，快50歲才開始學(xué)賽艇……我沒有按既定路線生活，而是按照自己的節(jié)奏自定義人生。
只有按照自己的節(jié)奏活成自己喜歡的樣子，才不會害怕年齡的增長，才不會在別人的眼光中被焦慮困擾。
大家可以想想，人生最先衰老的究竟是容顏，還是那一份一往無前的勇氣？
我不怕衰老，因?yàn)樯械拿恳荒甓急壬弦荒旮谩?/span>被問哪個(gè)年齡最好時(shí)，我總是回答:
當(dāng)下這個(gè)年齡就是最棒的。
我的人生從沒有被年齡綁架過。如果你日日有成長，年年勝過往，那么年齡不是局限，而是一種智慧和一份面對世事的勇氣與從容。
人一旦活成了最想要的模樣，便無懼光陰的流逝和年輪的侵蝕。
一個(gè)懂得時(shí)刻充實(shí)自我，坦然做好自己的人，定會與數(shù)不盡的美好與驚喜相逢。
如何充實(shí)自己？
最簡單的就是讀書和運(yùn)動(dòng)，讀書養(yǎng)腦，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身；身體和靈魂都要在路上，才能擁有豐盈的內(nèi)心和跟得上自己人生節(jié)奏的健康體魄。
試著讀一些經(jīng)典的或者感興趣的書籍，從書中汲取養(yǎng)分、提升見識。當(dāng)你讀得多了，內(nèi)心有能量的時(shí)候，焦慮自然會離你遠(yuǎn)去。
試著每周做些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳操、打球、走路、爬山等任何一種讓你動(dòng)起來且有條件和興趣長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)你鍛煉30分鐘——1小時(shí)后，那些負(fù)面情緒就會隨汗水蒸發(fā)殆盡，你的精神狀態(tài)也會松弛。
狀態(tài)好了，你自然會覺得年輕。
年齡不是攔路虎，任何時(shí)候開始都不晚。無懼年齡，大膽去嘗試一門新技能，體驗(yàn)一個(gè)新事物。找到生活的意義，安頓好自己的心，在自己的時(shí)區(qū)慢慢變好。
如果50歲的你依然健康美麗、精力旺盛、內(nèi)心豐盈，那么對比20歲的迷茫，你肯定更喜歡現(xiàn)在的自己??。
尼采說：誰也不能為你建造一座你必須踏著它渡過生命之河的橋，除你自己之外沒有人能這么做。
生命如一條長河，在不同的河段，我們總會遇到不同的難關(guān)。等你穿過萬千溝壑，越過百般坎坷，你就會明白，年齡會給我們帶來白發(fā)皺紋，但更會帶來閱歷和勇氣，讓你勇敢智慧地走好人生的每個(gè)階段、活成自己喜歡的樣子。
我是一個(gè)永遠(yuǎn)熱血沸騰、永遠(yuǎn)熱淚盈眶的人。即便年少時(shí)飽受傷病折磨，年輕時(shí)歷經(jīng)各種挫折，也從未放棄過追逐夢想，始終守住自己的人生節(jié)奏，一步一個(gè)腳印地耕耘著我心中的夢田。
年齡只是證件上的數(shù)字而已。慢慢你就會明白，年輕其實(shí)是一種狀態(tài)，是你也同樣歷經(jīng)風(fēng)霜，卻不會有許多惆悵在臉上。（全文完）
