30歲之前，我一直以為幸福是被愛，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)幸福是可以自己給自己的。
2023年，我決定要做一個幸福的人兒。分享我的8條極簡生活法則，愿我們現(xiàn)在未來的每一天都是開心快樂的。
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1、擁有簡單的小?愛好
“熱愛可抵歲月漫長?！?/p>
一個簡單的愛好讓普通煩悶的生活增添了一些光和色彩。
從2017年開始，我就一直在寫作。是寫作帶我走出了產(chǎn)后抑郁。也是寫作讓我找到了價值和自信。
直到今天，我都會因為寫作上獲得一些小成績，而高興半天。比如獲得讀者的稱贊，獲得獎品、獎金等等。
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2、給自己一點獨處的時間
作為二胎媽媽，白天要上班，晚上要輔導娃寫作業(yè)，給娃洗澡洗衣服，整個人都是緊繃著的。
原本事情多得做不完，娃做作業(yè)還要磨蹭半天，我就生氣甚至想抓狂。
后來我想通了，給自己一點獨處的時間，哪怕是10分鐘，用來發(fā)發(fā)呆，聽聽歌，吃點小零食等，我的身心就放松了不少。人也不會那么煩躁焦慮。跟孩子也就能好好溝通，減少大吼大叫的狀況。
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3、不必為不值得的事和人黯淡神傷
把愛和時間留給重要和值得的人。
那些不值得的事和人就隨它們?nèi)グ桑蝗ゼm結(jié)，不去糾纏，不去悔恨。
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4、接受自己的普通和無能為力
嘗試與自己和解，看到別人月入xx萬，不去對比，不去焦慮憂傷。
接受自己的普通，一步步做好當下的事情，比過去的自己多進步一點，多賺一點錢就夠了。
對于無能為力的事，用更平和的心態(tài)去面對。
“改變不了天氣，那就改變自己的心情?！?/p>
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5、對于物質(zhì)更看重質(zhì)量，而非數(shù)量
30歲之前想要很多東西，30歲之后，更喜歡少而精。
比如不再想著買很多好看的衣服，而是精心挑選幾身合適有質(zhì)感，穿得舒服的衣服就好。
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6、學會拒絕他人，不做老好人
如果讓自己不舒服或者自己實在不方便的事情，那就拒絕別人，不要死要面子，活受傷。不想做的事情，就果斷拒絕，而不是一邊接受，又一邊委屈得不行。
不要怕別人因此生你的氣，不理你。真正當你朋友的人，會懂你的難處，理解你的心情。如果她因此埋怨你，只能說你們并非真正朋友。
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7、不要做思想上的巨人，行動上的矮人
都說:“人是賺不到認知以外的錢”，所以很多人忙著提高認知，看很多書，學很多課程，但從沒有落地實操過。
光有認知，不行動，也沒法改變現(xiàn)狀。
2023年，我打算學到一個知識點，就立馬列下行動清單，立馬執(zhí)行，通過結(jié)果來驗證學到的東西。
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8、及時止損
如果一件事情已經(jīng)發(fā)生了，無法挽回，不花時間去做無謂的指責和懊悔。
該放棄的放棄，而不是想著之前已經(jīng)花了多少時間和精力了，不舍得。
當斷則斷，把后面的時間和精力放在其他重要且有可能的事上。
比如花時間寫的文章，感覺不好，有刪掉再重寫的勇氣。
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