情侶回避感情怎么辦啊?
說(shuō)真的,遇到這樣的戀愛很苦惱,我的價(jià)值的主張是:找到屬于自己的戀愛,懶洋洋地過(guò)一輩子。
其本意是號(hào)召大家,降低對(duì)戀愛的預(yù)期和投入,有自己的空間和追求,將更多時(shí)間投入到個(gè)人發(fā)展上,也就是我看到了太多,對(duì)感情用力過(guò)度,忽視個(gè)人價(jià)值的故事。
但有些人是相反的,他們回避感情,對(duì)情侶冷漠不信任,排斥親密關(guān)系。
別的情侶盼著跟對(duì)方見面,親親抱抱,但他們抗拒跟別人肢體接觸。
別的情侶有情緒會(huì)告訴對(duì)方,雖然有時(shí)是折騰折磨,雙方也是有溝通的,但他們會(huì)選擇一個(gè)人面對(duì),覺得情緒跟別人無(wú)關(guān),把自己躲起來(lái),拒絕關(guān)心和幫助。
別的情侶會(huì)相互分享日常,不管有沒(méi)有用,假設(shè)規(guī)劃未來(lái),用的措辭是“我們”,但他們好像怕信息暴露一樣,從不說(shuō)未來(lái)的計(jì)劃,家里的事情。
也就是在感情中極其獨(dú)立,對(duì)感情沒(méi)什么依賴和需求,什么事情都自己干,兩人沒(méi)戀愛的感覺。
在心理學(xué)上對(duì)這類人有個(gè)說(shuō)法,叫回避型依戀。
但我不喜歡這種分類,三個(gè)點(diǎn):
1.一些人喜歡自證,我就是這樣的人。
在所有對(duì)人分類的文章下,都有來(lái)認(rèn)領(lǐng)的,看到自己跟文章里的經(jīng)歷和感受相似,就給自己下定義,原來(lái)我是回避型依戀。
類似的有密集恐懼癥、抑郁癥、恐高癥,什么腐女、蘿莉御姐體制,也就是網(wǎng)上出現(xiàn)什么新的性格判定,總能找到自己想要的那款,并逐步融入其中。
心理學(xué)的人格領(lǐng)域,就是自證的重災(zāi)區(qū),跟認(rèn)星座差不多,就是尋找歸屬感。
2.依戀類型的概念是一種工具,人是很復(fù)雜的。
想想就明白了,依戀類型一共就四種:安全型,焦慮型,回避型,混亂型。
人的心理和行為如此復(fù)雜,幾個(gè)詞不能給你下定義,所以在理論上打補(bǔ)丁,還有混合型。
你是什么樣人,自己是最清楚的,沒(méi)必要糾結(jié)是什么人格,更多把精力放在發(fā)展上。
3.回避傾向很常見,我們或多或少都有不想見人,喜歡獨(dú)處的時(shí)候。
如果真的是回避型人格障礙,影響到生活,很嚴(yán)重的癥狀,你要做不是在網(wǎng)上搜判斷標(biāo)準(zhǔn),而應(yīng)該去醫(yī)院掛精神科。
人相當(dāng)于軟硬件結(jié)合,病理癥狀不是說(shuō)你跑跑步、多去外面走走就好了,或者尋求情侶的幫助,而是硬件遇到問(wèn)題,要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
而且有些是有回避的傾向,心情不好,不喜歡跟人多溝通,享受一個(gè)人生活,屬于個(gè)人習(xí)慣,愛看書和愛逛街沒(méi)什么優(yōu)劣,只是種個(gè)人嗜好。
也就是情侶回避感情,不要直接給人家定性為回避依戀,可能只是戀愛時(shí)間較短,對(duì)你還不太信任,收到禮物不習(xí)慣,工作的忙碌程度不一樣罷了,沒(méi)必要捕風(fēng)捉影,看到類似的行為就說(shuō)是什么人格。
情侶在感情回避上遇到矛盾,不要給對(duì)方定標(biāo)簽,直接認(rèn)為她是回避型依戀。
明白是回避感情讓你不舒服,而不是回避型依戀讓你不舒服,把她當(dāng)做具體的人,而不是標(biāo)簽。
情侶回避感情怎么辦啊?
1.順其自然,適應(yīng)相處模式。
2.有些是回避溝通方式,而不是回避感情。
3.不去下定義,琢磨具體的行為,而不是概念。
為什么要適應(yīng)相處模式???
情侶怎么相處沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn),也沒(méi)有好壞之分,只有適合不適合。
他回避感情,不主動(dòng)約你,跟你打電話,不能及時(shí)給你回應(yīng),是他覺得舒服的模式,那你能跟他匹配就好了。
平時(shí)有自己的生活,情緒穩(wěn)定,對(duì)感情的需求沒(méi)那么大,發(fā)生矛盾,嘴上不說(shuō),但心里在琢磨,跟你說(shuō)哪里不好,如何調(diào)整說(shuō)個(gè)12345,你就能去執(zhí)行。
也能過(guò)。
但兩人遇到問(wèn)題,一個(gè)回避溝通,兩個(gè)回避溝通,誰(shuí)也不提誰(shuí)也不分析,那不就是冷戰(zhàn);或者一個(gè)人琢磨,另一個(gè)人不聽,把自己關(guān)起來(lái)。
那沒(méi)發(fā)過(guò)。
也就是成年人是無(wú)法被教育的,也是不能被改變的,只有自己才能改變自己,你認(rèn)為的好,關(guān)心對(duì)方的生活,可能在他看來(lái),是在侵犯對(duì)方的隱私,是沒(méi)有邊界感,是不夠獨(dú)立。
自己沒(méi)什么執(zhí)拗沒(méi)什么想法,不容易受外界影響的,可以跟回避一起跑跑。
他感覺怎么相處舒服,你就怎么做嘛。
不說(shuō)那咱就不問(wèn),不回應(yīng)那就別有期待了,不理你那咱也去干自己的事情,只要你們樂(lè)意,怎么相處都是可以的,不用管外面怎么說(shuō)。
至于去學(xué)習(xí)回避產(chǎn)生的原因,琢磨怎么拯救對(duì)方,怎么調(diào)整對(duì)方的想法,讓他去配合你,可以試試,但沒(méi)有必要。
婚戀中最大的不幸是從試圖改變對(duì)方開始的,找一個(gè)滿意的,而不是塑造一個(gè)滿意的。
為什么要學(xué)習(xí)好的溝通方式?。?/p>
他不愿意跟你聊,不是說(shuō)自己是回避依戀,回避跟你的溝通,也不是說(shuō)他不喜歡你,不在乎你的想法和感受,而是說(shuō)跟你聊,不會(huì)好好說(shuō)話。
有些人回避,就是倆人不好好說(shuō)話的問(wèn)題。
無(wú)論對(duì)方說(shuō)什么,說(shuō)一句,頂一句,習(xí)慣性說(shuō)教,習(xí)慣性對(duì)比,習(xí)慣性指責(zé)批評(píng),習(xí)慣性通過(guò)分手威脅去達(dá)成目的。
溝通很費(fèi)勁。